давно у нас не было этой рубрики — t.me/askifybot?start=n2g2ug

любые темы, вопрос анонимный
ответы ↓

помните я вам рассказывала, что начала проверять здоровье?

так вот, пришли мои результаты анализов на дефициты и в целом все очень даже хорошо, рада безумно!

особенно порадовал витамин d в норме, именно его я принимала дополнительно, поэтому теперь уверена, что это рабочая форма

вообще, его надо пить всем, кто живет без солнца, поэтому делюсь)

я продолжу его пить и добавлю ещё цинк, магний и b комплекс, это всё

моя позиция, относительно бадов: если что-то крайне сложно получить из продуктов, это можно пить, но база — это богатое на нутриенты питание