Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤7
Вечер добрый🌃
Я дома❤️
Пока я прихожу в себя после бессонной ночи в самолете, покажу вам свои новинки из косметики, купленные в сефоре❤️
1. Лучшая очищающая маска с кислотами от glam glow🌟
Пользуюсь ею уже лет 5, очень советую!
2. Набор для борьбы с воспалениями на коже🤗
Слышала хорошие отзывы, поэтому взяла) спрей уже попробовала- хорошо успокаивает кожу, а лосьон пока не приходилось😀
3. А вот это лучший фиксатор для макияжа💜правда, фиксирует буквально намертво! Также большой плюс-лично у меня не вызывает воспаления, как многие другие фиксаторы
Я дома
Пока я прихожу в себя после бессонной ночи в самолете, покажу вам свои новинки из косметики, купленные в сефоре
1. Лучшая очищающая маска с кислотами от glam glow
Пользуюсь ею уже лет 5, очень советую!
2. Набор для борьбы с воспалениями на коже🤗
Слышала хорошие отзывы, поэтому взяла) спрей уже попробовала- хорошо успокаивает кожу, а лосьон пока не приходилось😀
3. А вот это лучший фиксатор для макияжа💜правда, фиксирует буквально намертво! Также большой плюс-лично у меня не вызывает воспаления, как многие другие фиксаторы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24❤🔥10🔥2
Делюсь с вами своей самой любимой практикой, чтобы привезти ум в порядок🤍
Она направлена на структурирование тех сфер в жизни, где вам сейчас необходим фокус❗️
📌 Берём листок и ручку>рисуем круг
📌 Делим круг на количество частей, равное кол-ву сфер в жизни, где вы планируете сфокусироваться(должно быть примерно как на фото выше)
📌 Примеры сфер, которые обычно пишу я: здоровье+красота, учёба, карьера, саморазвитие, окружение, семья+отношения
📌 стараемся объективно оценить, насколько баллов из 10 проработана каждая сфера жизни на данный момент, например учёба 7/10, саморазвитие 9/10. это поможет понять, где стоит сфокусироваться чуть больше
📌 под кругом расписываем проблемы в каждой из сфер и ставим цели по их проработке с дедлайном, например: если учёба у меня 7/10-> выписываю какие предметы меня не устраивают-> пишу несколько пунктов по каждому предмету и расписываю план действий на ближайшие 7/10/30 дней. Так с каждой сферой своей жизни
Эту практику я делаю стабильно раз в месяц, она очень помогает в те моменты, когда не знаешь за что взяться и кажется, что всю кашу не разгрести🙂
Она направлена на структурирование тех сфер в жизни, где вам сейчас необходим фокус
Эту практику я делаю стабильно раз в месяц, она очень помогает в те моменты, когда не знаешь за что взяться и кажется, что всю кашу не разгрести
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤9👀4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного лайфа✨
У нас сегодня впервые была совместная съёмка😀 лав стори)
Распиарила я своего молодого человека😅😅
Думаю, вышло прям очень красиво❤️
У нас сегодня впервые была совместная съёмка😀 лав стори)
Распиарила я своего молодого человека😅😅
Думаю, вышло прям очень красиво❤️
😍46❤10🤗6
Откуда черпать 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ?
Я уверена, если вы хоть раз в жизни задавались вопросом, что же такое женская энергия, вы слышали о том, что без женских практик, сексуальных танцев, аффирмаций и дыхания маткой у вас ничего не выйдет…
Давайте разбираться по порядку
📌 первое, что нужно понять, что энергия=движение, как говорит Ирина Хакамада: «даже у камня появится энергия, если он будет падать со скалы». А вот какое это будет движение- решать только вам.
📌 второе, все мы знаем, что энергия бывает разная, даже если не брать понятия мужская/женская
Например, у внутренней энергии есть два разветвления - позитивная и негативная, это энергия наших эмоций. Злость, ненависть, грусть и пр-негативная, а вот радость, спокойствие, счастье- позитивная
📌 из второго следует третье- для того, чтобы буквально светиться изнутри, иметь большой запас сил, в общем чувствовать ту самую позитивную энергию- стоит просто наполняться позитивными эмоциями, которые описаны в пункте 2
Для начала стоит решить для себя, а действительно ли все эти женские штучки делают меня счастливой, или это все навязано мне обществом? Может быть, у меня и вправду идет внутренние отторжение от каждодневных «практик на раскрытие женственности»?
Секрет наполненности и сильной внутренней энергии лишь в том, чтобы действовать из состояния кайфа❗️ Ни разу не прибегнув к состоянию жертвенности, будь то женственность своим временем, деньгами или желаниями❤️
Я уверена, если вы хоть раз в жизни задавались вопросом, что же такое женская энергия, вы слышали о том, что без женских практик, сексуальных танцев, аффирмаций и дыхания маткой у вас ничего не выйдет…
Давайте разбираться по порядку
Например, у внутренней энергии есть два разветвления - позитивная и негативная, это энергия наших эмоций. Злость, ненависть, грусть и пр-негативная, а вот радость, спокойствие, счастье- позитивная
Для начала стоит решить для себя, а действительно ли все эти женские штучки делают меня счастливой, или это все навязано мне обществом? Может быть, у меня и вправду идет внутренние отторжение от каждодневных «практик на раскрытие женственности»?
Секрет наполненности и сильной внутренней энергии лишь в том, чтобы действовать из состояния кайфа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне исправили стрижку😭💔
А я уже собиралась провести пару месяцев с вечно собранными волосами
Я не склонна к преувеличениям, но это и вправду был ужас
А я уже собиралась провести пару месяцев с вечно собранными волосами
Я не склонна к преувеличениям, но это и вправду был ужас
❤55
Витамины, которые я сейчас пью❤️
Ни для кого ни секрет, что БАДы сейчас являются необходимостью практически для каждого. Я ипохондрик по своей сути, поэтому слежу за этим особо тщательно🦋
📌 раз в год сдаю анализ на витамины, благодаря этому врач корректирует дозировку
❗️ не призываю всех пить конкретно данные БАДы, так как у каждого свои показатели, но советую присмотреться к данным фирмам❗️
Кстати, большой плюс витамин с пандочкой-они веганские и не содержат желатин, а еще очень вкусно пахнут💖
Ни для кого ни секрет, что БАДы сейчас являются необходимостью практически для каждого. Я ипохондрик по своей сути, поэтому слежу за этим особо тщательно
Кстати, большой плюс витамин с пандочкой-они веганские и не содержат желатин, а еще очень вкусно пахнут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37❤16🥰4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍66❤14🥰6🕊3🔥1
А у меня сегодня стартует конкурс аж с 3 местами🤫🤫
Вы готовы?)💖
Вы готовы?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰54❤18👍6🤩4
В преддверии нового года дарю подарки нескольким из вас!
1 место: Сертификат в Золотое Яблоко на 1.500₽🤗
2 место: Сертификат в ЗЯ на 500₽💘
3 место: Сертификат в ЗЯ на 300₽💌
С любовью,
От меня💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤159🥰16❤🔥10🎉6
сегодня у меня был насыщенный день🌌🤍
⏺ прогулка по лесу
⏺ мастер класс по хай хилс, благодаря которому я просто валюсь с ног от усталости, но та бешеная энергия, которой я зарядилась-это нечто💔
⏺ в завершении дня посмотрела вебинар из курса «12 сакральных ночей» от школы Симург🤍 на очереди медитация. Чем больше окунаюсь в тему духовности, тем счастливее себя чувствую от осознания, что пришла к ней в столь юном возрасте🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤85😍7🤩6🔥2👍1