Скоро выйдет новое видео на Ютуб, возобновляю работу❤️🙏🏻

1 терапия на тему принятия отца (образа мужчины)✨Цель на терапию — перестать бояться/стесняться мужчин, и мужского внимания🙏🏻

Делаю женщин счастливыми быстро и эффективно!🫂

✨МАК-расклад на тему «В чем причина одиночества?»

✅Выбирайте одну из 4 карт интуитивно — ниже будет расшифровка⤵️

Пусть запись наберет 7🔥, и я выложу ответы!

Хотя только недавно я хвалила взрослую поликлинику - я правда довольна отношением и назначениям врачей, мне дали огромный перечень анализов бесплатно♥️💪🏻

Но вот вызов врача на дом — это пиздец на выезде, товарищи))

✔️Расшифровка МАК-расклада на тему «В чем причина одиночества?»⤵️

Ваши карты из расклада по порядку👌

✅МАК-карты интерпретируют индивидуально — каждый увидит свое! Все зависит от вашего восприятия✨

Глядя на карту можете задавать себе следующие вопросы⤵️

1️⃣Есть ли я на этой карте?
2️⃣Что я чувствую?
3️⃣Какие ощущения в теле есть?
4️⃣Что это карта говорит о вас, вашей ситуации?
5️⃣Какие выводы вы можете для себя сделать?

❗️Чтобы вам было проще — я готова сделать каждой из вас ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЗБОР по карте🔥Пишите в личку, или в комментарии, не стесняйтесь!!

Руки дошли до долгожданного обучения по психосоматике — разбирают эмоции и детей, и взрослых🙏🏻

Сегодня слушаю про эмоцию грусти и печали — если вам интересно, могу поделиться как ПРАВИЛЬНО проживать это чувство и взрослым и маленьким, как методы есть, какие ошибки допускает почти каждый родитель (и я в том числе😄)

Жду ваши огонечки🔥

Как правильно проживать ГРУСТЬ и ПЕЧАЛЬ?😭☹️

Вы знаете, что грусть относится к социально неодобряемым эмоциям в обществе — поэтому так что люди пытаются, когда видят грустного человека поскорее его развеселить🙏🏻 100% каждый из вас это наблюдал!

Правда это делается не для другого, а для СЕБЯ — потому вам трудно выдерживать себя рядом с грустным человеком! А вспомните, когда вы были на месте грустного человека и вас веселили — скорее всего вы испытывали чувство раздражения за то, что вас не понимают 💔

На самом деле грусть — это нормально, как и все остальные эмоции, и во многих случаях она даже поднимает мотивацию🔥Как много стихов и песен написано именно в грустном вайбе))

Что полезно делать, когда вас грустно?⤵️

✨при грусти выделяются гормоны стресса, а они в свою очередь хорошо выходят с жидкостью — поэтому либо поплакать, либо сходить в баню 🧖

✨через движение — можно писать письма/стихи, танцевать под грустную музыку

✨слушать грустную музыку тоже помогает погрузиться в эмоцию, чтобы ее прожить🙏🏻

❗️В любом случае не стоит бежать от этого, лучше «нагруститься» вдоволь — это здоровая реакция для человека🫂Вместо того, чтобы подавлять, одевать маску другой эмоции, делать вид, что ничего не произошло..

https://youtu.be/Qq64bc0R3YA?si=MXbbCtTsx5Xwn3g_

Долгожданное видео на ютуб❤️ Раньше мне помогала помощница с монтажом, поэтому я так долго собиралась записывать — все оказалось легче, чем я думала😄

Буду благодарна за просмотры, лайки, комментарии🙏🏻 Так же пишите темы и вопросы, на которые вам было бы интересно посмотреть мои рассуждения)

От правильных силовых тренировок силовые показатели растут в геометрической прогрессии🙏🏻

Раньше я смотрела на девушек, которые приседают по 80 кг — и думала КАК, зачем, это же опасно ⛔️ Теперь я понимаю как))

К лету я точно смогу подтягиваться с резинкой — осталось найти того, кто это снимет, чтобы вы мне поверили не на слово🤣

Сегодня мы вместе с мужчиной подтягивались в гравитроне🙏🏻

Смотрю его вес, думаю ну мне подойдет — я впервые сегодня подтягивалась узко на бицепс 💪🏻 Оказалось это очень легко с таким весом)

Когда парень увидел, как я херачу верх-вниз, сразу поставил вес ниже🤣

А вы говорите, что женщины мужчин не мотивируют ахах😄👏

Как может проявляться эффект от психологической работы в отношениях с родителем⤵️