Я по своему опыту рекомендовала бы - нутрициолога + тренера. Это больше про действия. Так как с психологом можно долго идти к цели и лечить голову. А с тренером и нутрициологом уже нужно брать и делать. По моему опыту у меня результат был только после этих специалистов. Я действительно полюбила и изменила свое питание и влюбилась в спорт. Они научили меня кайфовать от штанг и огурцов 😂.

У меня 💯 процентов была психологическая зависимость от еды, Соня, мне так близко все , что ты сказала, в детстве заедала дефицит любви родителей , потом в 18 лет съехала от родителей , сразу резко похудела. А в 26 лет снова вернулась в родительский дом с мужем уже и опять набрала много , вечные диеты , срывы , наборы. После 35 лет начались проблемы в браке , не любовь мужа , нелюбовь к себе и опять был набор веса. И вот только в 38 лет за год похудела на 30 кг. Помог мне стресс и большая физическая активность. 🙈Вообщем за все стрессы и испытания я Вселенную благодарю и похудела и пришла к любви к себе , к спорту , к духовному росту и осознанности . Короче согласна работа с головой нужна прежде всего , а не диетолог , тренер и тд.