одна ночь на поезде и я в Москве

честно, непривычно после трех недель в лесу возвращаться в город, чувствовать другой ритм

но меня всегда очень успокаивают привычные действия и готовить завтраки утром — одно из них

и соскучилась по нашему обмену завтраками, поделитесь 🫒

ездила на открытые йога уроки, сразу на два класса подряд 🤩

этот обязательный этап в рамках обучения на преподавателя йоги, а про свой такой урок писала тут

в который раз убедилась, какой разной бывает йога, исходя из её вида, подачи, голоса и человека

можно сходить на 10 занятий, которые будут назваться йогой и это будет 10 разных классов, поэтому так важно найти своего преподавателя и направление, для этого просто надо пробовать

когда первый раз пришла на йогу к своему учителю, мне не подошел уровень и я не больше не ходила, но через время пришла снова, осталась и сильно выросла в практике, иногда надо время, чтобы практика раскрылась

люблю парфюмерию, поэтому
не могла пропустить выставку ‘Красная Москва’ в центре Зотов

было очень интересно. особенно зацепил дизайн упаковки, как по мне, выглядит стильно и для нашего времени

также, там есть аппарат, где можно создать свой аромат, покрутив ползунки с нотами, а потом распылить его в воздух

а на видео пудра, мы с подругой в один голос сказали, что она в стиле Габи Солис)

советую к посещению 🪭