• как-то давно об этом рассказывала моя сестра, но я вам напомню))
Компрессионные чулки- спасают от отеков не только ноги, но и в принципе тело после перелёта💆🏽‍♀️(важно подобрать нужный размер и в случае необходимости проконсультироваться со специалистом!)
• Отдых для кожи
Я никогда не крашусь перед полетом) для кожи лица полёт- это какой никакой стресс, поэтому лучше дать ей отдохнуть + хорошенько увлажнить, потому что в самолете воздух намного суше, чем мы привыкли) кожа скажет вам спасибо🤗
• жидкость
Опять же, чтобы предотвратить отеки, я выпиваю 1 стакан воды в час во время полёта💓
⁃ по прилете👇
• ни для кого не секрет, что стоит увлажнить кожу чуть лучше чем обычно, я люблю это делать с помощью тканевой маски
• дабы быть ещё капельку свежее лучше сделать массаж лица, хоть я его делаю каждый день, но после перелёта особенно усердно🥲🪄

Ну и лайфхак 18+🤓🤓
Чтобы полёт прошёл комфортнее рекомендую выпить бокальчик красного в дьюти фри))) ещё никому не навредило!)))
#Бьюти_лайфхаки❤️

Чулки надела, придерживаюсь своего плана дальше🤓

Первая из списка этих книг навела меня на данные мысли

Она о том, что с давних времён человечество находится под влиянием маркетинга (раньше это явно называлось иначе))

Благодаря канонам красоты, создаётся ажиотаж в разных сферах продаж, в наше время даже информационных (курсы по прокачке женской энергии, например)
Ещё раз посоветую вам эту книгу, заставляет задуматься🤍

Утро доброе🤍

Я в Москве💌

После перелёта я бы с удовольствием провела время дома, но весь день кручусь как белка в колесе))
Зато в самолёте с удовольствием посмотрела пару эпизодов Отчаянных домохозяек🤓
Я большая поклонница сериалов, так что сегодня делюсь моими любимчиками💓💓

•Сплетница
•Бумажный дом
•Люпен
•Ход королевы
•Эмили в Париже
•Как избежать наказание за убийство
•Отчаянные домохозяйки
•Секс в большом городе
•Ольга😅
•Хрустальный
•Контейнер
•Чикатило
•Чики
•Триггер
•Нулевой пациент
•Эйфория
•Беспринципные
•Постучись в мою дверь :)))

#подборки

Saturday rest🤍

1. Восхитительная линейка для волос! Я воспользовалась ею буквально один раз, но действительно влюбилась в шампунь и бальзам💌 заказала ещё и маску) волосы невероятно мягкие и блестящие🪄
2. Нашумевшая сыворотка) решила попробовать. Исходя из первого применения ничего волшебного не произошло😅 но, буду пробовать дальше
3. Бюджетный и достойный карандаш для глаз, неплохо держится, из минусов- цвет немного сероват🫣

В Москве началась музейная неделя: с 14 по 20 ноября посетить 39 столичных музеев можно бесплатно (но нужно оформить электронный билет на сайте выбранного музея). Полный список тут.
А вот некоторые выставки на этой неделе:

🗓14 ноября
Если находитесь недалеко от парка «Зарядье», то можете ещё успеть на выставку «У вас есть непрочитанные…» в Старом Английском Дворе (работают до 20:00). Там представили 11 берестяных грамот XI — XV веков, которые нашли в Великом Новгороде.  Среди них записи мальчика Онфима, долговой список, записка о сватовстве, любовное послание, заговор от болезней и записка с древнейшим упоминанием о Москве.
Подробнее

🗓15 ноября
Выставка «Особый лагерь» в музее истории ГУЛАГа. В 1949 году на территории рудника «Днепровский» в Магаданской области было создано отделение Особого лагеря № 5 «Береговой». Там заключённые добывали олово. Сейчас на этом месте создают музейную территорию, и экспозиция «Особый лагерь» показывает эскизы и находки людей, которые этим занимаются.
Подробнее

🗓16 ноября
В среду едем в музей-заповедник Царицыно. В Хлебном доме сейчас действует выставка «Путь Патимат», посвященная традиционному и современному искусству Дагестана. В Третьем Кавалерском корпусе работает экспозиция «Дачное Царицыно», где можно посмотреть негативы, фотографические отпечатки, дневники, предметы быта и фотографии местных жителей 19-го века. А в Большом дворце - «Екатерина II. Золотой век Российской империи», проект, посвящённый императрице.
Подробнее

🗓17 ноября
Четверг - день бесплатного посещения музея-усадьбы "Кусково". Можно посмотреть главный Дворец усадьбы, Грот, в котором принимали Александра III и Екатерину II, а также выставку портретов представителей отечественной монархии - от царя Ивана Грозного до детских портретов великих князей Александра Павловича и Константина Павловича. Её разместили в Большой каменной оранжерее.
Подробнее

🗓18 ноября
В пятницу в Государственном музее А.С. Пушкина откроется выставка «Приметы милой старины». Анонс такой: «Предметы быта давно ушедшей эпохи, которые кажутся нам сейчас восхитительно бесполезными. Среди них – курильница, сонетка, веер, мушечница, портбукет, карне-де-баль, конторка, ломберный стол».
Подробнее

🗓19 ноября
В субботу работают Государственный выставочный зал истории войны в Афганистане и Музей русского лубка и наивного искусства. Выбирайте.

🗓20 ноября
«Лавинские» (18+) в Галерее А3 Объединения «Выставочные залы Москвы». Ретроспективная выставка потомков Маяковского - Лавинского Глеба-Никиты Антоновича (сын Владимира Маяковского), Петрово-Лавинской Августины Антоновны и их дочери Елизаветы Лавинской. Живопись, графические и скульптурные работы.
Подробнее

Обязательно выберусь хотя бы на одну выставку на этой неделе👐☺️

Я тут снимаю для вас видео с новым вариантом укладки 👆
Разговорное видео, впервые🫣😅
Как смонтирую, сразу выложу!❤️
Надеюсь, вы оцените💌

В видео появлюсь в образе бараша)))
Не пропустите🤪

Weekend- the hills ❤️‍🔥

Доброе утро!💭
Ещё один туториал по моей укладке💓🪄
#бьюти_hair 🤍

Давно я тут не писала свои мысли, а у меня их много, правда лишь для части из них могу сформулировать здравый вывод на данный период времени💭

Свежая догма, которую я поняла- это про важность критического мышления. Я до ужаса рада и горда собой, что оно у меня есть. Нет не врождённое, поэтому и горжусь)

Знаете тот отдельный тип людей, которые буквально любую информацию впитывают как губки и «переобуваются» на каждом шагу?это про отсутсвие умения критически мыслить. Про неумение анализировать полученную информацию, про отсутствие личных паттернов)
Кончено, люди- гибкие существа, вполне разумно менять своё мнение с годами или даже с одним разговором)
Я всё же про другое- про умение рационально оценивать любую ситуацию. (Например, происходящую в мире))
Однобокий взгляд с позиции: «все плохие, мы хорошие», это не про патриотизм/любовь к себе и пр., а про инфантильное мышление

Никого не хочу обидеть и ни к чему не обязываю своим сообщением, лишь призываю смотреть шире на вещи🤗
С любовью, Соня💌
#мысли_вслух