Sofi létters
4.57K subscribers
5.7K photos
361 videos
5 files
658 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
моменты дня 💤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤78💔6
Sofi létters pinned «пока у нас день тишины и я весь день дома, давайте поболтаем — [ анонимно задать любой вопрос ]»
8 лет вместе

«весна 2018 год, первый курс, мы учимся на разных специальностях в одном университете, и случайно оказываемся на мероприятии для студентов, где на лекции садимся рядом и ты что-то спрашиваешь..»

в тот день началась наша история

с трепетом вспоминаю, как с того дня Илья всегда был рядом — он окутал такой огромной заботой, каждый день провожая после пар, интересуясь как я, поддерживая и помогая абсолютно со всем

в этом столько силы и мужества,
я бесконечно им восхищаюсь

и сегодня я поняла, что за столько лет ничего не изменилось. я все также чувствую себя мягко и расслабленно за его спиной, а настоящая роскошь, которая есть в отношениях — это спокойствие

ниже будут кадры с того времени, никогда вам их не показывала ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤117💔8
today's breakfast 🥐

— на завтрак был авокадо тост с лососем и на двоих взяли асаи боул и булочку с ягодами, больше всего понравилась именно она!

что сегодня на завтрак у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74💔9
на Бали много салонов массажа и большинство оочень красивые, но для меня на первом месте всегда будет именно специалист

и тут должно совпасть всё — начиная с энергетики мастера,
заканчивая техникой массажа

помню, как долго я искала своего мастера в Москве и вот уже год, записываюсь только к нему, зная, что этот час пройдёт идеально

стараюсь ходить ~раз в неделю и это мое спасение от боли в мышцах после практик и просто приятная пауза в конце недели

из минусов, сложно воспринимать массаж где либо ещё…тут я пока не нашла такого уровня массажа

как вернусь, сразу запишусь на «свой» массаж в студию Ресурс к мастеру Денису, это просто 10/10

обязательно сохраняйте контакт и скажите, что вы от меня, по слову sofi сделают приятную скидку 10%
📍 Ресурс, Паршина 10
❤47💔6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
— никогда не любила бег, но Илья показал эту потрясающую аллею, где бегает сам и мне так понравилось! думаю, теперь буду чаще присоединяться к нему на пробежки

тем более, везде передвигаемся на байке, поэтому из активности у меня только йога
1❤70💔16
today’s diary

йога, матча, бег, закат и ужин — расписание, которое не надоест
❤75💔30