Воскресенье у меня всегда самый сложный день на неделе. Усталость копиться, а тренироваться надо. Проехала утром 80 км на велике, вечером сделала хорошую тренировку на спину.

Ловите еще бонус - видео про клевую технику гантели к поясу.