Sofi létters
4.58K subscribers
5.7K photos
361 videos
5 files
658 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
вспоминю моменты октября, он был длинным и насыщенным 🍁

• поездка в Петербург к семье и прогулки по любимым местам
• выпускной на курсе по йоге
• сняла новую йога практику
• показывала маме Москву
• наша первая годовщина
• и работала над блогом

каким был ваш октябрь, дорогие? делитесь кадрами⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
идея для утра выходного дня
— мягкая практика для спины

как ваше начало дня, дорогие?
❤61
на завтрак сегодня снова маффин!

— читала в комментариях, что не получается найти его во вкус вилл, брала онлайн, оставлю ссылку 🥯

что сегодня у вас? делитесь⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71
могу часами говорить о йоге, но, когда речь заходит про искусство и литературу, то порой я теряюсь

например, гуляли по выставке с подругой, которая работает в сфере искусства и я поняла, какая это роскошь так свободно о нем рассуждать и понимать тонкости, а главное, мне безумно интересно с такими людьми, захотелось также!

и как раз лучший онлайн-лекторий «Синхронизация» запускает курс «Человек культурный» на котором учат свободно ориентироваться в мире культуры и всегда быть в курсе трендов в искусстве, театре, литературе, кино и не только

всего за 2 месяца вы соберете культурную базу, которая будет работать на вас годами

а в честь Черной пятницы, на курс действует специальная цена — по моему промокоду SOFILETTERS, при оплате сегодня, вы получите максимальную скидку - 55 000 ₽ на обучение + 5 бонусных блоков лекций о коллекционировании, вине, музыке и этикете в подарок!

P.S. курс можно оплатить в рассрочку или частями :)

записывайтесь со мной по ссылке!
курс стартует 14 ноября
❤26
было время, когда готовила его почти каждый день, вспомнила это самое любимое сочетание:

тартин + рикотта + авокадо
+ креветки и микрозелень

в авокадо всегда добавляю
эту приправу и сок лимона,
что было на завтрак у вас?
❤65
моменты дня 📖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤72