редко готовлю сладкие завтраки, но сегодня захотелось оладушек
— сделала их на безлактозном
твороге с добавлением мака,
рецепт оладьев оставлю ниже
как ваше утро, дорогие?
— сделала их на безлактозном
твороге с добавлением мака,
рецепт оладьев оставлю ниже
как ваше утро, дорогие?
❤89
Forwarded from yoga with Sofi 🪔
тестирую свой коврик несколько месяцев и меня он полностью устраивает, поэтому сняла обзор на разные ковры и показала свой
основные минусы, которые я замечала в ковриках — это слишком толстая поверхность, остаются следы от рук/ пота, сильно липнет грязь и пыль и главный минус скользят руки
на данный момент, мой идеал
это этот коврик: 136538956
если что, не реклама, просто уверена, что будет полезно, я перепробовала много разных)
на чем вы практикуете?
основные минусы, которые я замечала в ковриках — это слишком толстая поверхность, остаются следы от рук/ пота, сильно липнет грязь и пыль и главный минус скользят руки
на данный момент, мой идеал
это этот коврик: 136538956
если что, не реклама, просто уверена, что будет полезно, я перепробовала много разных)
на чем вы практикуете?
❤35
классная находка из mango!
мне уже лучше и решила пройтись по тц в поиске интересных вещей
— нравится тренд на костюмы из темной джинсы, тут еще и модель необычная, где верх, как тренч
единственное но, мне велики джинсы в обхвате и длине, это можно решить ремнем, но вот подворачивать не хочется ;(
мне уже лучше и решила пройтись по тц в поиске интересных вещей
— нравится тренд на костюмы из темной джинсы, тут еще и модель необычная, где верх, как тренч
единственное но, мне велики джинсы в обхвате и длине, это можно решить ремнем, но вот подворачивать не хочется ;(
❤38
сегодня была настолько горячая йога, что мечтала об айс матче!
горячая не в плане hot yoga, а очень динамичная и силовая, зато сейчас столько энергии в теле, за это обожаю йогу🪬
— и если после зала мне хочется только лежать, то после практики невероятно много сил и дофамина
кстати, про hot направление, я его не практикую, потому что, когда тело сильно горячее, то сложно понять свой предел вытяжения и можно повредить связки + большая нагрузка на сердце
как ваше утро, дорогие?
горячая не в плане hot yoga, а очень динамичная и силовая, зато сейчас столько энергии в теле, за это обожаю йогу
— и если после зала мне хочется только лежать, то после практики невероятно много сил и дофамина
кстати, про hot направление, я его не практикую, потому что, когда тело сильно горячее, то сложно понять свой предел вытяжения и можно повредить связки + большая нагрузка на сердце
как ваше утро, дорогие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54
сегодня утром было настроение нарядиться — сделала легкую укладку и надела босоножки
после завтрака дома мы пошли в кофейню, чтобы спланировать наше время в Минске, я составила огромный список заведений, а Илья придаст этому структуру
кстати, по вашим рекомендациям, я уже записалась на йогу в очень красивую студию в стиле Бали!
уезжаем сегодня ночью, вернусь к вам в понедельник уже с кадрами из Минска, хороших выходных!🥀
после завтрака дома мы пошли в кофейню, чтобы спланировать наше время в Минске, я составила огромный список заведений, а Илья придаст этому структуру
кстати, по вашим рекомендациям, я уже записалась на йогу в очень красивую студию в стиле Бали!
уезжаем сегодня ночью, вернусь к вам в понедельник уже с кадрами из Минска, хороших выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63
доброе утро из Минска! мы тут уже день, но в основном гуляем по торговому центру и кафе, потому что погода холодная и дождливая
как ваше утро, дорогие?
как ваше утро, дорогие?
❤76💔13