Я сегодня сделала жим ногами 50 кг😍🔥принимаю поздравления ))

Запрос в терапию — нехватка денег, непредвиденные расходы, от этого ощущаю тревогу, страх, и пустоту🙏🏻

В чем причина такого состояния? Один из вариантов — сложности в коммуникации с людьми (бесят, конфликты, тревога), отсюда стоп в финансовом росте💔

#разборзапроса

⬆️Решила сделать такую рубрику, чтобы на живых примерах показывать — 1)какие проблемы встречаются, 2)в чем истинные причины, и как это решить🫀🫂

Причины возникновения фобий — давайте найдем вашу😰⤵️

Сейчас существует около 600 разновидностей фобий, самые популярные из которых — агорафобия (страх открытого пространства), страх высоты, воды, микробов, спидофобия, и тд.

Чем фобия отличается от тревоги?

У фобии есть предмет страха (например, пауки или вода), с которым вы боитесь контактировать сейчас , а у тревоги обычно нет конкретного предмета страха, и человек раскручивает разные страшные варианты, что может с ним случится в будущем🌪️💥😳

Откуда же берутся фобии?🙏🏻

1️⃣Психологическая травма — у человека зафиксировалась негативная эмоция в момент травмирующей ситуации, и когда возникает напоминание об этом, развивается фобия.

Пример, разговорная фобия — страх публичных выступлений. Достаточно одной неприятной ситуации в школе или саду, когда человек высмеяли, он опозорился и тд.

Продолжение ниже⬇️

2️⃣Цикл «страх — симптом» — например, человек ощутил удушье в лифте, испугался, и этот страх усиливает симптом, и так по кругу. После этого страх будет возникать при любой угрозе повторения ситуации.

3️⃣Родительские установки — например, родители все детство запугивали ребенка, что бы он никуда не лез, что он слабый и беззащитный😢 Это можно даже не говорить, а показывать действиями — если мама меряет здоровому ребенку температуру 3 раза в день, то логично, что дочь будет бояться выходить из дома в мир микробов.

4️⃣Желание скрытого суицида — образуется как результат несчастного детства, где ребенка не любили и пренебрегали им..В результате будучи взрослым человеком он может иметь подсознательное желание умереть, и в стрессовых ситуациях включается ощущение, что меня тянет к гибели 💔

Пример — поезд в метро. Когда он приближается к такому человеку по рельсам, он ощущает внутреннюю силу, которая хочет толкнуть его туда. В результате чего формируется фобия поездки в метро🙏🏻

5️⃣Обратное желание — при наличии «неприемлемых» желаний человек формирует страх для избегания подобных ситуаций.

Пример — человек хочет убежать из дома из-за абьюзивных родителей, алкоголиков, но почему то это невозможно, он формирует агорафобию.

6️⃣Истерическая фобия — формируется для того, чтобы достичь скрытых целей, манипулировать, получить льготы.

Пример — фобия метро может быть поводом не ходить на нелюбимую работу/учебу.

7️⃣Родительская тревога — формируется из-за эмоциональной зависимости родителя от ребенка.

Пример — женщина боится уезжать в долгие поездки, так как переживает за жизнь и здоровье ребенка, отсюда фобия полета в самолете.

Если вам было полезно, ставьте ❤️, и делитесь в комментариях — как вы думаете, почему возникла ваша фобия?

☑️Кто хочет и готов поработать с таким запросом, всегда рада помочь — часто подобные истории можно убрать 1 сессию, устранив травмирующую ситуацию! Запись @sofie9716 💪🏻

#причиныфобий

1️⃣Разошлась с мужем (и рада этому)

2️⃣Наладила гормоны, и начала худеть

3️⃣Начала лечится у кожного доктора, и кожа стала лучше

4️⃣Записалась в зал, и за 3 месяца улучшила форму, вырастила мышцы (каркас хороший)

5️⃣Сблизилась с родителями ещё больше — много обнимаемся 🫂, целуемся, разговариваем

6️⃣Получила опыт общения с мужчинами, где меня и моё тело принимают полностью, и это кайф💫

7️⃣Полюбила себя ещё больше (постоянно наслаждаюсь своим отражением), люблю наряжаться, делать укладку и макияж 💄Поменяла цвет волос🤗

8️⃣Поняла что моя деятельность (психология) это не ради денег, это ради людей, это моя миссия! Это изменило выбор темы работы, и понимание как двигаться👌

9️⃣Съездила в небольшую поездку в Коломну с девочками, и кайфанула дико👸🏼

🔟Мое окружение — остались самые настоящие, преданные, любимые люди💔Которые помогают и морально, и финансово, и подарками задаривают)) спасибо всем!!

Очень благодарна этому году, и ни о чем не желаю🙏🏻Он и сложный и крутой одновременно — очень насыщенный и трансформационный!

Но я чувствую что следующий год 2025 будет для СЕБЯ❤️

Будет наполнен любовью к себе, финансовым ростом и расширением, живыми встречами и мероприятиями, путешествиями, мужским вниманием😻 Я готова, пусть все сложится наилучшим образом для меня! Аминь))

Всех с Новым годом, я уже на своем любимом месте🤗💫