это было моей маленькой мечтой, но каждый раз мы забывали забронировать столик заранее
в этом году все-таки случилось чаепитие с видом прямо на Казанский собор, а через пару минут, как мы сели, пошел снег крупными хлопьями — сказка!
из минусов тут обслуживание, оно показалось недоброжелательным и Илье не понравился кофе, но в такие туристические места больше идут за атмосферой, хотя десерты были очень вкусными!
а бронировать стол надо заранее, просите самый крайний столик у окна во втором зале с баром и роялью, оттуда лучший вид!
📍Rene
Невский просп., 28 #места_спб
в этом году все-таки случилось чаепитие с видом прямо на Казанский собор, а через пару минут, как мы сели, пошел снег крупными хлопьями — сказка!
из минусов тут обслуживание, оно показалось недоброжелательным и Илье не понравился кофе, но в такие туристические места больше идут за атмосферой, хотя десерты были очень вкусными!
а бронировать стол надо заранее, просите самый крайний столик у окна во втором зале с баром и роялью, оттуда лучший вид!
📍Rene
Невский просп., 28 #места_спб
❤51
забрала свои банки для укладки!
на первый раз купила ровно то, чем мне укладывали в салоне, это sea spray и текстурайзер O&M
сразу протестировала и на видео рассказала про нюансы
а это заметка с техникой укладки, которую рассказала мне мастер:
пока чувствую себя в этом всем прямо новичком, но не планирую сдаваться, мне слишком нравится эффект уложенных волос🌟
а тут пост, где мы обсуждали средства, многим будет полезно!
на первый раз купила ровно то, чем мне укладывали в салоне, это sea spray и текстурайзер O&M
сразу протестировала и на видео рассказала про нюансы
а это заметка с техникой укладки, которую рассказала мне мастер:
1. нанести термозащиту по всей длине
2. на подсушенные волосы на корни нанести солевой спрей, особенно на челку
3. сушить, вытягивая волосы вперед по диагонали, накрутить на выключенный фен, прогреть, выключить, снять волосы
4. на сухие волосы нанести текстурайзер, запрокидывая голову назад и распределить его по волосам
5. по желанию закрепить прическу лаком
пока чувствую себя в этом всем прямо новичком, но не планирую сдаваться, мне слишком нравится эффект уложенных волос
а тут пост, где мы обсуждали средства, многим будет полезно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32
идеальный вечер воскресенья 🪵
много раз рассказывала про этот спа комплекс, но решила ещё раз напомнить о таком прекрасном месте, как Ohtakai
тут по настоящему отдыхаешь, а вид на лес из горячей сауны и бассейны под открытым небом, когда сверху падают снежинки — это что-то невероятное
лучшее завершение праздников в Питере, а уже совсем скоро возвращаемся обратно в Москву!
как ваши выходные, дорогие?
много раз рассказывала про этот спа комплекс, но решила ещё раз напомнить о таком прекрасном месте, как Ohtakai
тут по настоящему отдыхаешь, а вид на лес из горячей сауны и бассейны под открытым небом, когда сверху падают снежинки — это что-то невероятное
лучшее завершение праздников в Питере, а уже совсем скоро возвращаемся обратно в Москву!
как ваши выходные, дорогие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24
угадайте, где я по этим кадрам 📿
да, мы уже вернулись в Москву и утром я сразу поехала в студию
по этому случаю делюсь с вами подборкой домашних практик:
// лимфодренажная зарядка’ 14 м
// хатха йога’ 30 мин
// vinyasa flow йога’ 50 мин
*для просмотра включите vpn
а больше зарядок по тэгу — #тело
да, мы уже вернулись в Москву и утром я сразу поехала в студию
по этому случаю делюсь с вами подборкой домашних практик:
// лимфодренажная зарядка’ 14 м
// хатха йога’ 30 мин
// vinyasa flow йога’ 50 мин
*для просмотра включите vpn
а больше зарядок по тэгу — #тело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27
сегодня полнолуние, а значит это идеальный день для планирования
хочу наметить свои приоритеты на этот год и расписать по каждой категории конкретные действия, которые планирую выполнять
например: здоровье, работа, йога
рядом с каждым пунктом напишу маленькие, ежедневные шаги для приближения к этим целям
считаю, что фокус может быть только на ограниченном количестве категорий, поэтому выделю 5 наиболее важных, чтобы направить все внимание на них
хочу наметить свои приоритеты на этот год и расписать по каждой категории конкретные действия, которые планирую выполнять
например: здоровье, работа, йога
рядом с каждым пунктом напишу маленькие, ежедневные шаги для приближения к этим целям
считаю, что фокус может быть только на ограниченном количестве категорий, поэтому выделю 5 наиболее важных, чтобы направить все внимание на них
12❤37
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36💔13
и так, я закончила писать, на этот год выделила для себя 5 основных сфер:
1. здоровье
2. семья
3. йога
4. путешествия
5. блог
выписала действия на каждую из них и добавила 2 интересные практики, которые придумала уже по ходу:
вот так, а на чем у вас фокус в этом году? напишите 3-5 главных сфер
1. здоровье
2. семья
3. йога
4. путешествия
5. блог
выписала действия на каждую из них и добавила 2 интересные практики, которые придумала уже по ходу:
(1). итоги-вдохновение
пример: сфера здоровье
тут я смотрю на список дел по этой сфере и описываю в настоящем времени результаты этих действий
«у меня здоровое тело, я прошла чек-ап и восполнила дефициты, оно полно энергии и сил, а благодаря практикам, я чувствую легкость и мои мышцы в тонусе»
описывать результаты, словно это уже сбылось — очень вдохновляет!
(2). dream freely
а тут я списком писала самые разные желания, без конкретных действий, а просто, как разрешение себе желать широко и свободно
заметила, чем четче понимаешь то, чего хочешь, тем быстрее сбывается, попробуйте)
вот так, а на чем у вас фокус в этом году? напишите 3-5 главных сфер
❤36
screenshots последних дней — эстетика йоги, детали интерьера, а на кадре №5 место моей души, это спа на Бали на обрыве скалы, откуда открывается вид на океан
всегда приезжали сюда на самый ранний сеанс в 7 утра и просто растворились в стихии острова
делитесь своими скринами для вдохновения📖
всегда приезжали сюда на самый ранний сеанс в 7 утра и просто растворились в стихии острова
делитесь своими скринами для вдохновения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30
записала подробное видео про эфирные масла и их применение, помню, были вопросы на эту тему
используете масла в своей жизни?
используете масла в своей жизни?
❤34