Sofiasheiss|HRP
1.55K subscribers
1.5K photos
80 videos
7 files
175 links
Создаю сильные команды, которые генерят прибыль!
🎓HR BP в проектах
📈hr консалтинг
⚡️нанимаю
📍Moscow
Для связи- @sofiasheiss
Download Telegram
Forwarded from PEOPLETALK
Как всегда красивая Марго Робби для WSJ. 🤍
👍63
Невероятная🖤
👍5
Честно говоря, я уже устала от массивных ботинок в стиле боттег)
Безусловно, они настолько универсальны, что разнообразят любой лук, но мне хочется чего-то свежее, интереснее и чтобы не как у всех))🤗
Очень обрадовали новинки в топ топе! Делюсь ими с вами👇

https://toptop.ru/catalog/shoes/heels/high-heel-shoes/2008723050997


https://toptop.ru/catalog/shoes/ankle-boots/botilony-high-heel-shoes/2008723079912

https://toptop.ru/catalog/shoes/high-boots/knee-boots/2000701342537

https://toptop.ru/catalog/shoes/high-boots/knee-boots/2008080217286

https://toptop.ru/catalog/shoes/boots/boots-high-boots/2008723056739

https://toptop.ru/catalog/shoes/high-boots/knee-boots/2008080212601

#подборки💓
👍8
Мы тут спонтанно решили отправиться в родной город))
Наверное, лучший комплимент по приезде куда-либо, это что-то вроде: «ты будто не с самолёта, а со спа вышла☺️☺️»
Так что вот вам пару лайфхаков как даже после длительных перелётов оставаться огурчиком!🤪
👍6
как-то давно об этом рассказывала моя сестра, но я вам напомню))
Компрессионные чулки- спасают от отеков не только ноги, но и в принципе тело после перелёта💆🏽‍♀️(важно подобрать нужный размер и в случае необходимости проконсультироваться со специалистом!)
Отдых для кожи
Я никогда не крашусь перед полетом) для кожи лица полёт- это какой никакой стресс, поэтому лучше дать ей отдохнуть + хорошенько увлажнить, потому что в самолете воздух намного суше, чем мы привыкли) кожа скажет вам спасибо🤗
жидкость
Опять же, чтобы предотвратить отеки, я выпиваю 1 стакан воды в час во время полёта💓
по прилете👇
ни для кого не секрет, что стоит увлажнить кожу чуть лучше чем обычно, я люблю это делать с помощью тканевой маски
дабы быть ещё капельку свежее лучше сделать массаж лица, хоть я его делаю каждый день, но после перелёта особенно усердно🥲🪄

Ну и лайфхак 18+🤓🤓
Чтобы полёт прошёл комфортнее рекомендую выпить бокальчик красного в дьюти фри))) ещё никому не навредило!)))
#Бьюти_лайфхаки❤️
👍8
Чулки надела, придерживаюсь своего плана дальше🤓
🥰1021
Sofiasheiss|HRP pinned «Навигация по каналу💭 #Бьюти_лайфхаки❤️ #бьюти_hair #подборки💓 #искусство #книги #женственность🪄 #мысли_вслух🤍 #рекомендации #ваши_истории»
Sofiasheiss|HRP
Всем доброго вечера🤍 Я к вам с интересными книгами о психологии, духовности и искусстве) Я предпочитаю их слушать, так информация воспринимается легче, что не скажешь о художественной литературе😅 Классные приложения с аудиокнигами: «слушай!» и «Я.музыка» …
Первая из списка этих книг навела меня на данные мысли

Она о том, что с давних времён человечество находится под влиянием маркетинга (раньше это явно называлось иначе))

Благодаря канонам красоты, создаётся ажиотаж в разных сферах продаж, в наше время даже информационных (курсы по прокачке женской энергии, например)
Ещё раз посоветую вам эту книгу, заставляет задуматься🤍
👍12🙏1
Утро доброе🤍

Я в Москве💌
🥰9
После перелёта я бы с удовольствием провела время дома, но весь день кручусь как белка в колесе))
Зато в самолёте с удовольствием посмотрела пару эпизодов Отчаянных домохозяек🤓
Я большая поклонница сериалов, так что сегодня делюсь моими любимчиками💓💓

Сплетница
•Бумажный дом
•Люпен
•Ход королевы
•Эмили в Париже
•Как избежать наказание за убийство
•Отчаянные домохозяйки
•Секс в большом городе
•Ольга😅
•Хрустальный
•Контейнер
•Чикатило
•Чики
•Триггер
•Нулевой пациент
•Эйфория
•Беспринципные
•Постучись в мою дверь :)))


#подборки
❤‍🔥8👍2
Очень полюбила эту клинику🖤
Сделала полный курс классического массажа, а сегодня пришла на лимфодренажный)


Я не эксперт в этой стезе, но сегодня Дина(одна из массажистов клиники) рассказала как эффективно бороться с отеками на теле! Моя наболевшая тема)))
Оказывается, достаточно выпивать 30мл воды на 1кг массы тела в день + 2-3 раза в неделю принимать солевые ванны (300г соли будет достаточно)
По словам Дины, отеки уйдут за месяц-полтора👐

Так что с сегодняшнего дня я начинаю подсчитывать выпитые стаканы воды в день🫣🥲
8
Вчера, поддавшись соблазну чёрной пятницы, заказала себе небольшой, но чудный набор продуктов)
#подборки💙
👍8