В последнее время, когда я остаюсь на едине с собой, особенно на природе — я смотрю вокруг, на небо, на людей, на мир и плачу от радости💖
Чувствую внутри какую-то невидимую силу, которая всегда рядом, поддержит и направит!
У меня есть дом, здоровая дочка, муж, родители рядом, любимое дело, я здоровая и целая — это ли не счастье❤️
Прежде чем критиковать и просить — не забывайте благодарить🪄🤞🏻
Чувствую внутри какую-то невидимую силу, которая всегда рядом, поддержит и направит!
У меня есть дом, здоровая дочка, муж, родители рядом, любимое дело, я здоровая и целая — это ли не счастье❤️
Прежде чем критиковать и просить — не забывайте благодарить🪄🤞🏻
👍1
Очень хочу поделиться своими чувствами и видением по поводу набора лишнего веса — как это связано с психологией, гормонами, какие есть состояния, почему не стоит себя критиковать, как разбираться🙏🏻❤️
Если актуально вам, наберем 5🔥, и я запишу подробное голосовое)) у меня это тема болит, и как специалист я вижу как глубоко уходят корни)
Если актуально вам, наберем 5🔥, и я запишу подробное голосовое)) у меня это тема болит, и как специалист я вижу как глубоко уходят корни)
🔥5
Мысли вслух 🗣️— я вроде ем нормально, но все равно поправляюсь — ПОЧЕМУ ТАК?
— ТОП-3 психологические причины набора лишнего веса❓
— гормоны и психика - связь, как определить по состоянию ❓
— никаких диет при РПП, и роль критики❓
— первые шаги при нормализации пищевого поведения❓
#подкаст
— ТОП-3 психологические причины набора лишнего веса❓
— гормоны и психика - связь, как определить по состоянию ❓
— никаких диет при РПП, и роль критики❓
— первые шаги при нормализации пищевого поведения❓
#подкаст
❤2
Forwarded from Наталья Iva
Я по своему опыту рекомендовала бы - нутрициолога + тренера. Это больше про действия. Так как с психологом можно долго идти к цели и лечить голову. А с тренером и нутрициологом уже нужно брать и делать. По моему опыту у меня результат был только после этих специалистов. Я действительно полюбила и изменила свое питание и влюбилась в спорт. Они научили меня кайфовать от штанг и огурцов 😂.
❤1
Конечно у каждого свой опыт, и каждому подойдет СВОЕ❤️
Я никогда не топлю за то, что только я вам смогу помочь, или определенный метод👌
Слушайте, чуствуйте, пробуйте — и действуйте)) все получится!
Я никогда не топлю за то, что только я вам смогу помочь, или определенный метод👌
Слушайте, чуствуйте, пробуйте — и действуйте)) все получится!
👍1
Forwarded from Korogodina Julia
У меня 💯 процентов была психологическая зависимость от еды, Соня, мне так близко все , что ты сказала, в детстве заедала дефицит любви родителей , потом в 18 лет съехала от родителей , сразу резко похудела. А в 26 лет снова вернулась в родительский дом с мужем уже и опять набрала много , вечные диеты , срывы , наборы. После 35 лет начались проблемы в браке , не любовь мужа , нелюбовь к себе и опять был набор веса. И вот только в 38 лет за год похудела на 30 кг. Помог мне стресс и большая физическая активность. 🙈Вообщем за все стрессы и испытания я Вселенную благодарю и похудела и пришла к любви к себе , к спорту , к духовному росту и осознанности . Короче согласна работа с головой нужна прежде всего , а не диетолог , тренер и тд.
⬆️Классический признак РПП - это цикл определенный🙏🏻
🔺Стресс — подавляю эмоции — заедаю.. то есть человек принимает решение действовать в стрессовых ситуациях и успокаиваться с помощью ЕДЫ❗️
И в этот цикл обычно входят на несколько лет!
А под стрессом у всех может быть разное — и дефицит любви, и желание защищаться, и тд🤞🏻
🔺Стресс — подавляю эмоции — заедаю.. то есть человек принимает решение действовать в стрессовых ситуациях и успокаиваться с помощью ЕДЫ❗️
И в этот цикл обычно входят на несколько лет!
А под стрессом у всех может быть разное — и дефицит любви, и желание защищаться, и тд🤞🏻
👍1
Иногда бывает так, что клиенты не сразу согласны с информацией, которую я вижу на Таро😅❤️
И сейчас уже имея 4-летний опыт работы, я всегда говорю — давай пройдёт месяц, и мы все обсудим!🔥
Поэтому призываю всех — когда идете к специалисту, если вы его выбираете, значит доверяете🤞🏻Вставайте в позицию ученика, и дайте этой информации место!
Таро — это глубокий инструмент работы с подсознанием, который считывает информацию в обход всем вашим эмоциям и установкам🔥
Поэтому не спешите с выводами - ПОЖИВИТЕ с другой информацией, примите другую реальность, и вот что будет❤️⬇️
И сейчас уже имея 4-летний опыт работы, я всегда говорю — давай пройдёт месяц, и мы все обсудим!🔥
Поэтому призываю всех — когда идете к специалисту, если вы его выбираете, значит доверяете🤞🏻Вставайте в позицию ученика, и дайте этой информации место!
Таро — это глубокий инструмент работы с подсознанием, который считывает информацию в обход всем вашим эмоциям и установкам🔥
Поэтому не спешите с выводами - ПОЖИВИТЕ с другой информацией, примите другую реальность, и вот что будет❤️⬇️
❤2
Forwarded from Соня 👶🏼🧠 Нейропсихолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поделилась с близкими, как я сходила на собеседование в роли психолога-волонтера❤️
У меня давно есть желание помогать людям в трудных ситуациях — тут речь идет про женский кризис, когда они остаются одни с детьми, уходят от абьюза, родственники не поддерживают 🙏🏻
Мне понравился главный психолог центра, который меня собеседовал🤞🏻и по-моему я ему))
График свободный, есть возможность проводить индивидуальные консультации и группы, работать с детьми — для меня это колоссальный опыт, и возможность помочь🔥
Я об этом давно мечтала, теперь и образование позволяет🥹🥰
У меня давно есть желание помогать людям в трудных ситуациях — тут речь идет про женский кризис, когда они остаются одни с детьми, уходят от абьюза, родственники не поддерживают 🙏🏻
Мне понравился главный психолог центра, который меня собеседовал🤞🏻и по-моему я ему))
График свободный, есть возможность проводить индивидуальные консультации и группы, работать с детьми — для меня это колоссальный опыт, и возможность помочь🔥
Я об этом давно мечтала, теперь и образование позволяет🥹🥰
👍3🔥1
Как я рада, что осталась на выходные ОДНА❤️
Я очень устала с начала сентября, так как у дочки тяжелая адаптация к школе и нагрузила себя во всем фронтам🔥
Вчера гуляли в парке — у нас тут теперь сцена, и каждый день концерт) Постирала мужу 200 рублей, но они выжили вроде))
В последнее время обновляю плей-лист старыми треками — кто нибудь еще помнит и слушает Бумбокс, Noize mc, Басту, Шуру и кино?😉
Я очень устала с начала сентября, так как у дочки тяжелая адаптация к школе и нагрузила себя во всем фронтам🔥
Вчера гуляли в парке — у нас тут теперь сцена, и каждый день концерт) Постирала мужу 200 рублей, но они выжили вроде))
В последнее время обновляю плей-лист старыми треками — кто нибудь еще помнит и слушает Бумбокс, Noize mc, Басту, Шуру и кино?😉
К вопросу о существовании женской энергии, состояния и тд)
Мы с мужем 8 лет в браке, много сложных и непонятных моментов, который в большей степени продиктованы моими детскими дефицитами❤️🙏🏻
Цветы никогда не дарил без повода, пару раз в этом году, когда сказала что это важно для меня)
Сейчас я занимаюсь с психологом, и голос внутри меня становится больше поддерживающим, чем критикующим!
Очень меняется состояние качественно, и отношение к себе на всех уровнях🔥
И вот тут я 2 дня была одна дома — думаю дай просто отдохну, ничего не буду делать, я устала за неделю😅 что мне захотелось сделать? Убрать дом (реально такое желание было), смотреть сериал, слушать музыку 🎧, гулять и покупать наряды!
И что вы думаете? Сегодня приходит муж с двумя букетами без повода 🥰 я вообще не ожидала)) вот чуют они даже на расстоянии, 100%💖
Мы с мужем 8 лет в браке, много сложных и непонятных моментов, который в большей степени продиктованы моими детскими дефицитами❤️🙏🏻
Цветы никогда не дарил без повода, пару раз в этом году, когда сказала что это важно для меня)
Сейчас я занимаюсь с психологом, и голос внутри меня становится больше поддерживающим, чем критикующим!
Очень меняется состояние качественно, и отношение к себе на всех уровнях🔥
И вот тут я 2 дня была одна дома — думаю дай просто отдохну, ничего не буду делать, я устала за неделю😅 что мне захотелось сделать? Убрать дом (реально такое желание было), смотреть сериал, слушать музыку 🎧, гулять и покупать наряды!
И что вы думаете? Сегодня приходит муж с двумя букетами без повода 🥰 я вообще не ожидала)) вот чуют они даже на расстоянии, 100%💖
👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочу рассказать про Елену, ниже от неё будет полезный материал для этого сообщества.
Она помогает другим людям переключиться с недовольства, на кайф от каждого момента жизни. И да, даже самого казалось бы ужасного! 😉
К ней можно обратиться:
⚡️Если хочется выйти из тени и получать деньги на любимом деле;
⚡️Если хочется быть магнитом для мужчин, успеха, клиентов;
⚡️Если хочется иметь здоровое, энергичное тело без заболеваний;
⚡️Если хочется узнать кем вы были в прошлой жизни и как это повлияло на вас сейчас.
Всем кому срезанировала Елена Шанс, можно написать ей @dr_istina
Она помогает другим людям переключиться с недовольства, на кайф от каждого момента жизни. И да, даже самого казалось бы ужасного! 😉
К ней можно обратиться:
⚡️Если хочется выйти из тени и получать деньги на любимом деле;
⚡️Если хочется быть магнитом для мужчин, успеха, клиентов;
⚡️Если хочется иметь здоровое, энергичное тело без заболеваний;
⚡️Если хочется узнать кем вы были в прошлой жизни и как это повлияло на вас сейчас.
Всем кому срезанировала Елена Шанс, можно написать ей @dr_istina
И вот для вас Лена приготовила полезный пост🤗⬇️
Forwarded from Бутик смыслов (ГУРУ УДОВОЛЬСТВИЯ И ПРОЯВЛЕННОСТИ •Елена Шанс)
КАК ИСПОРТИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?
Ответ простой. Сохрани своё недовольство собой, жизнью, людьми, доходом, работой, детьми и многим другим!
Я продолжаю говорить об этой теме, потому что ОНА СЛИШКОМ ВАЖНА. Люди говорят про разное, но пока эта заноза торчит, откаты сохранятся.
Это то, что было увидено на моём личном опыте.
🌀 Так как же этот вирус проникает в сознание:
БЫТЬ НЕДОВОЛЬНЫМ - ПРОБЛЕМА НАШЕЙ НАЦИИ. Ты видел абсолютно довольного человека? Да их по пальцам можно пересчитать.
Конечно проникает он из окружающей среды через общение с людьми, их советы, комментарии в ваш адрес. Даже достаточно 1 фонящего недовольством человека стабильно рядом. Представь ситуацию в лифте, наверняка знакома: ты был в хорошем настроении или плохом, заходил человек в противоположном настроении от тебя и твоё настроение выравнивалось в сторону этого человека.
С этим вирусом не надо искать причины. Просто как факт, что он есть в жизни. И против него нужен антивирус. Как раз как не реагировать на бич этого времени в сознании людей, мы и будем разбираться дальше.
Ответ простой. Сохрани своё недовольство собой, жизнью, людьми, доходом, работой, детьми и многим другим!
Я продолжаю говорить об этой теме, потому что ОНА СЛИШКОМ ВАЖНА. Люди говорят про разное, но пока эта заноза торчит, откаты сохранятся.
Это то, что было увидено на моём личном опыте.
БЫТЬ НЕДОВОЛЬНЫМ - ПРОБЛЕМА НАШЕЙ НАЦИИ. Ты видел абсолютно довольного человека? Да их по пальцам можно пересчитать.
Конечно проникает он из окружающей среды через общение с людьми, их советы, комментарии в ваш адрес. Даже достаточно 1 фонящего недовольством человека стабильно рядом. Представь ситуацию в лифте, наверняка знакома: ты был в хорошем настроении или плохом, заходил человек в противоположном настроении от тебя и твоё настроение выравнивалось в сторону этого человека.
С этим вирусом не надо искать причины. Просто как факт, что он есть в жизни. И против него нужен антивирус. Как раз как не реагировать на бич этого времени в сознании людей, мы и будем разбираться дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1