Я видоизменила описание здесь — скажите, как вам?🔥

Для меня сейчас текст живой, а тот был пустым🙏🏻❤️

У меня вышло новое и долгожданное видео на Ютубе — откуда берутся болезни?🔥

Тревога, ПА и психосоматические заболевания это то, что я прожила на собственном опыте🙏🏻

Кто посмотрит видео — не забывайте ставить реакции, писать комментарии и делиться с близкими, кому это нужно❤️

https://youtu.be/6uOgSB-NhfQ?si=C_JGncGgJ4gsrTxL

11 день челенджа любви к себе❤️

Существует лень на самом деле? С психологической точки зрения нет..

Состояние лени — это всегда разговор вашего бессознательного через ваше тело🙏🏻Только 90% не умеют распознавать сигналы своего тела, или разучились это делать!

Для того, что не выпадать в лень и сопротивление, нужно устраивать себе тотальное «НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ»🗿

❗️ЗАДАНИЕ❗️

1.Устраивайте себе хотя бы 2 раза в неделю такие дни — когда никого нет дома, вы одни, и можете просто вдоволь потупить🤣❤️

2.Если все таки это трудно сделать, чередуйте умственный труд с физической активностью🔥

3.Обращайтесь за поддержкой к близким, и делегируйте дела по максимуму💋

#челенджлюбвиксебе

Когда вместо проработок с психологом — нужно просто ДЕЛАТЬ🙏🏻

❗️Осторожно мат — честный взгляд на вещи))

Как мы сами себя загоняем в рамки, и проживаем так тихо-спокойно всю жизнь.. А потом жалеем🥺⤵️

Когда осознал очередное новое осознание😂

Скажите, что ЖИЗА, мои духовные, проработанные, терапевтированные люди? А жить то когда?))

Тест — Твой жизненный сценарий

Выбранная картинка подскажет тебе, по какому жизненному пути ты идёшь прямо сейчас🙏🏻

❗️Пишите свой номер в комментарии⤵️ — ответы позже выложу!

#тесты_каждыйпонедельник

Инсайты с групповой работы❤️🙏🏻

Уже много лет я страдаю одной и той же историей — якобы у всех получаются миллионы, а у меня нет..

У меня почему-то все сложно, а у других легко..

Со мной что-то не так, поэтому не выходит..

И если раньше я думала, что ЭТА ПРОБЛЕМА решается маркетингом, то потом случился перекос в сторону психологических проработок.. что теперь нужны мозги вывернуть наизнанку — проработать маму, папу, брата, свата, карму, хуярму и так до бесконечности можно😁

Видите в этих словах закономерность? Вообще какое состояние идет от этих слов?

Это ЗАЕБ головного мозга и СТРАДАНИЯ. Заеб себя и всех вокруг. Постоянные мысли, напряжение, стремления.

Тут нет одного главного компонента — МОМЕНТА. Где есть все что нужно — удовольствие, спокойствие, чувствование❤️

Я даже танцы и музыку запрещаю себе уже несколько лет, но за то я хожу на проработки — какова цена таким ПРОРАБОТКАМ??

Вывод такой — страдание это ВЫБОР. Заебы это выбор. Запреты это выбор. Вся жизнь это выбор.

А что ты сейчас выбираешь, в данную минуту?✨

И вот так всегда, клянусь вам — стоит только отпустить ожидания, происходит ЧУДО❤️

Моё первое длинное видео, которое набрало столько просмотров и реакций — ааа, кайф 🥰

Как это знакомо.. вгонять себя в рамки, которые реально только у меня в голове. Вечные сравнения, психи и потом просто отпускание.

⬆️Это кстати может вообще никогда не пройти — если у человека есть такая особенность интеллекта, возбудимость нервной системы, кармическая проработка на жизнь😄❤️

Но если мы не можем это убрать НАСОВСЕМ, мы можем научиться этим управлять!

И в моменты тишины все случается — все что вы пожелаете ИСКРЕННЕ✨Чем лучше научитесь управлять — тем масштабнее будете расти!

Ответы на тест⤵️

Расшифровка

1. Синдром отложенной жизни
Ты считаешь, что жизнь – черновик, который потом можно переписать набело. Годы идут, а ты находишься в ожидании знакового события, после которого что-то поменяется всерьез. Но жизнь – не режиссер, который в кульминационный момент использует громкую музыку или дает крупный план. В один не прекрасный момент ты обнаружишь, что пропущено очень много ситуаций, которые могли бы стать поворотными.

2. Только то, что можно потрогать
Ты из тех, кому важен конкретный результат, особенно в мелочах. Путь к вершине, которая теряется в облаках, для тебя непривлекателен. Конечно, кастрюля с борщом заслуживает аплодисментов, и новая прическа или отремонтированная машина тоже. Но есть еще мечты, эмоции, которые не менее ценны. Да и в восхождении на вершину есть свои прелести, поверь.

