вечер на виньясе в yoga space — увидела, что приезжает учитель
из Петербурга и мы с Анни сразу записались, меня сейчас очень интересует это направление, так что, была рада почувствовать на себе новые интересные связки🤩

а мелодия в шавасане, это что-то невероятное, спрошу название и включу нам в субботу на классе!

что могу сказать, я очень люблю тирамису, но вот за кислинку от йогурта ставлю ему только 7/10

думаю уже все видели этот тренд, я сделала с печеньем савоярди в двух вариациях:

( 1 ). обмакнула печенье в кофе и выложила слоями, как в классическом варианте

( 2 ). добавила кофе в йогурт
и утопила печенье в баночку

в обоих случаях, добавила к йогурту сироп топинамбура

и если первый вариант получился сочным, пропитанным, то второй менее удачный, печенье осталось сухим, думаю, надо больше кофе

чаще всего, этот рецепт готовят с более сладким печеньем, может быть с ним вкус гармоничнее ☕️

кто уже пробовал, как вам?

saturday class 🤩
и мои героини после виньясы

сегодня было жарко, зато, после активной практики, тело особенно глубоко расслабляется в шавасане

очень горжусь девушками и так рада поддерживать на этом пути!

в следующую субботу практикуем в 15:30 в этой же студии, готовлю класс Restore yoga — мягкая йога, идеальна для начинающих и для перезагрузки в конце недели,
анонс завтра на йога канале

а после практики, мы пили чай с круассанами и болтали. идеально