Sofi létters
4.61K subscribers
5.7K photos
362 videos
5 files
659 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
конец месяца, а значит у нас финансовое свидание — традиция, которая позволяет ставить общие цели и быстрее их достигать за счет планирования бюджета, подробнее про это писала тут

дошли до нового кафе aaark, в выходные там толпа, но булочки очень аппетитные! заглянули в украшенный дворик бублика и в итоге остались в kiosk 1936

а сейчас едем на романтическое свидание в новый, необычный ресторан, чуть позже поделюсь)

как ваши выходные?
❤34
итоги ноября в 5 предложениях

(01). Место: открыла для себя кофейню с очень вкусной матчей, хожу туда работать, чтобы дом был только местом для отдыха
(02). Воспоминание: наши теплые вечера с подругами раз в неделю
(03). Лучшая покупка: купила годовое обучение по тому, чем и так занимаюсь лет 5, думаю, тут несложно угадать сферу)
(04). Стильный фаворит: бусы из черного агата, ношу постоянно
(05). Любимый пост на канале: однозначно этот — то, каким я чувствовую ноябрь

буду рада видеть ваши фото из ноября! а за идею формата поста благодарю дорогую подругу
1❤35
утро началось с хатхи в студии,
но домашние зарядки все также актуальны, делюсь подборкой:

// утренняя гимнастика’ 13 мин

// лимфодренажная зарядка’ 18м

// классическая хатха йога’ 25 мин

если в этот день не еду в студию, то делаю эти комплексы дома, а авторы зарядок все те же, люблю и благодарю каждого их них! 🧘

как ваше начало недели?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤25💔3
после практики зашла в кафе с самой вкусной матчей и нашла там книгу, которая буквально была у меня в голове, так интересно!

ТЕЗАУРУС ВКУСОВ — словарь сочетания вкусов, рецепты и идеи для креативного приготовления еды
Ники Сегнит


хочу готовить ещё свободнее, а тут целый словарь по сочетанию вкусов, мне нужна такая домой)
❤27
таинственный ресторан, где мы сразу вспомнили путешествия по Азии, потому что повсюду были знакомые нам артефакты!

говорят, хозяин ресторана 5 лет собирал по миру декор и каждая вещь имеет свою историю, а назвал его в честь некой Мадам Роше, легенду о которой он узнал , когда путешествовал в Индонезии

после ужина для нас провели экскурсию по залам и мы даже заглянули в тайную комнату-бар
двухэтажный бутик-ресторан вместил в себя наследие более 40 стран – как гастрономическое, так и культурное.


опыт, определенно необычный, но я не люблю азиатскую кухню, брала знакомые блюда и они мне показались нейтральными, а вот Илья остался в восторге именно от их азиатской кухни

📍Madame Roche
Кожевническая ул., 16, стр. 4
#места_мск
❤24
неприлично долго не делилась с вами завтраками, исправляюсь!

мой любимый сборный вариант, а вместо хлеба бейглы, но их рецепт доработаю и тогда поделюсь 🥐

а ещё, купила идеальную белую тарелку, это именно вариант для ресторанов, даже встретила точно такую в kiosk 1936 на выходных

также мои помощники для съемки:
• горизонтальный штатив
• фотофон под бетон

теперь жду ваши тарелочки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤37