Sofiasheiss|HRP
1.55K subscribers
1.5K photos
80 videos
7 files
175 links
Создаю сильные команды, которые генерят прибыль!
🎓HR BP в проектах
📈hr консалтинг
⚡️нанимаю
📍Moscow
Для связи- @sofiasheiss
Download Telegram
Я хотела выложить эти фото в Инстаграмм, но вы увидите их первыми 🤍🥂
45🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спонтанно сняла для вас своё утро💞

Поделиться продуктами, которые я использую в уходе за собой?💞
22
Мой утренний уход за лицом💘

После пробуждение в моем уходе преобладает увлажнение, вечером-очищение кожи🤍

Как вы видите, никакого люкса от слова со всем))
большинство средств мне подбирал косметолог- они бюджетные, очень простые, но идеально подходят именно для моей кожи
📌сперва я использую тоник для лица, но он настолько непопулярный , аптечный, что я даже не нашла его изображение😅😅


🔎технику массажа лица показывала здесь🤍
👍132
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давно я вам не рассказывала про книги📚🤍

Из художественной литературы мой фаворит сейчас- Пелевин (современная классика)

Необычно, свежо и очень затягивает!

📌советую прочитать «тайные виды на гору Фудзи»- одна из любимых мною книг

А еще “Generation ||” и ”Empire V”💔

❗️книги автора с возрастным ограничением 18+
19👍1
Выходные загородом🤍

Сауна, прогулки по лесу, лыжи-💔💔💔
🔥278
Эстетика моего канала💭🌌
29❤‍🔥2
Всем доброго дня🤍


Сырники на завтрак и осознание, что сегодня у меня состоится консультация с Тамарой Глобой делают мой день по-настоящему добрым☺️💭

Побежала писать вопросы к консультации
😍1611❤‍🔥1👍1🥰1
Девушки! Хотите услышать мои рекомендации по борьбе с проблемной кожей и несовершенствами?


Я сама прошла через долгий и тернистый путь лечения
Мне есть, что вам рассказать🤭🤍
17
Мои рекомендации по уходу за проблемной кожей🧖‍♀️

Хочу отметить, что мучалась с проблемами на лице я около 2ух лет

За это время я перепробовала огромное количество процедур, мазей, средств, косметологов, что сейчас с уверенностью могу рассказать обо всем:

▫️не рекомендую использовать скрабы/ энзимные пудры и пр. средства с гранулами на пораженных участках(еще больше повреждают кожу и разносят инфекцию)
▫️используйте только одноразовые полотенца для кожи лица
▫️мойте кисти/спонжи для макияжа после каждого применения
▫️не используйте детские и другие жирные комедогенные крема в качестве увлажнения и питания (лично мне детский крем очень испортил ситуацию, не повторяйте моих ошибок😅я бы посоветовала выбирать простые, аптечные фирмы кремов- cerave,academie и пр.)
▫️всегда проверяйте срок годности декоративной/уходовой косметики!

Мой топ лечебных мазей от прыщей:
▪️скинорен крем
▪️зеркалин (присутствует антибиотик)
▪️далацин(присутствует антибиотик)
⬇️
Я использовала скинорен утром- далацин вечером (зеркалин в крайних случаях на ночь)

я не стану рекомендовать конкретные процедуры и уход, так как все индивидуально, этим занимается врач
17