Если созависимые отношения это сложно, то отношения с зависимым человеком (наркотики, алкоголь) ещё сложнее🙏🏻

Мы не понимаем: «Как это так, почему не уйдет, почему терпит?»

Терпит, потому что так привычнее, потому что есть выгоды, потому что страшно остаться одной😟— причин может быть множество..

Но тут важно помнить одно — сильно и стабильно зависимым людям нужно лечиться! Им нужен не только психолог, но и психиатр! Поскольку алкоголь разрушает мозг, и меняет психику БЕЗВОЗВРАТНО🙏🏻

И они должны сами этого захотеть, и действовать — там очень долгий выход в здоровое состояние, и практически пожизненная психологическая работа🤲🏻

Я знаю, что сложно выходить из таких отношений, легче СПАСАТЬ — но задумайтесь глобально на что и на кого вы тратите свою жизнь❤️Вы тут главный герой и режиссер!

А для вас выход есть ВСЕГДА — если сами не справляетсь, приходите в терапию, я помогу🫂

Сегодня на меня идет волна вопросов — а КОГДА в моей жизни будет много денег и классные отношения?🤷‍♀️

Девочки честно — я хуй знает, когда и что у вас будет😄Выключайте детский садик, включайте взрослую позицию!

P.S. Говорю это любя, но иногда именно такая подача эффективнее всего))

Наконец-то я могу сказать эту фразу — я люблю и принимаю себя любой, в любой форме и весе❤️🙏🏻

Это осознание пришло недавно, когда я смотрела на себя в зеркало в трусах — я вешу 87 кг, у меня есть пузик, есть растяжки во весь живот, жирок на спине, но мне хочется гладить себя, обнимать, красиво одевать, мазаться кремом🥰

Я больше не хочу себя ругать за кусок торта, стыдиться себя, не позволять ходить себе в бассейн или на пляж, думать, что я могу не понравится такой, какая я есть💔

Знаете на что похоже это состояние, и когда вы его обретете, то ни с чем не перепутаете?✨На тотальную СВОБОДУ..

Больше не надо притворяться кем-то другим, можно просто БЫТЬ и тебя будут любить, уважать, выбирать🫂🫀

И часто только после такого состояния хочется кормить себя здоровой пищей и заниматься спортом, и это БУДЕТ работать🤗

❤️Состояние
➡️Желание действовать
➡️Действия
➡️Результаты!!

❗️А какие у вас отношения со своим телом от 1 до 10 баллов?)

У меня переменчиво, то я смотрю на себя и вау кайф, люблю
То смотрю, вижу живот, складки и думаю : ну где пресс, где тонус - ужас 😩

Кофточки короткие модные себе не позволяю, стыдно 🙈

⬆️Каждый ребенок, когда рождается не думает о том, насколько он идеальный или нет..

Он идеальный, лучший, любимый по праву рождения — и часто можно увидеть это у детей, как они делают креативные и забавные вещи без ограничений🤗

Эти ограничения мы приобретаем с течением жизни — когда слушаем родителей, видим стандарты красоты, имеем негативный опыт с мальчиками💔

Важно — внешность это переменная, которую вы можете намеренно улучшать, но вы не можете остановить стресс, старость, экстренные события🤲🏻

А внутреннее состояние — это константа, благодаря которому мы воспринимаем себя, и люди вокруг тоже!

Девушки порой всю жизнь гоняться за идеальной внешностью, переделывая себя из раза в раз — а что там внутри💔

Надеюсь когда нибудь прийти к этим внутренним ощущениям 😍
И внешним тоже 😅 Хочется прям ликовать от своей красоты, потому что природой дано действительно красивое тело, но запустилааа 😬

⬆️Чтобы я пришла к такому состоянию — была проделана глубинная работа с психологом❤️

Я рекомендую психотерапию не только, потому что я психолог, а ещё и потому что я РЕЗУЛЬТАТ своего продукта✨

Это правда работает!! Можно кардинально изменить свое состояние — а значит и жизнь!

https://youtube.com/shorts/hop2jusyB-M?si=mIFto-bwuLr7ZoDt

Немного юмора в выходной😄

Честно это достало уже, и хочется вспомнить человеческий язык, приколы, и поговорить про погоду))

Доброе утро всем, мои дорогие девушки🥰

Я поняла, что очень хочу рассказать про последствия созависимых отношений🥺

Я ни в коем случае не хочу никого запугивать, давить на боль, я просто хочу показать вам ФАКТЫ — любое действие или бездействие пораждают результат, хотим мы этого или нет🙏🏻

Если интересно, ставьте ❤️, давайте 7 штук, и я запишу подкаст!!

Очень хочу поделиться с вами записью с моей клиенткой из терапии по МАК раскладу по теме «Я не знаю чем хочу заниматься. Поиск своего предназначения»✨

Общение получилось очень насыщенное — рекомендую потратить время, и посмотреть🙏🏻❤️Не пожалеете!

Что обсуждали помимо расклада⤵️

🔹кто такая настоящая женщина, и как она проявляется

🔹как понять, что есть проблемы с сексуальностью и чувственностью

🔹как жизнь меняется после терапии — почему важно вложиться в эту работу

🔹почему спорт и диеты не работают

Эфир наполнен теплотой, любовью и добром🔥Кто посмотрит — делитесь!!

Так же напоминаю что у каждого есть возможность попасть ко мне на МАК-расклад за 990 рублей🔥

1 человек = 1 раз🥰

Запись в личку @psy_sofie🤲🏻

Забыла поделиться новым видео на ютуб — смотрите, реагируйте, пишите комментарии❤️

https://youtu.be/zzNt2eufpKk?si=iX5tA69QYFeTcgvz

Сегодня первый раз занимались с моей новой клиенткой — компульсивное переедание, нереализованность, находится в декрете с детьми дома уже 5-ый год🙏🏻Так же вместе с РПП часто об руку идет тревожность, и апатия — это тоже есть у девушки!

Очень часто на внутриличностные конфликты уходит КОЛОССАЛЬНОЕ количество энергии😔И чтобы это восполнить, и добавить в жизнь хоть немного радости — легче всего начать есть🤲🏻🍭🍩

Вот вам пример из жизни клиентки, на что уходят силы⤵️

💔излишняя опека за старшего сына, поскольку были сложные роды и первый год жизни

💔муж работает с утра до вечера, отношения страдают, не хватает контакта в паре

💔нет реализации — дети с мамой, оставить не с кем, оставить на няню «страшно» (это диктуется тревогой)

Чтобы это все поддерживать (страхи, переживания, недовольство) нужно очень много сил! И не удивительно, что с утра она уже встает «обессиленная»..

Вот таким возможно НЕОЧЕВИДНЫМ способом уходят силы, и наступает апатия — а если не работать, можно запустить и до депрессии❗️

🤲🏻Дорогие, а как у вас дела с уровнем энергии — есть те, кто встает с утра «будто поле переехал», а кто всегда бодрячком?)

Ура, сердечки набрались!❤️Сегодня запишу подкаст — благодарю за интерес к теме😊