Sofi létters
4.6K subscribers
5.7K photos
362 videos
5 files
659 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
в который раз убедилась, что нет ничего вкуснее завтраков дома

но шоколадная булка была мне необходима, потому что утро было стрессовым из-за сдачи крови

и чтобы вы понимали, насколько я боюсь сдавать кровь, ещё в такси у меня начал болеть сгиб руки…

причем, мне не больно, а просто неприятно от осознания этой манипуляции, по этой же причине не смотрю кровавые фильмы и не могу видеть кровь на мясе

такие вот дела, как ваше утро?
❤58
Sofi létters
найден кондиционер для белья с прекрасным ароматом чистоты👼 и сразу делюсь подборкой любимых товаров для дома: • тот самый кондиционер 845037469 • средство для очистки труб, это must have у кого длинные волосы! 15650694 • салфетки от окрашивания белья…
думаю все знают популярный аромат «чистоты» этого бренда, у меня он был, но захотелось попробовать и другие композиции

тем более знаю, что не всем нравится этот мускусный аромат, где также чувствуется роза

а в новом я отчетливо слышу древесную и сладковатую ваниль, такую восточную и немного пряную, люблю такие сочетания!

из минусов, как будто он менее стойкий на вещах)
❤43
screenshots! на весну точно куплю себе лоферы, а эта книга настолько часто мне попадается, что уже думаю, она мне нужна

делитесь своими🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43
вы прислали скрин, который на 100% отражает мою философию жизни

— мы можем отдавать другим [любовь, заботу, энергию], только, когда счастливы и наполнены самим


даже улыбка и добрый взгляд могут сделать чей-то день лучше, мы влияем друг на друга, и пусть добрых проявлений будет больше

счастливы сами > можем дарить эту энергию другим

все начинается с себя
❤42
[ степени прозрачности ]
— небольшая, но вдохновляющая выставка стекла в Heritage museum

так приятно гулять между разных объектов из стекла, осознавая их хрупкость и замечая игру света

стекло, как метафора личного существования - хрупкого, изменчивого и вечного в своей эфемерности


особенно мне запомнились цветы из стекла, изображенные на этапе своего увядания, это такой красивый этап, фото оставлю ниже

📍Heritage, ул. Петровка, 20/1
вход: 350р
#места_мск
❤40
настроение вечера — домашние ньоки с грибами и щедрой горкой пармезана, а мужу попробую сделать стейк, никогда его не готовила, пожелайте удачи)

в общем, захотелось на ужин что-то интересное, а обычно я делаю блюда сильно проще🌛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
— моменты последних дней 🌼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49💔17
окончательно убедилась, что мое любимое направление в йоге — метод джавамукти

его особенность в том, что весь класс преподаватель ведет только голосом, не показывая асаны на себе, за счет чего у него есть возможность следить за практикой каждого и при необходимости ассистировать в процессе

+ каждый класс сопровождается темой/ намерением месяца, о чем преподаватель говорить в начале

просто вышла с очередной очень приятной практики и захотелось рассказать вам про этот метод🧘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54