Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤79
December favorites | любимые
посты декабря по категориям:
рецепты
лепешка роти
зеленое гречотто
творожная галета
ризотто с томатами
идеальные блинчики
— большая подборка завтраков
— подборка обедов / ужинов
находки месяца
подборка декора для дома
любимые предметы за год
украшаю дом к новому году
Москва
обзор новой Sela home
лекции от «Синхронизация»
маршрут по новогодней Москве
йога
новая студия Adara yoga
день практик в «Место быть»
мой первый yoga + matcha
как поддержать себя зимой
какую тему хочется видеть чаще?
посты декабря по категориям:
рецепты
лепешка роти
зеленое гречотто
творожная галета
ризотто с томатами
идеальные блинчики
— большая подборка завтраков
— подборка обедов / ужинов
находки месяца
подборка декора для дома
любимые предметы за год
украшаю дом к новому году
Москва
обзор новой Sela home
лекции от «Синхронизация»
маршрут по новогодней Москве
йога
новая студия Adara yoga
день практик в «Место быть»
мой первый yoga + matcha
как поддержать себя зимой
какую тему хочется видеть чаще?
1❤49
вид из окна на ближайшую неделю. доброе утро 🍵
— а в чашке новая матча Origami ceremonial grade, очень нравится!
— а в чашке новая матча Origami ceremonial grade, очень нравится!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤97
— мягко возвращаемся в
режим после праздников
на каникулах у меня никогда нет желания планировать, это время для отдыха и расслабления, в вот сейчас вновь хочется порядка
делюсь своим коротким планом, где на первом месте убрать все лишнее, на втором режим, я его сильно не сбивала, но хочу ложиться и вставать раньше и последнее — планирование, этой практикой я делилась и год назад и она правда работает
где внимание, там результат
режим после праздников
на каникулах у меня никогда нет желания планировать, это время для отдыха и расслабления, в вот сейчас вновь хочется порядка
делюсь своим коротким планом, где на первом месте убрать все лишнее, на втором режим, я его сильно не сбивала, но хочу ложиться и вставать раньше и последнее — планирование, этой практикой я делилась и год назад и она правда работает
а работает она очень просто, если регулярно делать действия четко в выбранных сферах, то результат точно будет, а в условиях ограниченного времени, таких сфер не может быть много, я выделю 5, но можно и 2-3
где внимание, там результат
1❤57
— дом, в котором я выросла,
всегда отдыхаю здесь душой
а ещё, считаю, что у моей мамы прекрасный вкус, проект дома и интерьер она выбирала сама📕
всегда отдыхаю здесь душой
а ещё, считаю, что у моей мамы прекрасный вкус, проект дома и интерьер она выбирала сама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤108
vinyasa flow 🪬
глубоко дышали, активно двигались, а затем, самая расслабляющая шавасана
— впервые подготовила настолько динамичную практику и всем так понравилось, что точно добавлю и этот формат, помимо мягкой йоги
как всегда, собрался очень теплый круг девушек, больше фотографий с атмосферой класса будет ниже
глубоко дышали, активно двигались, а затем, самая расслабляющая шавасана
— впервые подготовила настолько динамичную практику и всем так понравилось, что точно добавлю и этот формат, помимо мягкой йоги
как всегда, собрался очень теплый круг девушек, больше фотографий с атмосферой класса будет ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤72