купила семена, орешки, финики, помыла и сложила по баночкам

а из мелких семян делаю такой
микс и посыпаю им салаты

слышала, что надо замачивать орехи, но так мне невкусно 🏺

помните, я рассказывала про мой основной фокус на год — здоровье

поэтому мы решили оформить годовую подписку в клинику, даже не знала, что такая услуга бывает)

а оказалось, это так удобно, то есть разово вносится сумма и туда включено посещение всех врачей, некоторые анализы и ещё много всего нужного для здоровья

и вот уже второе утро проходим самых разных врачей для полной проверки организма🤩