3. Результат, а не процесс
В чем-то ты напоминаешь тип личности под номером 2. Но ты как раз стремишься исключительно к вершинам, причем к новым, и часто они связаны с понятием статусности. И самым ценным для тебя становится не то, чему ты учишься в процессе, не те, кто тебе помогает, а только заветная цель. Но как только ты ее достигнешь, она теряет для тебя всякую привлекательность.

4. Сказка – ложь
Любая романтическая история, книга, фильм моментально становится для тебя воображаемым сценарием твоей жизни. Ты охотно представляешь себя на месте главных героев, с удовольствием проживаешь их судьбу, но куда в это время девается твоя собственная? Очень часто ты полагаешь, что не заслуживаешь «сказки» или не обладаешь возможностями для того, чтобы туда попасть. Но ведь мы рождены, чтоб сказку – сделать былью.

5. Кто-то в моей голове
В детстве мама наверняка говорила тебе, во сколько нужно быть дома. Ты с содроганием вспоминаешь музыкальную школу или спортивную секцию, в которые тебя запихнули по настоянию предков. Но до сих пор остаешься образцом уступчивости. В конце концов удобно, когда всё решают за тебя. Смутное ощущение, что у тебя совершенно другое предназначение, ты старательно загоняешь поглубже.

6. Подвиг по расписанию
Тебя всё время одолевают мысли, что у тебя существует какое-то необыкновенное предназначение и надо ему соответствовать. Готовность прийти на помощь, вызваться на сложное задание – прекрасно, но нельзя так поступать только потому, что ты считаешь это своей обязанностью. Возможно, тем, кто тебя окружает, хочется просто поговорить или пошутить вместе с тобой. Зря ты считаешь такие вещи «пустяками».

❗️Рассказывайте — сошлось/не сошлось у вас, какие впечатления?

12 день челенджа любви к себе❤️

Никто не идеален это ПРАВДА! Важно только то как мы к этому относимся..

Перфекционизм — это состояние, которое заставляет человека постоянно быть совершенным во всем! Но зачастую это идет рука об руку с тревогой и желанием доказать своим родителям, какой я классный🙏🏻

Типичные негативные убеждения у таких людей⤵️

Я никчемный
У всех получается, а у меня нет
Я некомпетентный
Я не недостаточно (подставь свое)

И создается такая устойчивая связка — что я ценен, только тогда, когда есть РЕЗУЛЬТАТ🔥

❗️ЗАДАНИЕ❗️

1.Чаще поддерживайте себя, а не критикуйте — чуть ниже я прикреплю бланк для работы с мыслями✨

2.Держите фокус на процессе, а не результате — жизнь это путь, где есть и взлеты и падения. Если будет один сплошной позитив — жить будет скучно 🥱

3.Обращайте внимание не на то, что вы НЕ СДЕЛАЛИ, а на что СДЕЛАЛИ!

Тут поможет дневник достижений и похвалы по 3 графам — 1)свои результаты, 2)благодарность за это, 3)какой опыт вы приобрели, обучились новому?

#челенджлюбвиксебе

Журнал самоподдержки по 1-ому пункту🔥⬆️

⬆️Так и есть — всем людям прежде всего нравится ЛИЧНОСТЬ!

Все любят смотреть как раскрывается персонаж в жизненных ситуациях — танцует, ест, играет с собакой или ребенком, идет в магазин👏

Надо все пропускать через призму своего личного опыта и быть искренним — это залог успеха в блоге❤️

«Прими свою ебанутую часть!» — сказал мне мой психолог❤️

Мы принимали разные части меня, и когда я приняла ЭТУ — это было самое большое облегчение.. Прям выдохнула, и так свободно стало🔥

В нашей ебанутости, бесбашенности, дурости живет огромный РЕСУРС🙏🏻У меня это больше всего выражено в пародии кого-то (людей, животных), и танцах — хотя как вы знаете танцами я не занимаюсь!

Вот кстати вам ещё одна из причин ЛИШНЕГО ВЕСА — причём это подсветило мне несколько человек.. Запрет на удовольствие от жизни, своих желаний, и откладывание на лучшие времена🥰

Если вы обнаруживаете у себя подобную историю — это решается очень легко! Просто перестаньте запрещать, и выберете то, что ХОТИТЕ🎉

Такие вещи ещё часто дают бонусы в виде денег — где фокус, там и энергия!

Где энергия, там и ДЕНЬГИ 💰

⬆️Это я пародирую танцы моей дочки, который она записывает в Лайк🤣❤️