Как понять своего ребёнка?👶🏼
103 subscribers
1.18K photos
268 videos
4 files
76 links
Меня зовут Соня, я детский психолог и нейропсихолог🤗🧠

Помогаю детям и родителям
находить общий язык без криков и стрессов😤, вместе создадим доверие и понимание в семье за 1-5 сеансов🫂

☑️Запись на консультацию в личку @sofie9716
Download Telegram
Как думаете, что чаще всего мешает людям в посещении психолога?
Anonymous Poll
43%
Страх открываться, идти в свою боль💔
14%
Не хватает денег 💵
43%
Нет истинного желания меняться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В последнее время хочется больше делится личным, ведь я тоже живой человек

«Я не чувствую себя женщиной» — недавно я сказала своему психологу.. И почему-то по моим ощущениям это связано с лишним весом🙏🏻 Иногда я смотрю на себя в зеркало и есть ощущение, что там взрослая женщина, но не я молодая девушка..

Определенный каскад проблем со здоровьем запустился в моей жизни после окончания вуза — это в 2020 году.. И я до сих пор загребаю этот завал🫂

Конечно успехи есть — и в состоянии, и в анализах.. Но хочется как можно скорее все разрешить💜

Так вот про женщину — у меня так же на физике возник гормональный сбой, и в анализах оказалось, что у меня повышенный тестерон🤣 Представляете?Интересно, что доктор сказал что и лишний вес у меня из-за тестерона!

Может быть я неосознанно играю чью-то мужскую роль?

Узнаю это на следующей сессии у психолога, и обязательно с вами поделюсь👌
👏2🤔1
Вот сегодня такая теплая обратная связь прилетела на мой канал🤗Благодарю за то, что делитесь!⬇️
Forwarded from Korogodina Julia
Соня дорогая здравствуй! Читаю твой канал и так мне отзывается твоя искренность и эмоции прям передаются. Ты умница и пример, твоя целеустремленность и искренние желание помочь чувствуются . И я тебе очень благодарна , что на определенном этапе через таро и свою интуицию , ты мне подсветило то , что было истиной во всем, но очень глубоко, под затуманенным моим сознанием и когда я переслушиваю сейчас я понимаю все ! что ты доносила мне ясно и осознанно . Очень тебе благодарна ☺️ знаешь я за год создала сама себе женский круг из разных женщин которые мне помогали меняться, принимать , выбирать себя . Как по волшебству и я пришла к полному доверию. Женщине нужна женщина это сильнейшая энергия и взаимопомощь . Мне везло на удивительных женщин и ты и Сэсэг и еще много женщин мира 🤗 и наставницу я свою нашла уже 4 месяца в работе , путь нашел меня и я знаешь как птица феникс переродилась . Мне нужно было пойти в свои тени и род через шаманские практики , самой через медитации и связь с родом получить все ответы. Я это к чему , нет одного верного пути только например психология , очень индивидуально , как приходить к себе и трансформироваться и обретать или возвращать или взращивать в себе свое женское начало , женственность , принятие .просто хочется тебя обнять 🤗 успехов тебе во всем я искренне желаю
5
4 день челенджа любви к себе❤️

Уверенна, что многие об этом не знают, но существует даже отдельный вид психотерапии — это КНИГАТЕРАПИЯ📚

И книги правда способы оказывать психотерапевтический эффект через проживание историй героев — где вы сходитесь в своей боли и радости, в любви и грусти, в преодолении трудностей на своем пути!

Я сама очень люблю читать, и времени не всегда хватает — но иногда прям хочется специально поехать в кафе с книгой, взять кофе и почитать в одиночестве🧡Такой вид досуга!

❗️ЗАДАНИЕ❗️

1.Выберете любую книгу, которую давно хотели прочитать — и просто начните❤️ Желательно, чтобы она вас увлекала, а вы не читали их состояния «надо»!

2.Периодически меняйте жанр — если сейчас уже давно читаете научную литературу (это я🤣), почитайте фантастику, мелодраму.. Без сильной смысловой нагрузки

3.Перед сном вместо просмотра телевизора ЧИТАЙТЕ🥰Прекрасно разгружает мозги — я так уже давно делаю!

#челенджлюбвиксебе
4
Forwarded from Valeria
Дочитываю сейчас как раз книгу потому что уже надо дочитать и жду когда прочту то, что хочется 😅
Тут кому как комфортно❤️

Бывает люди, которым классно читать одновременно 2-3 книги
Я некоторые книги могу вообще не дочитывать — если не заходит! Главное чтобы процесс чтения приносил удовольствие🥰

И через это реализацию своих целей — расширение кругозора, красивая речь, проживание своих чувств🔥Подставьте свое!!
🔥2
Делюсь с вами ещё для расширения — в этом году пришла идея сделать свои визитки)) не знаю насколько это работает, но захотелось!

И есть люди кто с удовольствием их к себе положит в оффлайн точки — я дико рада❤️
Инсайты после сессии с клиенткой — мы учимся друг у друга 🧚

вы можете осознавать своих обидчиков, чувства и проблемы, но вы не можете выразить это в полной мере САМИ. Очень редко на сессии я могу услышать фразу "я ненавижу тебя, я терпеть не могу". Люди настолько подавляют чувства в себе, что буквально приходится давать готовые фразы и вести людей - но потом наступает огромное облегчение и свобода!

чем более человек чувствительный и эмпатичный, тем быстрее идут результатыС такими людьми работать за радость - вы быстро находите причину и идите в решение, а бывает людям требуется несколько сессий только, чтобы расколоть свою скорлупку.

клиентка как и я относится к такому типу людей, которые быстро и много обрабатывают информации, анализируют все вокруг!💡

Сейчас в принципе идет БУМ информации, и эти потоки могут сильно перегружать нас, и мы буквально устаем физически от этого - у меня бывает ощущение, что отпахала в поле после интеллектуальной деятельности. Поэтому следите за балансом, когда ваша голова работает, когда отдыхает, всей информации нам все равно НЕ ИЗУЧИТЬ, и это не нужно.

📵Важно устраивать себе деньки без телефона - отправиться в лес на прогулку, встретиться с другом, или почитать легкую, захватывающую книгу, а к телефону возвращаться только при необходимости позвонить!💯
1
Как понять своего ребёнка?👶🏼
Как думаете, что чаще всего мешает людям в посещении психолога?
Долго думала как об этом рассказать, и мысли пришли — слушайте⤵️
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хуже уже не будет — про боль в терапии❤️⬆️
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Деньги закончатся — как мозг вас обманывает😁⬆️
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никогда не будет идеального момента⬆️
2
Какие у вас осознания, мысли, предложения после того, что я рассказала?

Буду рада вашей обратной связи, отвечу детальнее каждому🙏🏻💯