завтраки на улице всегда вкуснее, так что, обожаю кафе с верандами
— и долгожданная встреча с моей йога-подругой на долгие беседы, громкий смех и конечно, пойдем вместе на практику. как я скучала по таким активным дням в Москве!
чувствую себя очень живой🌾
а завтрак в то-то с лососем очень хорош, особенно, если добавить второе яйцо для белка и сытости, сразу и вкусно и сбалансировано
как ваше утро, дорогие?
— и долгожданная встреча с моей йога-подругой на долгие беседы, громкий смех и конечно, пойдем вместе на практику. как я скучала по таким активным дням в Москве!
чувствую себя очень живой
а завтрак в то-то с лососем очень хорош, особенно, если добавить второе яйцо для белка и сытости, сразу и вкусно и сбалансировано
как ваше утро, дорогие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47💔6
flowing together 🪭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62💔9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57💔9
утро воскресенья ягодное, потому что Самокат прислал целый пакет летних десертов: малина, ежевика, голубика, клубника, манго! 🫐
не долго думая, сделала боул с греческим йогуртом без лактозы, чиа пудингом, гранолой, мятой и горстью ягод сверху
[ сейчас готовлю их почти каждый день, это легко и безумно вкусно ]
как ваше утро, дорогие?
не долго думая, сделала боул с греческим йогуртом без лактозы, чиа пудингом, гранолой, мятой и горстью ягод сверху
[ сейчас готовлю их почти каждый день, это легко и безумно вкусно ]
как ваше утро, дорогие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67💔6
это были невероятно активные и
насыщенные выходные вдвоем!
в субботу гуляли по veter fest, а в воскресенье поехали кататься по паркам и проехали ооочень много (по моим меркам), устала сильно, но это такое удовольствие ехать по новым маршрутам, заезжать по дороге за кофе и болтать обо всем
я делилась, что сейчас фокус на кардио и безумно рада, что муж тоже любить такие активности, он уже давно бегает и катается, так что, это я к нему присоединилась
обожаю такие дни. чувствую себя так расслабленно и это не тратит мою социальную батарейку)
поэтому, начинаю неделю очень отдохнувшей и готовлю йога класс в Москве уже в эту субботу, анонс будет на канале, присоединяйтесь
как ваши выходные?
насыщенные выходные вдвоем!
в субботу гуляли по veter fest, а в воскресенье поехали кататься по паркам и проехали ооочень много (по моим меркам), устала сильно, но это такое удовольствие ехать по новым маршрутам, заезжать по дороге за кофе и болтать обо всем
я делилась, что сейчас фокус на кардио и безумно рада, что муж тоже любить такие активности, он уже давно бегает и катается, так что, это я к нему присоединилась
обожаю такие дни. чувствую себя так расслабленно и это не тратит мою социальную батарейку)
поэтому, начинаю неделю очень отдохнувшей и готовлю йога класс в Москве уже в эту субботу, анонс будет на канале, присоединяйтесь
как ваши выходные?
❤67💔7