Ваше доверие и благодарность, как бальзам для души 😇

Я правда очень волновалась и переживала перед первыми коррекционными занятиями, но вера в себя, доверие Богу, постоянная учеба и подготовка дают свои плоды😍

Планирую к весне открывать частную практику оффлайн, нашла кабинет! Ещё новый виток моего развития, я счастлива 😊

Когда истерики у ребёнка должны насторожить?🤓
(нейропсихологический взгляд)

Прежде всего истерики — это не признак «плохого воспитания» и не «испорченный характер». Чаще всего это сигнал:🧠 нервная система ребёнка пока не справляется с нагрузкой.
Запомните, нет плохих мам. Если ты читаешь это, значит, ты уже внимательна и заботлива к состоянию своего ребёнка.

Признаки, которые должны НАСТОРОЖИТЬ
Обрати внимание, если совпадает несколько пунктов.

🚨1. Истерики слишком частые и длительные
🔹ежедневно, и по несколько раз в день
🔹длятся 30–60 минут и больше
🔹ребёнка невозможно успокоить ничем

🧠 Это может говорить о слабой регуляции возбуждения и торможения в нервной системе.

🚨2. Истерики «на пустом месте»
🔹без понятного повода
🔹при обычных просьбах
🔹при нейтральных ситуациях

🧠 Возможные причины — сенсорная перегрузка, высокая тревожность, незрелость подкорковых структур

🚨3. Ребёнок «как будто не слышит»
Во время истерики:
🔹не реагирует на голос
🔹не смотрит в глаза
🔹отталкивает, кусается, дерётся
🔹как будто «выключается»

🧠 Это похоже на аффективный срыв — нервная система уходит в перегрузку.

🚨4. Агрессия к себе
Особенно важно ❗
🔹бьётся головой
🔹царапает и кусает себя
🔹говорит «я плохой», «я не нужен»

🧠 Это сигнал дезорганизации эмоций, а не «манипуляция».

🚨5. Истерики сохраняются после 5 лет
🔹регулярные и интенсивные
🔹с потерей контроля
🔹мешают адаптации (сад, школа, кружки)

🧠 К 5–6 годам должны подключаться лобные доли. Если этого не происходит — это повод обратиться к специалисту.

🚨6. Есть дополнительные признаки
🔹задержка речи
🔹плохой сон (в том числе ночные истерики)
🔹повышенная чувствительность к звукам / свету / одежде
🔹быстрая утомляемость
моторная неловкость (плохая координация)
🔹трудности с внимание

🧠Это все комбинированные нейропсихологические маркеры

Когда точно стоит обратиться к специалисту
Обязательно к нейропсихологу / детскому неврологу, если:
✔️ истерики сильные и регулярные
✔️ есть самоповреждение
✔️ ребёнок «теряет контакт» с самим собой и окружающим миром
✔️ истерики не уменьшаются с возрастом
✔️ ты чувствуешь: «что-то не так»

💛Материнская интуиция — реальный диагностический инструмент.

Самое главное, что важно понять каждой маме, истерики — это язык нервной системы ребёнка, который ещё не умеет говорить по-другому. Ты не одна. И помощь — это не «признание слабости», а забота и любовь 😍

#истерики #нейро

Чаще всего истерики «на ровном месте» — это не про диагнозы и не про невролога, а про то, что детская нервная система просто не справляется с нагрузкой🥲

И тогда вопрос становится другим: мы лечим ребёнка или учим его понимать себя и проживать эмоции? ❤️‍🔥А как вы чувствуете — в какие моменты истерики пугают вас больше всего?💔

Напишите, что вы пробовали, что сработало какие мысли приходят вам в голову в эти моменты — давайте обсудим🙏🏻

Иногда я перечитываю отзывы своих клиентов…И каждый раз что-то замирает внутри. Потому что за каждым таким сообщением — чья-то боль, страх, растерянность и огромная смелость прийти и сказать: «Мне сейчас тяжело, я сделал все, что мог, я больше не справляюсь»💔

Ко мне приходят с очень разными запросами:
— когда у ребёнка сложности с едой, и родители уже обошли всех врачей
— когда болит тело, спина, голова, а анализы «в норме»
— когда внутри тревога, апатия, упадок сил, слёзы без причины на ежедневной основе
— когда страшно, небезопасно, тяжело жить и работать

И каждый раз для меня это не просто консультация. Это живой контакт с человеком, его историей и душой💫

Я вижу, как:
✨ ребёнок постепенно начинает пробовать новую еду без страха и тревоги
✨ уходит боль в теле, которая жила годами
✨ страхи теряют власть над душой человека
✨ возвращается энергия, интерес к жизни, спокойствие и гармония во всех сферах жизни
✨ появляется ощущение: «со мной всё так, я люблю себя таким, какой я есть»

Да, иногда после сессий бывает непросто. Может штормить, подниматься эмоции, приходят слёзы — но именно через это и происходит настоящее освобождение🌹Лучше вырвать один раз с корнем, чем медленно отравлять свою душу - ведь психотравмы не рассасываются сами собой, а все больше капсулируются на дне вашего сознания 🥀

Для меня эти отзывы — не просто слова. Это подтверждение того, что я на своём месте.Что это не работа ради галочки, денег или статуса. Это — моя миссия ❤️

Быть рядом с человеком и в горе и в радости, помогать докопаться до сути✨, раскрыть сердце и прийти к устойчивым результатам, к истинным желаниям, а не временным «облегчениям» и передышками от истерики до панической атаки..

