маршруты по Москве | выбирала проверенные места по принципу 1 день — 1 район, чтобы не устать и всё в пешей доступности
маршруты составляла для мамы, мы гуляли с ней 3 дня, она любит районы с историей, выставки и стильные интерьеры, я это учла
день 1
Краснопресненский район
кафе Pshur — Зотов центр — Собор — музей скульптора Церетели
позавтракали в Pshur и прошлись пешком до центра Зотов, там смотрели выставку Красная Москва, а после пошли в музей скульптора Церетели и по дороге любовались готическим собором
день 2
Басманный район
Кривоколенный — пруд — особняк — Цветной бульвар — Поляндрия
позавтракали в Кривоколенном, погуляли вдоль пруда и свернули в красивые дворы рядом с кафе Полдень, от которого дошли до особняка, заглянули вовнутрь и посмотрели на крыши города с балкончика, потом вернулись к метро и пошли вниз к Цветному бульвару, где остались на кофе в уютном книжном Поляндрия
день 3
Замоскворечье
Третьяковская галерея — дворик Рихтера — Yauza — Лолита
[ я бы ещё добавила ГЭС-2 ]
начали день с галереи, смотрели постоянную экспозицию, но также сейчас там выставка К.Блюллова, потом заглянули во дворик кафе Рихтера, но на ужин пошли в мой любимый ресторан Яуза, мама была в восторге от атмосферы, а на десерт дошли до Лолиты, берите их яблочный прирог, 10/10
надеюсь, будет полезно, сохраняйте марштруты
маршруты составляла для мамы, мы гуляли с ней 3 дня, она любит районы с историей, выставки и стильные интерьеры, я это учла
день 1
Краснопресненский район
кафе Pshur — Зотов центр — Собор — музей скульптора Церетели
позавтракали в Pshur и прошлись пешком до центра Зотов, там смотрели выставку Красная Москва, а после пошли в музей скульптора Церетели и по дороге любовались готическим собором
день 2
Басманный район
Кривоколенный — пруд — особняк — Цветной бульвар — Поляндрия
позавтракали в Кривоколенном, погуляли вдоль пруда и свернули в красивые дворы рядом с кафе Полдень, от которого дошли до особняка, заглянули вовнутрь и посмотрели на крыши города с балкончика, потом вернулись к метро и пошли вниз к Цветному бульвару, где остались на кофе в уютном книжном Поляндрия
день 3
Замоскворечье
Третьяковская галерея — дворик Рихтера — Yauza — Лолита
[ я бы ещё добавила ГЭС-2 ]
начали день с галереи, смотрели постоянную экспозицию, но также сейчас там выставка К.Блюллова, потом заглянули во дворик кафе Рихтера, но на ужин пошли в мой любимый ресторан Яуза, мама была в восторге от атмосферы, а на десерт дошли до Лолиты, берите их яблочный прирог, 10/10
надеюсь, будет полезно, сохраняйте марштруты
1❤50💔1
как же похолодало, гуляю теперь от дома до студий и выбираю те, что поближе
чередую йогу с растяжкой, вчера была на классе аштанги, значит сегодня на шпагат с мфр роллом, это сочетание очень расслабляет мышцы и углубляет практику🪬
кстати, от природы у меня слабая растяжка, поэтому уделяю ей отдельное внимание, как у вас с этим? любите растяжку?
чередую йогу с растяжкой, вчера была на классе аштанги, значит сегодня на шпагат с мфр роллом, это сочетание очень расслабляет мышцы и углубляет практику
кстати, от природы у меня слабая растяжка, поэтому уделяю ей отдельное внимание, как у вас с этим? любите растяжку?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40💔1
— на ужин любимая паста, готовлю её по мотивам пасты с креветками из кафе ‘без рецепта’, получается максимально близко по вкусу
❤64💔16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
кто помнит эту легенду?)
давно не готовила омлет-торнадо, все не могла привыкнуть к новой плите, оказывается, надо побольше масла и готовить на 6-7 режиме
кстати, все сборные завтраки люблю есть именно так, как в конце видео
делитесь своими⬇️
давно не готовила омлет-торнадо, все не могла привыкнуть к новой плите, оказывается, надо побольше масла и готовить на 6-7 режиме
кстати, все сборные завтраки люблю есть именно так, как в конце видео
делитесь своими
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70💔1
ходила сегодня на открытый йога класс и осознала, что близится конец нашего обучения
с теплом и благодарностью буду вспоминать учителей и людей, с которыми мы росли в практике и поддерживали друг друга на этом пути, честно, мне даже не хочется, чтобы это время заканчивалось
впереди аттестация и выпускной, ещё больше убедилась, насколько люблю йогу и чувствую себя в этой среде очень органично
но пока ещё думаю над форматом ведения, из вариантов это онлайн, собирать свои классы в Москве или устроиться в студию, скорее тут просто надо пробовать
с теплом и благодарностью буду вспоминать учителей и людей, с которыми мы росли в практике и поддерживали друг друга на этом пути, честно, мне даже не хочется, чтобы это время заканчивалось
впереди аттестация и выпускной, ещё больше убедилась, насколько люблю йогу и чувствую себя в этой среде очень органично
но пока ещё думаю над форматом ведения, из вариантов это онлайн, собирать свои классы в Москве или устроиться в студию, скорее тут просто надо пробовать
❤62💔2
— подборка постов по категориям для того, чтобы вы могли выбрать наиболее интересную тему:
Kaş
в начале сентября мы ездили в путешествие в Турецкие города Каш и Стамбул, посты отсюда начинаются здесь
— и сохраняйте подробный Kas-guide с лучшими местами города
какая рубрика ваша любимая?
рецепты
галеты с разными начинками
продуктовая корзина
итальянский омлет
идеи для завтрака
лепешка из кабачка
простой омлет
турецкий омлет
треска в духовке
находки месяца
распаковка для кухни | влог
покупки для дома с артикулами
тёрка для сыра microplane
крема для увлажнения тела
роман на осень и подборка книг
Москва
парфюмерная выставка
«Красная Москва» до 19.10
кафе-рынок A La Рынок
культурный центр Blar
Кривоколенный
Переделкино
ГЭС-2
йога
стойки на руках
книга про техники дыхания
обучение игре на чашах
привычки для бодрости утром
You-tube
распаковка покупок для кухни
практика от меня без коврика
Kaş
в начале сентября мы ездили в путешествие в Турецкие города Каш и Стамбул, посты отсюда начинаются здесь
— и сохраняйте подробный Kas-guide с лучшими местами города
какая рубрика ваша любимая?
❤44💔2
доброе утро, на завтрак снова тост с омлетом-торнадо, мне он нравится за его нежную текстуру
и читала в комментариях, что он пока не у всех получается, скоро сниму для вас подробный рецепт
что было на завтрак у вас?
и читала в комментариях, что он пока не у всех получается, скоро сниму для вас подробный рецепт
что было на завтрак у вас?
❤66