когда мне нравится какая-то вещь, я буду носить только её, как этот костюм для йоги. самый удобный
но проблема, что он с Бали, может быть кто-то летит оттуда?)
или вы знаете, где найти форму
из натуральной ткани у нас🤩
но проблема, что он с Бали, может быть кто-то летит оттуда?)
или вы знаете, где найти форму
из натуральной ткани у нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55
ну какая масленичная неделя без блинчиков, правда?)
рецепт gluten free блинов:
пекли уже дома? делитесь🍰
рецепт gluten free блинов:
рецепт я как всегда подсмотрела у Кати, но добавила чуть больше муки для эластичности, я дополнила рисовой, люблю её вкус, а сироп у меня был топинамбура, все остальное делала по рецепту
Яйца - 3 шт.
Кокосовое молоко - 170 мл
Горячая вода - 180 мл
Масло авокадо/гхи - 30 мл
Мука зелёной гречки - 90 гр
Мука овсяная - 50 гр
Лимонный сок - 10 мл
Сироп агавы/цикория - 10-15 мл
Соль
1. Я делаю тесто с помощью блендера. Все ингредиенты отправляю в чашу и взбиваю в однородное тесто.
Можно воспользоваться венчиком. Соединить яйца, подсластитель, соль, масло и молоко и перемешать.
Просеять муку и снова перемешать. Влить воду и лимонный сок и пробить тесто погружным блендером.
Не пренебрегайте блендером, с его помощью тесто получится максимально однородным, а для безглютеновых блинов, это важно.
2. Сковородку разогреть и смазать небольшим количеством масла (только для первого блинчика).
3. Жарить блины на среднем огне 1,5-2 минуты с одной стороны и 30-40 секунд с другой.
пекли уже дома? делитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75
на ночь глядя делюсь новым влогом!
его не видел даже Илья, завтра
вместе посмотрим за завтраком
в этом видео много снимала себя со стороны на практике, редко таким делюсь, больше снимаю для себя, чтобы видеть зоны роста
а также обещала вам рассказать про свои украшения и их смысл, поэтому сняла подробный обзор каждого🏺
[ смотреть ]
его не видел даже Илья, завтра
вместе посмотрим за завтраком
в этом видео много снимала себя со стороны на практике, редко таким делюсь, больше снимаю для себя, чтобы видеть зоны роста
а также обещала вам рассказать про свои украшения и их смысл, поэтому сняла подробный обзор каждого
[ смотреть ]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
утренняя матча, обучение по йоге, обзор моих украшений & их смысл
телеграмм-канал: https://t.me/sofiasletters
❤31
доброе утро, всегда, когда просыпаюсь мне сразу хочется вытянуться и размять спину, поэтому делаю подобную зарядку, только обычно стоя на коврике Кузнецова
как ваше утро? делаете зарядку?
как ваше утро? делаете зарядку?
❤45
пью матчу и собираю чемодан в небольшую поездку в Петербург!
поедем сегодня ночью на поезде, чтобы уже завтра оказаться в месте, по которому я скучала с момента, как мы были там осенью
в понедельник все покажу🤩
вот думаю, снимать ли влог с этой поездки? на это уходит так много времени, но заметила, будто такой формат вам не очень близок, поэтому интересно ваше мнение, могу за это время просто больше контента тут публиковать)
поедем сегодня ночью на поезде, чтобы уже завтра оказаться в месте, по которому я скучала с момента, как мы были там осенью
в понедельник все покажу
вот думаю, снимать ли влог с этой поездки? на это уходит так много времени, но заметила, будто такой формат вам не очень близок, поэтому интересно ваше мнение, могу за это время просто больше контента тут публиковать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62💔7
еду с обучения с важным осознанием после фразы
поняла, что помню исключительно те моменты жизни, в которые я чувствовала, была в настоящем, ощущала события всем телом
— напоминание замечать то, что происходит с нами прямо сейчас
мысли — про прошлое или будущее
чувства — про настоящее
поняла, что помню исключительно те моменты жизни, в которые я чувствовала, была в настоящем, ощущала события всем телом
— напоминание замечать то, что происходит с нами прямо сейчас
❤51
Sofi létters
конкурс — дарю украшение 🐚 дорогие, я бесконечно благодарна каждой, что читаете и захотелось выразить любовь таким образом хочу одной из вас подарить любое украшение из моего pop-up магазина из наличия условия: - быть подписанной на Sofi letters - написать…
итоги конкурса уже под постом!
дорогие, спасибо большое каждой за участие и такое количество добрых слов, с такой душой написаны сообщения, это невероятно ценно для меня
победительнице напишу лично,
а также всем, кто участвовал отправлю приятное послание
дорогие, спасибо большое каждой за участие и такое количество добрых слов, с такой душой написаны сообщения, это невероятно ценно для меня
победительнице напишу лично,
а также всем, кто участвовал отправлю приятное послание
❤27
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77💔7
chef’s table — беседка, где прямо при тебе готовят блюда на огне
мы попали на блинчики с разными начинками, невероятно вкусно!
в ближайшие дни в планах только такой контент, прямо в моменте
мы попали на блинчики с разными начинками, невероятно вкусно!
в ближайшие дни в планах только такой контент, прямо в моменте
❤72💔15
место, где растворяешься в свете торшеров и тепле живого огня
невероятный бар, где по вечерам показывают фильмы, мы попали на Джеки Чана, давно не смотрели такое легкое кино. так хорошо
невероятный бар, где по вечерам показывают фильмы, мы попали на Джеки Чана, давно не смотрели такое легкое кино. так хорошо
❤74💔16