Если ты читаешь это и узнаёшь себя… Если тебя действительно беспокоят похожие состояния — возможно, это тот самый момент, когда пора позаботиться о себе.

📩 Записаться на консультацию можно @sofie9716🫡Я бережно посмотрю на твою ситуацию и помогу найти путь к облегчению и внутренней опоре.

Я рядом , и всегда рада помочь🤍

🛠️ Что делать во время истерики (коротко и по-настоящему работает)

❌ Что обычно не помогает
Как бы ни хотелось:

объяснять
читать лекции
стыдить
спрашивать: «Ну почему ты так себя ведёшь?»
требовать: «Успокойся немедленно»

💔 В этот момент ребёнок не может тебя услышать. Не потому что вредничает — его просто «накрывает».

✅ Что правда помогает
Шаг 1. Ты — спокойный взрослый

Ты сейчас его опора. Его «якорь».

Что важно:
спокойный, ровный голос
очень мало слов
медленные, уверенные движения

Можно сказать:
«Я рядом»
«Тебе сейчас очень тяжело»
«Я помогу»

Даже если кажется, что это «впустую» — это не так. Он всё чувствует.

Шаг 2. Быть рядом и выдерживать
Если можно — обнять. Если не даётся — просто быть рядом, не уходить.👉 Послание простое:
«Твои чувства большие, но мир от этого не рушится. Я выдержу».

Шаг 3. Переждать волну
Истерика — как волна: она поднимается и обязательно спадает. Материнская задача — не остановить её любой ценой,
а быть рядом, пока она проходит.

Шаг 4. Когда всё утихло — очень коротко
Только после того, как ребёнок успокоился. Что делаем:
называем чувство и мягко подсказываем, как можно в следующий раз.

Пример:
«Ты очень злился, потому что хотел ещё играть. В следующий раз можно сказать словами или потопать ногами». Без моралей. Без «я же говорила».

🌱 Что помогает между истериками (и правда снижает их количество)

1️⃣База: режим
Иногда истерика — это просто:

недосып
голод
слишком много неожиданностей

Сон, еда и предсказуемость — это не «баловство», а опора для нервной системы.

2️⃣Слова для чувств
Учить в спокойное время:
«я злюсь»
«я устал»
«мне обидно»
Сначала с твоей помощью. Потом он начнёт пользоваться сам.

3️⃣Маленький выбор
Чтобы не доводить до взрыва: «Ты наденешь синюю кофту или красную?». Это даёт ощущение контроля — и снижает напряжение.

4️⃣Разрядка тела — каждый день

Детям жизненно необходимо:
бегать
прыгать
лазать
валяться

Это не «лишняя активность», а способ выпускать накопленные эмоции.

💛И самое важное:
Если у тебя не всегда получается быть спокойной — ты нормальная мама.Ты учишься. И ребёнок учится вместе с тобой.

#истерика #кризис #кризис3лет #манипуляции

Я психолог, который НЕ…
Я психолог, который не притворяется идеально собранным взрослым с вечным дзеном в глазах. И вот несколько вещей, которые я не делаю, вопреки ожиданиям.

1️⃣Я не разговариваю всегда «экологично».
Иногда я ругаюсь матом. Не потому что «плохой специалист», а потому что я живой человек. И иногда только мат может точно передать реальность, а не убегать от неё 🆗

2️⃣Я не идеальная мать и не образец воспитания.
У меня сложные отношения с дочкой. Она систематически пропускает школу, и да — я с этим борюсь, злюсь, переживаю, сомневаюсь и не всегда побеждаю. Я не продаю сказку про «всё можно решить правильным подходом» ❌

3️⃣Я не держу дистанцию ради роли.
Я могу обнимать и целовать детей, могу подшучивать над ними. Не из позиции «сверху», а из живого контакта.

Тепло для меня — не нарушение границ, а форма связи ❤️

4️⃣Я не спокойный Будда 24/7.
Я тревожный и мнительный человек. Я знаю тревогу не из книжек — я в ней живу. И, возможно, именно поэтому я хорошо понимаю тех, кто устал «просто успокоиться» 💯

5️⃣Я не слушаю только классику и подкасты про осознанность.
Я люблю громко включать музыку — в машине, дома, где угодно. Русский рэп, погромче.

Потому что иногда психике нужно не «подышать», а проораться битом 🎧🎼

6️⃣Я не перестаю думать после диплома. Я очень много анализирую 🤓Иногда так много, что это реально убивает мои мозги. Я не «всё проработала» — я продолжаю думать, сомневаться и искать.

Я психолог, который не играет в безупречность.Зато я честная. Живая

😝

Думающая.И если вам нужен не идеальный специалист, а человек — возможно, нам с тобой по пути🙏🏻