Sofi létters
4.57K subscribers
5.7K photos
361 videos
5 files
658 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
открыла сегодня новую упаковку матчи сорта Akane и могу сказать, что она безумно хороша, мягкий, сливочный вкус, ни грамма горечи

а вот на завтрак ничего нового
— любимый тост с креветками

как ваше утро, дорогие?
❤75💔8
все, что я люблю в четырех кадрах

по-прежнему считаю Pinterest самой комфортной средой для отдыха и свежего вдохновения

ниже можете поделиться своими досками, если ведете там аккаунт
❤63💔13
давно не делилась моментами дней в картинках — заметки из субботы вышли насыщенными
❤85💔15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
это я в очередной раз проверяла, не стала ли получаться чатуранга, как почувствовала, что опустилась ниже обычного и записала Илье это видео

для меня это целое событие на самом деле, безумно рада прогрессу в этой асане

а сейчас еду смотреть зал для йоги
в воскресенье, скоро выложу анонс!

как ваше начало дня?
❤88
я тут нашла кадры с нашей летней поездки в Калининград и поняла, как соскучилась по путешествиям!

помню, тогда я тщательно сама искала все локации, а сейчас бы открыла приложение Prosto travel

это супер удобно, потому что там собраны лучшие локации городов

— а вообще, давно хотим с Ильей взять машину и поехать гулять на выходные в соседние от Москвы города, хочу посмотреть Суздаль и Кострому и уже составила заметку с локациями из приложения

куда бы отправились по России?
❤46
— заглянула сегодня в mango и
там такая приятная коллекция!

приглянулся плащ в молочном оттенке с интересным воротом

а подруга на днях купила там красивые лоферы, их фото оставлю в комментариях
❤60
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
наслаждаюсь сортом akane и процессом его заваривания 🤩

оставила оригинальный звук, почти всегда мое утро звучит именно так

а на завтрак была цветная капуста с яйцом, пармезаном и перцем, я вам еще не рассказывала про это любимое блюдо, а это так вкусно

как ваше начало дня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73
дорогие, приглашаю вас на первую бережную практику со мной в этом невероятном пространстве

— мягкий, вечерний класс для любого уровня подготовки 🪬

будем дышать и расслабляться

запись & инфо: @sofikanavina
20 апреля, воскресенье
19:00-20:30
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61