в Каше было столько впечатлений, что будто устали от ярких эмоций
а тут ещё и не угадали с районом, живем в самом туристическом
— Sultan Ahmed, где на улицах агрессивно зазывают всюду и я чувствую от этого тревогу
поэтому, решили расслабиться и просто гулять по городу без плана и экскурсий, на это все нужны силы и более активный настрой
вот, зашли в французский район, посмотрите, как здесь красиво:
а тут ещё и не угадали с районом, живем в самом туристическом
— Sultan Ahmed, где на улицах агрессивно зазывают всюду и я чувствую от этого тревогу
поэтому, решили расслабиться и просто гулять по городу без плана и экскурсий, на это все нужны силы и более активный настрой
вот, зашли в французский район, посмотрите, как здесь красиво:
❤55💔17
первая поездка, в конце которой хотелось домой и не потому, что плохо, просто дома таак хорошо
раньше делила жизнь на отдых и рутину, где не хотелось, чтобы первое заканчивалось, а сейчас с таким удовольствием начинаю неделю с любимой дисциплины — йога, работа и на курсе по йоге кончились каникулы, поэтому вечером будет лекция📖
как ваше утро, дорогие?
раньше делила жизнь на отдых и рутину, где не хотелось, чтобы первое заканчивалось, а сейчас с таким удовольствием начинаю неделю с любимой дисциплины — йога, работа и на курсе по йоге кончились каникулы, поэтому вечером будет лекция
как ваше утро, дорогие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58
в воскресенье была на бранче от Юлии Рохмистровой, люблю её кулинарное творчество и хочу каждое блюдо из её канала, так что, была рада попробовать их
я вам уже рассказывала про эту потрясающую галету, которую я готовила в разных вариациях по её рецепту, а на бранче пробовала ее со сливой и мороженым, это 10/10, точно буду готовить такую дома осенью, давайте вместе)
— там просто тесто по этому рецепту и много слив сверху
я вам уже рассказывала про эту потрясающую галету, которую я готовила в разных вариациях по её рецепту, а на бранче пробовала ее со сливой и мороженым, это 10/10, точно буду готовить такую дома осенью, давайте вместе)
— там просто тесто по этому рецепту и много слив сверху
❤45💔12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
домашние завтраки самые
любимые! делитесь своими⬇️
любимые! делитесь своими
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59
заметили на видео новую терку?)
первый раз увидела её в видео в стиле 5 незаменимых вещей на кухне, а потом часто замечала, как её используют в ресторанах
например, на ней трут пармезан в пасту, она дает красивую, мелкую стружку и с ней сыр меньше летит в стороны, когда трешь навесу
также можно натирать цедру, мускатный орех, чеснок, имбирь, будет однородная консистенция без крупных кусочков
а купила, не поверите, где —Икеа
не успела тогда поделиться, но мы заезжали туда в Стамбуле, так радовались, прямо ностальгия
а терка есть и на маркетплейсах, называется microplane
первый раз увидела её в видео в стиле 5 незаменимых вещей на кухне, а потом часто замечала, как её используют в ресторанах
например, на ней трут пармезан в пасту, она дает красивую, мелкую стружку и с ней сыр меньше летит в стороны, когда трешь навесу
также можно натирать цедру, мускатный орех, чеснок, имбирь, будет однородная консистенция без крупных кусочков
а купила, не поверите, где —
не успела тогда поделиться, но мы заезжали туда в Стамбуле, так радовались, прямо ностальгия
а терка есть и на маркетплейсах, называется microplane
❤52
загрузила новую практику на канал!
она на 10 минут и стоя, идеальна, чтобы пробудить тело после сна
в дни, когда у меня нет полноценной практики йоги утром, я обязательно делаю разминку и чаще всего стоя, поэтому записала для вас такой комплекс для бодрости:
https://youtu.be/derMS7bKaEc?si=2ykowb0YCRonaoCt
она на 10 минут и стоя, идеальна, чтобы пробудить тело после сна
в дни, когда у меня нет полноценной практики йоги утром, я обязательно делаю разминку и чаще всего стоя, поэтому записала для вас такой комплекс для бодрости:
https://youtu.be/derMS7bKaEc?si=2ykowb0YCRonaoCt
YouTube
Короткая йога-зарядка без коврика | утренняя йога для начинающих
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
❤33
идея завтрака в сезон кабачков:
когда не хочется делать много маленьких оладьев, выкладываю все тесто сразу и получается лепешка, в которую можно завернуть любую начинку, это снова про быстро и вкусно
что было на завтрак у вас?
когда не хочется делать много маленьких оладьев, выкладываю все тесто сразу и получается лепешка, в которую можно завернуть любую начинку, это снова про быстро и вкусно
что было на завтрак у вас?
❤55
не знаю, есть ли у вас такое, но у меня примерно раз в погода есть желание свериться, куда я иду
как будто навести порядок внутри: кто я, какие мои сильные стороны, чем я делюсь, чего я вообще хочу
— это помогает внести ясность.
и сейчас на курсе по йоге у нас блок про личный бренд как раз пришелся на период, когда мне снова нужны ориентиры
поэтому, пришла в кофейню честно отвечать на эти вопросы, ниже оставлю структуру, которую нам дали, вдруг вам актуально⬇️
[ применимо для любой сферы ]
как будто навести порядок внутри: кто я, какие мои сильные стороны, чем я делюсь, чего я вообще хочу
— это помогает внести ясность.
и сейчас на курсе по йоге у нас блок про личный бренд как раз пришелся на период, когда мне снова нужны ориентиры
поэтому, пришла в кофейню честно отвечать на эти вопросы, ниже оставлю структуру, которую нам дали, вдруг вам актуально
[ применимо для любой сферы ]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57
как же я горжусь своей подругой — Катюша открывает свою студию керамики невероятной красоты, сама собираюсь в Питер в октябре и сразу побегу в Ensori studio 🪬
(да, именно отсюда у
меня вся посуда для матчи )
(
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33
— пасмурные дни, в которые дом ощущается ещё уютнее, греемся матчей и идем гулять в парк 🤩
как ваше начало выходных?
как ваше начало выходных?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66