будни HR BP|sofiasheiss
1.55K subscribers
1.5K photos
80 videos
7 files
175 links
Создаю сильные команды, которые генерят прибыль!
🎓HR BP в проектах
📈hr консалтинг
⚡️нанимаю
📍Moscow
Для связи- @sofiasheiss
Download Telegram
🤍

Вечер с семьей🥰
Самое прекрасное время❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍267
Вечер добрый🌃
Я дома❤️
Пока я прихожу в себя после бессонной ночи в самолете, покажу вам свои новинки из косметики, купленные в сефоре❤️


1. Лучшая очищающая маска с кислотами от glam glow🌟
Пользуюсь ею уже лет 5, очень советую!

2. Набор для борьбы с воспалениями на коже🤗
Слышала хорошие отзывы, поэтому взяла) спрей уже попробовала- хорошо успокаивает кожу, а лосьон пока не приходилось😀

3. А вот это лучший фиксатор для макияжа💜правда, фиксирует буквально намертво! Также большой плюс-лично у меня не вызывает воспаления, как многие другие фиксаторы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24❤‍🔥10🔥2
Делюсь с вами своей самой любимой практикой, чтобы привезти ум в порядок🤍


Она направлена на структурирование тех сфер в жизни, где вам сейчас необходим фокус❗️

📌Берём листок и ручку>рисуем круг

📌Делим круг на количество частей, равное кол-ву сфер в жизни, где вы планируете сфокусироваться(должно быть примерно как на фото выше)

📌Примеры сфер, которые обычно пишу я: здоровье+красота, учёба, карьера, саморазвитие, окружение, семья+отношения

📌стараемся объективно оценить, насколько баллов из 10 проработана каждая сфера жизни на данный момент, например учёба 7/10, саморазвитие 9/10. это поможет понять, где стоит сфокусироваться чуть больше

📌под кругом расписываем проблемы в каждой из сфер и ставим цели по их проработке с дедлайном, например: если учёба у меня 7/10-> выписываю какие предметы меня не устраивают-> пишу несколько пунктов по каждому предмету и расписываю план действий на ближайшие 7/10/30 дней. Так с каждой сферой своей жизни

Эту практику я делаю стабильно раз в месяц, она очень помогает в те моменты, когда не знаешь за что взяться и кажется, что всю кашу не разгрести🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍299👀4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного лайфа

У нас сегодня впервые была совместная съёмка😀 лав стори)

Распиарила я своего молодого человека😅😅

Думаю, вышло прям очень красиво❤️
😍4610🤗6
Откуда черпать 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤?

Я уверена, если вы хоть раз в жизни задавались вопросом, что же такое женская энергия, вы слышали о том, что без женских практик, сексуальных танцев, аффирмаций и дыхания маткой у вас ничего не выйдет…

Давайте разбираться по порядку

📌 первое, что нужно понять, что энергия=движение, как говорит Ирина Хакамада: «даже у камня появится энергия, если он будет падать со скалы». А вот какое это будет движение- решать только вам.

📌второе, все мы знаем, что энергия бывает разная, даже если не брать понятия мужская/женская
Например, у внутренней энергии есть два разветвления - позитивная и негативная, это энергия наших эмоций. Злость, ненависть, грусть и пр-негативная, а вот радость, спокойствие, счастье- позитивная

📌из второго следует третье- для того, чтобы буквально светиться изнутри, иметь большой запас сил, в общем чувствовать ту самую позитивную энергию- стоит просто наполняться позитивными эмоциями, которые описаны в пункте 2

Для начала стоит решить для себя, а действительно ли все эти женские штучки делают меня счастливой, или это все навязано мне обществом? Может быть, у меня и вправду идет внутренние отторжение от каждодневных «практик на раскрытие женственности»?


Секрет наполненности и сильной внутренней энергии лишь в том, чтобы действовать из состояния кайфа ❗️Ни разу не прибегнув к состоянию жертвенности, будь то женственность своим временем, деньгами или желаниями❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне исправили стрижку😭💔
А я уже собиралась провести пару месяцев с вечно собранными волосами
Я не склонна к преувеличениям, но это и вправду был ужас
55
Витамины, которые я сейчас пью❤️

Ни для кого ни секрет, что БАДы сейчас являются необходимостью практически для каждого. Я ипохондрик по своей сути, поэтому слежу за этим особо тщательно🦋

📌раз в год сдаю анализ на витамины, благодаря этому врач корректирует дозировку

❗️не призываю всех пить конкретно данные БАДы, так как у каждого свои показатели, но советую присмотреться к данным фирмам❗️

Кстати, большой плюс витамин с пандочкой-они веганские и не содержат желатин, а еще очень вкусно пахнут💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3716🥰4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍6614🥰6🕊3🔥1
А у меня сегодня стартует конкурс аж с 3 местами🤫🤫
Вы готовы?)💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5418👍6🤩4
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❤️


В преддверии нового года дарю подарки нескольким из вас!🍭🍭

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:

📌быть подписанным на мой канал;
📌ставить реакции, писать комментарии под любыми постами;
📌оставить «🤍» в комментариях под этим постом

❗️Итоги подведу 30 декабря🥂

1 место: Сертификат в Золотое Яблоко на 1.500₽🤗
2 место: Сертификат в ЗЯ на 500₽💘
3 место: Сертификат в ЗЯ на 300₽💌

Участвовать может абсолютно каждая с любого уголка страны- сертификат электронный🔜 то есть доставку можно будет оформить в любой город🤍

💄💄💄всем удачи!
С любовью,
От меня💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
159🥰16❤‍🔥10🎉6