Sofi létters
4.58K subscribers
5.72K photos
362 videos
5 files
658 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
не могла уехать из Питера без утреннего класса в mana space

на самом деле, тут я хожу только в две студии — это mana и praktika, искренне советую класс у Натальи Шанти в praktika, это не описать словами, это надо почувствовать

мне кажется, после её классов невозможно не полюбить йогу🧘

а ещё, вы столько тарелочек отправили утром! я была вся в сборах, сейчас пойду любоваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47
говоря про идеальные подарки, я имею ввиду чайную пару Villeroy & Boch, сертификат на массаж лица, соль для ванны и весенние цветы

и всё из моего wish list’а, до чего же я рада и благодарна подругам!
❤57
это вдохновляющий цветочный пост и напоминание о том, сколько в нас природной силы, знания, красоты и мудрости 🤩

любить себя и нести эту любовь
в мир, с праздником, прекрасные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55
не люблю в себе эту черту —
а именно я часто опаздываю

опять приехала за 5 минут до отправления поезда и уже искала себе в такси другой билет

неловко этим делиться, но сильно хочу это поменять, причем, я не опаздываю на час, обычно это 5-10 минут, которые доставляют мне беспокойство и стресс

а еду на поезде Аврора, интернет здесь не очень хороший, поэтому просто сижу и монтирую влог с поездки в Питер, скоро выложу!
❤68
сразу два повода для радости — любимые завтраки на своей кухне, а ещё в Москве настоящая весна!

что было на завтрак у вас?
❤65
картинки выгодных такие — много гуляла на солнце, ездила на класс в Holi и пробовала их новое меню, французский тост ну очень хорош!

а вечером мы с Ильей ходили за цветами, мне нравится выбирать их вместе, потому очень сложно угадать, какие именно я хочу))

как прошли ваши выходные?
❤59
чем дальше читаю эту книгу, тем больше понимаю женскую природу и её уникальность

из главных открытий — привычка обращаться к интуиции и доверять ей, она есть у каждой и это дар, которым мы можем пользоваться

но она работает только тогда, когда мы регулярно ее слышим и каждое решение принимаем через фильтр своих ощущений🌛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72
с тех пор, как сделала этот скрин, хотела пионовидные тюльпаны и вчера мы нашли их в лавке у дома

теперь на окне такая нежность!
делитесь своими букетами 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤82