Практика благодарности ❤️

«Бойтесь попасть в руки врачей не потому, что они плохие, а потому, что они находятся в плену собственных заблуждений. Кому-то было выгодно создать такую систему, в которой чем меньше больных, тем меньше зарплата врачей и тем меньше их в штатном расписании.
К сожалению, здоровый человек медицине не нужен – медицине нужно как можно больше больных. Больной – это обеспечение работой громадной индустрии здравоохранения, медицинской и фармацевтической промышленности, то есть рынка, который живёт за счёт больных».

Профессор Иван Павлович Неумывакин, проработавший в системе медицинской помощи космонавтам более 30 лет.

Доброе утро, котики ❤️🙌

Начнём наш день с практики БЛАГОДАРНОСТИ❤️🫶

В этом посте  речь пойдет не о правилах этикета, а о сильной эмоции, которую может испытывать каждый человек – о благодарности. Она способна полностью изменить наше внутреннее состояние, улучшить взаимоотношения с окружающими нас людьми и создать благоприятные условия для богатой и успешной жизни.
Существует много теорий и объяснений, как работает сила благодарности, но все их объединяет одно важное утверждение – искреннее чувство благодарности обязательно вызывает положительный отклик Вселенной.

Это значит, что благодарность привлекает в вашу жизнь еще больше того, за что вы ее благодарите.

Так работает Закон Притяжения, о котором многие знают из книг и фильмов, например, из произведения Луизы Хей «Живительная благодарность» или фильма «Секрет», снятого кинокомпанией Prime Time Productions в 2006 г.

Появление в жизни человека негатива или позитива связано с его мыслями. Вселенная стремится дать нам то, о чем мы думаем, что мы чувствуем и какие испытываем эмоции.
Несмотря на то, что это явление пока не получило научного подтверждения, даже критики отмечают существование фактов, когда ожидания одного человека или группы людей влияют на реальность, следующую за этим ожиданием. Это происходит вследствие того, что люди испытывали определенные эмоции.
Поэтому так важно «транслировать» во Вселенную хорошие мысли и чувства, выражая свою благодарность, и получая взамен все то, на чем вы фокусируете свое внимание. Это может быть благодарность за прожитый день, за вкусный чай и уютный осенний вечер, за полученный опыт и новые навыки, за интересную работу, поступление в ВУЗ, за успехи в учебе и т. д.

Испытывая состояние благодарности, мы притягиваем в свою жизнь только позитив, и, наоборот, постоянное недовольство и жалобы на тяжелую жизнь привлекают только негатив и работают, как отражение в зеркале.

"Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть".

Даниель Дефо.

Запомните! Мы появились на Земле, чтобы радоваться.
Никому не позволяйте убедить себя в обратном.

Совершенства достигнет тот, кто обретет покой в хаосе.
〰
Чжуан-Цзы

Семь внутренних законов для обретения гармонии.


1. «Мысли материальны»
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг ПРАВИЛЬНЫМИ мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

2. «Начинать с малого – это нормально»
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

3.« Простить»
Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. «Ваши поступки имеют значение»
Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать?
Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.

5. «Пытайтесь понять»
Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его.
Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. «Победите себя»
Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя, ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад. Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку». Но победить себя не истязаниями, а любовью.

7. «Живите в гармонии»
Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония это не новая работа, не новая машина или новый брак. Гармония — это новые возможности и они начинаются в вас.