ездила на открытые йога уроки, сразу на два класса подряд 🤩
этот обязательный этап в рамках обучения на преподавателя йоги, а про свой такой урок писала тут
в который раз убедилась, какой разной бывает йога, исходя из её вида, подачи, голоса и человека
можно сходить на 10 занятий, которые будут назваться йогой и это будет 10 разных классов, поэтому так важно найти своего преподавателя и направление, для этого просто надо пробовать
когда первый раз пришла на йогу к своему учителю, мне не подошел уровень и я не больше не ходила, но через время пришла снова, осталась и сильно выросла в практике, иногда надо время, чтобы практика раскрылась
этот обязательный этап в рамках обучения на преподавателя йоги, а про свой такой урок писала тут
в который раз убедилась, какой разной бывает йога, исходя из её вида, подачи, голоса и человека
можно сходить на 10 занятий, которые будут назваться йогой и это будет 10 разных классов, поэтому так важно найти своего преподавателя и направление, для этого просто надо пробовать
когда первый раз пришла на йогу к своему учителю, мне не подошел уровень и я не больше не ходила, но через время пришла снова, осталась и сильно выросла в практике, иногда надо время, чтобы практика раскрылась
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50💔6
у меня есть традиция проводить утро понедельника одинаково и я очень его ждала — зелёный смузи, йога, завтрак и работа в кофейне
класс был очень активный, зато сейчас чувствую столько энергии
как ваше начало недели, дорогие?
класс был очень активный, зато сейчас чувствую столько энергии
как ваше начало недели, дорогие?
❤56💔11
люблю парфюмерию, поэтому
не могла пропустить выставку ‘Красная Москва’ в центре Зотов
было очень интересно. особенно зацепил дизайн упаковки, как по мне, выглядит стильно и для нашего времени
также, там есть аппарат, где можно создать свой аромат, покрутив ползунки с нотами, а потом распылить его в воздух
а на видео пудра, мы с подругой в один голос сказали, что она в стиле Габи Солис)
советую к посещению🪭
не могла пропустить выставку ‘Красная Москва’ в центре Зотов
было очень интересно. особенно зацепил дизайн упаковки, как по мне, выглядит стильно и для нашего времени
также, там есть аппарат, где можно создать свой аромат, покрутив ползунки с нотами, а потом распылить его в воздух
а на видео пудра, мы с подругой в один голос сказали, что она в стиле Габи Солис)
советую к посещению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47
а этажом выше очень красивый сувенирный магазин с книгами и предметами для дома, загляните
❤51
доброе утро, на завтрак было очень итальянское сочетание — омлет с начинкой из моцареллы, базилика и томата сорта кумато
а базилик специально заказала в горшочке, чтобы украшал кухню
что было на завтрак у вас?
а базилик специально заказала в горшочке, чтобы украшал кухню
что было на завтрак у вас?
❤73
“не так страшны стойки на руках, как подготовка к ним” — и тут я согласна, после класса с брусьями так чувствую мышцы рук и спины
— в целом, это гораздо сложнее силовых, которые обычно делаю, здесь даже не йога а гимнастика
себя не снимала, была полностью в процессе и даже получались некоторые элементы, а девушки, которые ходят давно, уверенно стояли на руках, это вдохновляет
1,5 часа мы поэтапно шли к стойке и мне кажется, что именно такими усилиями можно к ней прийти, йога укрепляет тело, но для стойки нужна техника, наработка и сила
какие асаны мечтаете освоить?
— в целом, это гораздо сложнее силовых, которые обычно делаю, здесь даже не йога а гимнастика
себя не снимала, была полностью в процессе и даже получались некоторые элементы, а девушки, которые ходят давно, уверенно стояли на руках, это вдохновляет
1,5 часа мы поэтапно шли к стойке и мне кажется, что именно такими усилиями можно к ней прийти, йога укрепляет тело, но для стойки нужна техника, наработка и сила
какие асаны мечтаете освоить?
❤49
когда первый раз зашли в нашу квартиру, то увидев эти полочки, Илья сказал, что туда я смогу поставить самые красивые чашки
так приятно, что он заметил эту деталь и теперь эти ячейки всегда заняты любимой посудой🍵
уже сходила на йогу, а на завтрак классика, что было у вас?
так приятно, что он заметил эту деталь и теперь эти ячейки всегда заняты любимой посудой
уже сходила на йогу, а на завтрак классика, что было у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62