ЭКО ФЕРМА SofiFarm
174 subscribers
177 photos
42 videos
76 links
Продукты собственного производства только для ЗДОРОВЬЯ
Сделано с любовью!
Наши продукты:
🍀Микрозелень - полезная, богатая микронутриентами, вкусная и красивая еда!
🍌Фруктовые чипсы - фрипсы
🍯 Масло Гхи
🔅 Сыродавленное масло
Download Telegram
В преддверии Дня святого Валентина, хочу признаться в любви и пожелать всем здоровья ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

А также напомнить 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 завтра

Осталось в наличии:

Микрозелень:
(Лоток или срез)
🔵Влюбленная Горчица 200 ₽
⚪️Любимый Пак Чой 200 ₽
🟠Итальянский кориандр 250 ₽
🔴Редис Французский завтрак 200 ₽
⚪️Пряный кресс-салат 170 ₽
🟢Интересная руккола 170 ₽
🔴Красивая капуста 200 ₽
🟠Горошек 150 ₽
🔵Подсолнух 150 ₽

Фрипсы:
(30 гр.)
🍎Яблоко 150 ₽
🍐Груша 150 ₽
🍌Банан 190 ₽
🩷Хурма 180 ₽
🍊Апельсин 200 ₽
🍅Томат 390 ₽

Урбечи:
(100 мл.)
(Все семена активированные)
🔸Тыквенные семечки 450 ₽
🔹Кунжутный 300 ₽
🔸Грецкий 450 ₽
⭐️Льняной 200 ₽
Чиа 250 ₽

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Есть вопросы и предложения:
Пишите ⤵️
Тел.: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🔥2
Друзья, следующий вторник ДОСТАВКИ НЕ БУДЕТ 🥹

Но БУДЕТ 14 февраля!!! В день всех влюбленных привезем вкусное и полезное! 😾

А еще одна классная новость!

Мало того, что я обожаю свою работу, и гордо рассказываю, что кормлю людей ПОЛЕЗНЫМИ и вкусными продуктами, выращенными и изготовленными собственными руками 🌷

Я еще знакомлюсь с потрясающими классными людьми. И теперь наша микрозелень нашла себе уютное местечко в замечательном фермерском магазинчике, где заботливые и добрые ребята предлагают все самое свежее и вкусное!!!

Ищите их в Золотом городе, свежая молочная продукция, а теперь и микрозелень в магазине Фермерские продукты!

14 февраля от SOFIFARM вас ждут небольшие подарочки в их магазине!!!

Напишите, знали о таком магазине?

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
WhatsApp: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥1
Друзья, еще раз про здоровье! ♥️

Пока оно есть, мы не задумываемся об этом и иногда приносим организму вред, плохой едой, вредными привычками, малоподвижным образом жизни!

Но как только мы начинаем болеть, ничего нам больше не нужно, мы думаем только о здоровье!

Апатия, усталость, не желание ничего делать, просыпаться не хочется - признаки того, что организму не хватает микро и макро элементов, витаминов. Это уже не норма!

Позаботиться о своем здоровье необходимо ДО болезней и тяжелых случаев!

Превентивная медицина и нутрициология развиваются сейчас быстрыми темпами, но кроме вас никто не может заботиться О ВАС!

Добавлять в свой рацион СУПЕРФУДЫ - малая, но очень важная часть ЗАБОТЫ О ЗДОРОВЬЕ, продлении молодости!

К суперфудам относятся все, что помогает нашей микробиоте быть здоровой и активно бороться с «плохими» бактериями и вирусами.

К ним относится МИКРОЗЕЛЕНЬ, ведь в маленьком ростке вся сила семени, это сама жизненная энергия, ее не «защищали» от вредителей, не опрыскивали пестицидами, не обрабатывали токсинами, как любые взрослые растения, и она не ехала тысячи километров, уже срезанная к вам на стол…

Микрозелень бережно и с любовью прорастили, ее можно любому человеку в любом возрасте, сочетается с любой едой, в любое время дня и даже ночью 😁

Потому что в ней нет калорий! Зато микроэлементов и витаминов больше в 40 раз, чем во взрослом растении!

Получается, чтобы получить дневную дозу витаминов, надо съесть кочан капусты или небольшой пучок микрозелени…

А можно капусту с микро зеленью 😁

Всем здоровья ☺️

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
WhatsApp : +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро началось великолепно 😾

С цветов, и самого приятного послания 🌷

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1
Я в Москве), поэтому созвон с моими растишками ежедневно!

