«Наш ребёнок отвлекается, он гиперактивный — это всё из-за телевизора / телефона?»

Этот вопрос я слышу очень часто.
И правда в том, что влияние экранов есть. Но не всё так однозначно.

📺📱 Что происходит с мозгом ребёнка при частом использовании гаджетов?
Мозг ребёнка развивается через движение, живое общение и сенсорный опыт (потрогать, понюхать, послушать).

Когда большую часть времени занимает быстрый экранный контент (особенно короткие ролики, мультфильмы с резкой сменой кадров, игры с постоянным дофаминовым подкреплением):

🤯 снижается способность удерживать внимание и контролировать себя
🤯мозг «привыкает» к высокой стимуляции
🤯обычная жизнь начинает казаться скучной

Исследования, проводимые, например, в American Academy of Pediatrics, подтверждают связь избыточного экранного времени с проблемами внимания, сна и саморегуляции у детей младшего дошкольного возраста.

Но важно понимать главное
❗ Телефон не “вызывает” СДВГ — продолжение ниже..

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это нейробиологическое состояние. Его нельзя «включить» мультиками.

Однако чрезмерное экранное время может:

🤯усиливать уже существующие трудности
🤯делать проявления ярче
🤯маскировать реальные нейропсихологические дефициты
🤯истощать нервную систему

То есть гаджеты чаще усугубляют уже существующую проблему, а не являются первопричиной.

💡 Когда стоит насторожиться?
Если ребёнок:
⭕️не может играть самостоятельно без экрана
⭕️быстро теряет интерес к спокойным занятиям
⭕️становится раздражительным без гаджета
⭕️плохо засыпает
⭕️испытывает трудности с концентрацией даже вне занятий с телефоном

Тогда это не просто «он любит мультики». Это сигнал о перегрузке нервной системы.

⚖ Важно не демонизировать экран, а смотреть шире:
✔ есть ли режим
✔ сколько движения в жизни ребёнка
✔ сколько живого общения
✔ достаточно ли сна

Иногда достаточно снизить экранное время — и поведение выравнивается. А иногда за этим стоят особенности развития, которые требуют системной работы.

Главная мысль, которую я хочу донести⤵️

Телевизор и телефон — не причина всех проблем. Но при частом и неконтролируемом использовании они действительно могут усиливать гиперактивность, снижать концентрацию и тормозить развитие саморегуляции.
И чем младше ребёнок — тем сильнее влияние🙏🏻

#сдвг #нейро #гиперактивность

Эта мысль — не про плохость.

За ней почти всегда стоит боль.Страх не справиться. Потребность быть значимой. Потребность быть хорошей — в глазах ребёнка, в глазах мира, в своих собственных глазах..Это как айсберг. Сверху — короткая фраза: «Я плохая мать».

Под водой — огромная масса:
— «Я боюсь, что ему будет со мной недостаточно безопасно».
— «Я хочу дать больше, чем могу сейчас».
— «Я боюсь повторить чужие ошибки».
— «Я хочу, чтобы мой ребёнок был счастлив».

Или как дерево. Мы видим ветви — усталость, раздражение, чувство вины. А корни — любовь. Огромная, тревожная, живая любовь 🥰

Наверное, именно эта ранняя ответственность, это постоянное внутреннее «надо стать лучше» и привели меня в профессию. Я бесконечно корректировала себя. Работала. Училась. Росла. Хотела стать лучшей версией мамы.
Но кто такая — «лучшая мама»?

Сейчас я понимаю: лучшая мама — не идеальная. Она живая. У неё есть работа, интересы, свои границы и желания. Она может быть злой, уставшей, растерянной. Может ошибаться. Может просить прощения.

Но её ребёнок точно знает: она его очень любит. Она всегда поговорит, обнимет, выслушает, будет верить и ей можно доверить все на свете❤️

Она остаётся — даже если сегодня был сложный день. И если мысль «Наверное, я плохая мать» живёт с вами уже годами…Возможно, это не про плохость.

Возможно, это голос той самой любви, которая боится не дотянуть — потому что слишком ценит🙏🏻

#воспитание

А вы когда-нибудь задумывались, в чём ваша настоящая суперспособность? 💛

Вчера читала книгу по финансам — там была глава про ценности и таланты. И я весь вечер думала: а в чём МОЙ главный талант?

А сегодня пошли с дочкой в поликлинику за выпиской — и разговорились с педиатром. Оказалось, к ней всё чаще приходят дети с анорексией, булимией, зависимостью от гаджетов, депрессией… И это так тревожно слышать, особенно когда ты мама. В итоге она попросила мою визитку и сказала, что будет направлять ко мне этих детей 🙏

И в этот момент меня как будто осенило. Моя суперспособность — я болтушка 😄

Я искренне люблю общаться, слушать, узнавать людей.
Я умею выстраивать контакт.
Я соединяю людей.
Я чувствую, где могу быть полезной.

И знаете что? При всём том, что я люблю писать посты — для меня гораздо важнее ВАША реакция. Ваши мысли. Ваш отклик.
Мне важно не просто говорить, а быть в диалоге.

Давайте знакомиться ближе 🤍
Расскажите:
— Сколько у вас детей и какого возраста?
— Что сейчас вас больше всего волнует как маму?
— О чём вам важно читать здесь?
— С какими трудностями вы сталкиваетесь?

Очень хочу, чтобы это пространство было живым, поддерживающим и полезным для каждой из нас 🌿 Напишите в комментариях — мне правда важно узнать вас💎Я не кусаюсь))

Благодарю вас дорогие за обратную связь❤️🙏🏻 Рада что вам нравится информация, поскольку я тщательно подбираю! Но есть куда стремиться💎

Давно хотела написать на данную тему пост — как ребёнок своим поведением показывает, чего ему не хватает на самом деле (что он чувствует, какая за этим стоит потребность?)❤️

Возраст здесь сильно не влияет, скорее важно понимать общий принцип детской психики — они никогда напрямую не говорят, чего им не хватает (поскольку не осознают этого, как взрослые люди) и показывают это через соответствующее «нежелательное» поведение для привлечения внимания🙏🏻

Пожалуйста ставьте реакции 🔥, чтобы я видела насколько эта тема вам интересна!

Дорогие девушки, девочки, женщины, всех нас поздравляю с праздником🌸🌺🌼

От всей души желаю вам любить и быть любимой, обрести покой в душе, пусть все ваши самые сокровенные желания сбудутся, и улыбка не сходит с вашего лица!

«И как бы женщина много не работала, у нее всегда должен быть красивой бездельницы» (с) Мерилин Монро

В итоге не рекомендовали, а в повелительной форме «вам надо» предложили посетить психиатра, невролога, сдать анализы!

Больше всего порадовало предложение от школьного психолога отпускать 10летнего ребёнка в школу самостоятельно через несколько дорог для развития самостоятельности🙏🏻 В общем я расстроена, все как всегда — пугают отчислениями, пытаются сбросить ответственность на другие инстанции, как чуть ребенок выбивается из общей массы и общепринятых правил..

❗️Нужен ваш совет - чтобы вы сделали на моем месте? Возможно кто-то сталкивался с подобной проблемой?