Практики, которые нужно сделать перед днем рождения❤️

Для начала расскажу один факт о времени перед др (вдруг вы не знали🫣)

▪️3 месяца до дня рождения- считаются самым опасным временем в году, астролог объяснила это тем, что происходит «энергетическая яма», поэтому стоит быть более внимательными🙏🏼

А теперь к практикам:

За день до дня рождения 👇🏼

🧘‍♀️Практика благодарности к себе
О ней уже рассказывала в одном из постов🤍

🧘‍♀️далее, оставаясь в расслабленном состоянии вспоминаю тех людей, кому благодарна за их присутствие в моей жизни в этом году🫂 в первую очередь это родители❤️

🧘‍♀️подвожу итоги года- чем я довольна, чем нет, что бы я хотела поменять в своей жизни

🧘‍♀️ставлю цели на предстоящий год-они могут быть любые (от глобальных до бытовых), главное-«осязаемые», т.е. не «хорошо учиться», а закрыть обе сессии на 5 и тд (так в следующем году вы сможете оценить свои достижения🥰)

В день рождения🥳
1️⃣обязательно найдите час чтобы побыть наедине с собой🤍🙏🏼 еще раз проанализируйте прошедший год
2️⃣в этот час постарайтесь замедлиться и ощутить ценность своего дня рождения
3️⃣свой др особенно важно провести именно так, как хотите вы🫶🏼
Я, например, в прошлом году пол дня провела в одиночестве, потому что захотела)

*пока писала пост стала еще больше предвкушать бёсдэй🤩😅