Моя первая публикация в СМИ❤️⤵️

https://onlineschool-1.ru/blog/for-parents/pochemu-deti-tranzhiryat-dengi/

Не могу пройти мимо такой ситуации💔Попозже мама пойдет проверять..

Творите добро, особенно для животных — в них так много любви, но при этом так много беззащитности🙏🏻

Иногда увольнение — это не поражение..

Это точка, где ты выбираешь себя.
Я ушла из коррекционного центра.
Хотя мне было очень жаль. Я шла туда по знакомству, с мыслью: «В такую сферу без связей и диплома не пробиться». И тогда я была искренне благодарна Богу, что дверь вообще открылась 🙏🏻

Но есть вещи, которые нельзя терпеть ради «опыта». Когда тебе навязывают чужие смыслы. Переходят на личности.
Берут за неопытность — и наказывают за каждый промах, будто ты виновата в том, что учишься. В какой-то момент я чётко поняла: с этим руководителем я не смогу сохранить себя.

В прошлую пятницу был мой последний рабочий день. А сегодня меня пригласили в современную частную школу в моём районе. 10 минут на машине 🥹 Молодая директор с юмором и немножко матом 😄Молодой коллектив. Работа до 15:00. Вот так выглядит жизнь, когда ты перестаёшь предавать себя.

Я благодарна за тот опыт. Правда.
Он дал рост, ясность и внутренний стержень. Но ещё больше я благодарна себе — за то, что вышла, когда стало не по пути.

Мой главный вывод: никогда не позволяйте себя унижать. Не принимайте чужие проекции за правду о себе. Знайте свою цену и свои ценности. Светите этому миру искренне ✨Места хватит всем. И вы всегда можете выбрать — где и с кем быть ❤️

Удается ли вам сохранять детскую непосредственность? И насколько это важно для вас?😘

👶👧 Сиблинги: о чём чаще всего переживают родители?

Если почитать родительские форумы, создаётся ощущение, что тема отношений между братьями и сёстрами волнует почти каждую семью. Я собрала самые частые вопросы ниже⤵️

❓ «Мы родили второго — старший стал как подменённый. Это ревность?»

Да. И это нормально.
После появления малыша старший ребёнок почти всегда переживает утрату прежней эксклюзивности. Даже если он ждал брата или сестру, реальность оказывается сложнее ожиданий.

На что чаще всего жалуются родители:
«Стал капризным и агрессивным»
«Просится на ручки, как маленький»
«Начал хуже учиться»
«Говорит, что не любит брата»

Это история не про “испортили ребёнка”. Это адаптация к новым условиям семьи.

❓ «Они постоянно дерутся. Это нормально или мы что-то упустили?»

Сиблинговые конфликты — один из самых острых тем для обсуждений между родителями разных семей.

Вот чем чаще всего делятся родители:
«С утра до вечера делят игрушки»
«Кричат: “Это моё!”»
«Младший провоцирует, старший отвечает силой»

Важно помнить: через конфликты дети учатся границам, переговорам и управлению эмоциями. Полное отсутствие конфликтов — скорее редкость, чем норма.

❓ «Нужно ли всегда защищать младшего?»
Очень частый вопрос. Инстинктивно взрослые чаще встают на сторону младшего — он кажется более уязвимым.

Но при этом родителям видно, как старший чувствует несправедливость и накапливает обиду.

Правило от психолога в данной ситуации:
🟢 защищать того, кто в моменте слабее,
🟢 разбирать ситуацию без ярлыков «ты всегда виноват».

❓ «Почему такие разные характеры? Мы же воспитываем одинаково»
Родители удивляются: «В одной семье, одни правила — а дети как будто с разных планет». Это классическая тема сравнения сиблингов.

На родительских форумах часто звучат фразы:
«Старший ответственный, младший — свободный художник»
«Один тихий, второй — ураган»

Запомните, сиблинги никогда не растут в абсолютно одинаковых условиях. Старший проживает период “единственного ребёнка”, младший — сразу “в команде”. Их роли в семье изначально разные.

❓ «Нужно ли их сравнивать, чтобы мотивировать?»
Один из самых болезненных вопросов.

Что говорят родители об этом:
«Я говорю: “Посмотри, как брат делает” — и получаю истерику»
«Сравниваю, чтобы подтолкнуть, а выходит хуже»

Сравнение почти всегда воспринимается как оценка ценности, а не поведения.
Дети слышат не «старайся», а «ты хуже».

❓ «А если они не дружат?»
Многие родители мечтают о «лучших друзьях на всю жизнь». И переживают, когда дети холодны друг к другу.

Важно помнить: близость между сиблингами — не обязанность, а процесс. Иногда тёплая дружба формируется только во взрослом возрасте.

💛 Что объединяет все родительские вопросы?