В московском ресторане, в котором не первый раз, появились блюда с Микрозеленью, а на шведском столе вообще ассортимент на завтрак предлагают 😍😍😍

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2👌2
Много белка и микрозелень - мой любимый завтрак ☺️
ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
👍1🔥1👌1
В наличии:

Микрозелень
Горошек 150₽
Подсолнух 150₽
Редис Санго 200₽
Руккола культурная 170₽
Лук 200₽
Кресс-салат 170₽
Кинза 250₽
Горчица 200₽
Мизуна 200₽
Пак Чой 200₽
Брокколи 200₽
Капуста 200₽

Стефрипсы:
Груша 180₽
Апельсин 180₽
Банан 180₽
Хурма 180₽

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
👍1🔥1👌1
В машине всегда со мной)
Полезный перекус.
🔵Насыщает,
🟢легкий
⚪️вкусный!

Хурма богата пантотеновой кислотой: на 100 г - витамина В3 содержится около 7,5 мг, что составляет 150% суточной нормы.

Кроме того, в ней содержится бета-каротин, аскорбиновая кислота, витамины В1, В2, РР, витамин Е, Н и К.

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1👌1
Теперь наша продукция в ресторанах!

А это значит еще больше людей красивее, здоровее и энергичнее!

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
❤‍🔥2💋2💘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секреты красоты, молодости, долголетия ⤵️

Ежедневное употребление МИКРОЗЕЛЕНИ:
🔵 Улучшает пищеварение
Микрозелень богата клетчаткой, которая способствует здоровью пищеварительной системы
🟢 Поддержка иммунной системы
Микрозелень богат витаминами и антиоксидантами
⚪️ Улучшает здоровье сердца
Антиоксиданты способствуют снижению уровня холестерина и артериального давления
🔵 Улучшение здоровья кожи
Антиоксиданты защищают кожу от повреждений свободными радикалами, способствуют уменьшению признаков старения
🟢 Детоксикация
Микрозелень, такая как редис и горчица, содержит соединения, которые могут способствовать детоксикации организма, помогая удалять вредные токсины


ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3💋2💘2
🔴Смузи с микрозеленью:

🔻1 ст. кокосового молока
🔻1 банан
🔹4 киви
🔻1 лайм
🔻1 палочка сельдерея
🔹1 горсть шпината
🔻3 горсти микрозелени
🔻2 стакана льда

🔴Яичный салат с микрозеленью кинзы и тостами

Ингредиенты:
🔻2 вареных яйца
🔹1/2 стакана микрозелени кинзы
🔻1 ст.л. греческого йогурта
🔻1 ч.л. горчицы
🔹2 ломтика цельнозернового хлеба
🔻Соль и перец по вкусу

👇Приготовление
Смешайте нарезанные яйца с йогуртом, горчицей, солью и перцем.
Добавьте микрозелень кинзы.
Подайте яичный салат на тостах.
Микрозелень кинзы придаст блюду свежий цитрусовый и пряный вкус.

🔴Соус для салатов
🔻Масло оливковое
🔻Горчица дижонская
🔹Лимонный сок
🔻Чеснок
🔻Мед
🔹Любая микрозелень (по вкусу)
🔻Перец
🔻Соль

ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥2🙏1
Завтра вторник, а значит к вам едет свежая, вкусная и полезная

МИКРОЗЕЛЕНЬ:
Вкусный горошек 150
Сладкий подсолнух 150
Влюбленная горчица (рекомендация во время ОРВИ, гриппа и простуды) 200
Красивая капуста (мизуна, брокколи, красная) 200
Кресс-салат 170
Руккола культурная 170
Кинза 250

🍀БЭБИ ЛИСТ:
Салат романо 300
Салат батавия 300
Шпинат 300

🌷ПИЩЕВЫЕ ЦВЕТЫ
Настурция 250

ПРОРОСТКИ МАШа 180

ФРИПСЫ (фруктовые чипсы)
Яблоко 180
Груша 180
Банан 180
Хурма 180
Апельсин 180



УРБЕЧИ (ореховая паста)
УРБЕЧ из арахиса 450
Арахисовая (с медом) 490
Арахисовая (с шоколадом) 490



ЭКО ферма SOFIFARM

ВК: vk.com/sofifarm
Телеграм: t.me/sofifarm
Тел.: +7 918 243-52-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2🙏2