Sofi létters
4.57K subscribers
5.7K photos
361 videos
5 files
658 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
в этом году сидели не у окошка,
но также с видом на Казанский

у них есть диван, расположеный полукругом в зале с роялью, мы сели там и вид был прекрасный!
а ниже поделюсь, что мы брали

📍Rene cafe, Невский проспект, 28
1❤70💔20
— любимый сборный завтрак на подоконнике и матча с фиником

что было у вас? давно мы не обменивались завтраками⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤75
динамичная йога в Москве 🤩
24 января, суббота в 15:30
Москва, м. Улица 1905 года

дорогие, приглашаю на Vinyasa flow — активное движение в ритме с дыханием и расслабление после

несмотря на то, что класс будет динамичным, он подойдет даже, если вы первый раз на практике, поэтому, смело присоединяйтесь

я возьму с собой новое эфирное масло, про которое на прошлом классе все спросили что это за невероятный аромат, я его просто обожаю и постоянно наношу на кожу, а его описание буквально: «аромат, который раскрывает чувственность, уверенность и женственность»

практика подойдет для любого уровня, запись — @sofikanavina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32
наконец-то дошла до Ensori Studio
— студия керамики моей подруги

в этот раз мне захотелось просто мять глину в руках, наблюдая за текстурой, формой, ощущениями, это очень медитативный процесс

чудо, как из бесформенного куска, в руках получаются самые разные объекты, в прошлый раз лепила чашу для матчи и такие предметы дома всегда самые любимые

пробовали работать с глиной?делитесь своими изделиями 🪬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37
расслабленный вечер в Ohtakai 🌟

много раз рассказывала про лесное спа, в которое хожу в каждую поездку в Петербург

место, где из окон парной виден заснеженный лес, а из бассейна можно выплывать прямо на улицу, а также, живой огонь, травяные чай, ледяная купель, баня и ещё много всего для расслабления

НО в этот раз был и большой для меня минус — очень много людей в будний день и меня не столько смутило их количество, сколько отсутствие возможности побыть в тишине и полноценно отдохнуть

для меня баня это своего рода ритуал очищения, обновления, люблю ходить туда одна, чтобы почувствовать тело, подышать, окунуться в ощущения и громкие разговоры, портят атмосферу

скорее всего, я пойду снова, но в будний день днем, а не вечером, потому что, в остальные разы все было прекрасно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤56
я готовила этот подарок 4 месяца

в прошлую поездку в Петербург в октябре, мне пришла идея создать альбом с любимыми женщинами

в этот же день я нашла фотографа и уже утром мы пекли на кухне пирог с яблоками по маминому рецепту, сохраняя момент на фото

я, мама и бабушка, на весь дом аромат корицы, смех и объятия, готовить вместе это мой самый близкий язык любви!

поэтому, альбом чуть напоминает кулинарную книгу с рецептом маминой шарлотки на страницах

а идея с альбомом мне пришла, когда я заметила, что мама и ба часто листают наши альбомы со свадьбы и из путешествий, почему бы не сделать «наш» альбом?)
печатала, как всегда, в Периодике

понимаю, что момент, когда мы
вот так, все вместе, уникальный
и мне захотелось его сохранить,
а видео с готовой книгой ниже
⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤71💔9