Страх:
«Я делаю что-то не так»
«Мы испортим отношения между ними»
«Они вырастут врагами»

Но большинство семей проходят через периоды ревности, конкуренции и борьбы за внимание. Это часть развития, а не признак плохого родительства. С вами все нормально, выдыхайте😇

#сиблинги #ревность #агрессия

Детская психология — это наука о том, как маленький человек с ростом метр способен полностью управлять настроением взрослого человека с двумя высшими образованиями😅🙏🏻

P.S.В работе с детьми без юмора никуда, согласны?))

📱 «Только 10 минут… ещё одну серию…»
Знакомо?

Мы все так делаем. Но экранное время — это не просто «занятость ребёнка». Это то, что влияет на развитие, сон и даже эмоции наших детей.

И вот что говорят исследования:

⏰ Сколько времени дети проводят за экраном?
🔹 Около 75% детей до 2 лет ежедневно используют смартфоны или планшеты.
🔹 У 64% детей 2–5 лет экранное время превышает 1 час в день — больше, чем педиатрические рекомендации.
🔹 В дошкольном возрасте экранное время часто достигает 3–4 часов в день — иногда ещё больше.

⚠️ А норма по педиатрам — до 1 часа в день для 2–5 лет, и практически никакого экрана до 2 лет.

🗣️ Речь и общение
📉 У двухлеток, которые проводят у экранов больше 4–5 часов в день, словарный запас существенно меньшепо сравнению с теми, кто активно играет, говорит и взаимодействует с взрослым. Другие исследования подтверждают: чем больше экранов — тем выше риск задержек речи.

🧠 Внимание и самоконтроль
📌 Дети с экранным временем более 4 часов в день чаще испытывают трудности с концентрацией, саморегуляцией и поведением. Пассивный просмотр (без участия взрослых) особенно связан с ухудшением этих навыков.

💛 Эмоции и поведение
📊 В большом обзоре (~300 000 детей) экранное время оказалось связанным с:
✔ Повышенной тревожностью
✔ Агрессией
✔ Депрессивными симптомами
✔ Поведенческими трудностями

И да — связь может быть двунаправленной: дети с эмоциональными сложностями чаще «утопают» в телефонах.

😴 Сон и здоровье
🔹 Почти 40% дошкольников, которые пользуются гаджетами перед сном, имеют нарушения сна.
🔹 Синий свет экранов подавляет мелатонин — гормон, который помогает засыпать и хорошо спать.
🔹 И чем больше экранов — тем меньше движение, а значит выше риск лишнего веса.

💡 Что важно знать
Экран сам по себе — не враг.
Враг — бесконтрольное, длительное и пассивное использование без участия взрослых.

✨ Вот что помогает:
✔ Ничего экранного до 2 лет
✔ До 1 часа в день качественного контента для 2–5 лет
✔ Убирать гаджеты за 1 час до сна
✔ Смотреть, играть и обсуждать вместе (не «включить и уйти»)
✔ Баланс между гаджетами и движением, живыми играми, общением

📌 Любой гаджет может быть инструментом, а не проблемой — если мы управляем им, а не он нами..

Хотела показать вам немного цифр и статистики, но в действительно ли это может вызывать нейропсихологические проблемы, или ухудшать их, насколько сильно? Поговорим в следующих постах🙏🏻

Я решила отказаться от публичной аскезы, поскольку я начинаю критиковать себя, что делаю недостаточно, не слишком хорошо и эффективно, и это вводит меня ещё в большую тревогу💔

От аскезы я не отказываюсь, сегодня одна из подписчиц поделилась со мной результатами кето-диеты, и я начала изучать вопрос 🙋‍♀️ Буду делиться с вами промежуточными результатами!

И вам желаю слушать себя, быть бережнее к себе и своим чувствам, двигаться маленькими шагами и хвалить себя за то, что вы уже сделали✨

«Наш ребёнок отвлекается, он гиперактивный — это всё из-за телевизора / телефона?»

Этот вопрос я слышу очень часто.
И правда в том, что влияние экранов есть. Но не всё так однозначно.

📺📱 Что происходит с мозгом ребёнка при частом использовании гаджетов?
Мозг ребёнка развивается через движение, живое общение и сенсорный опыт (потрогать, понюхать, послушать).

Когда большую часть времени занимает быстрый экранный контент (особенно короткие ролики, мультфильмы с резкой сменой кадров, игры с постоянным дофаминовым подкреплением):

🤯 снижается способность удерживать внимание и контролировать себя
🤯мозг «привыкает» к высокой стимуляции
🤯обычная жизнь начинает казаться скучной

Исследования, проводимые, например, в American Academy of Pediatrics, подтверждают связь избыточного экранного времени с проблемами внимания, сна и саморегуляции у детей младшего дошкольного возраста.

Но важно понимать главное
❗ Телефон не “вызывает” СДВГ — продолжение ниже..