кстати, интересное наблюдение, с помощью которого мне удается регулярно делать зарядки по утрам

я сделала это действие доступнее:

- определила четкое место в комнате, где я занимаюсь
[ напротив окна ]

- с вечера кладу форму и планшет с занятием на видное место, если нужен коврик, то расстилаю

- занимаюсь сразу после того,
как умоюсь и выпью воду

когда все готово, то остается просто включить видео и это действие сразу кажется простым и приятным :)

а если честно, то я не особо люблю черную пятницу, она вызывают у меня тревогу — ощущение, что все что-то покупают а я упускаю возможность

изобилие предложений, где порой сложно понять, насколько эта вещь и правда необходима

так что это первая пятница, когда я что-то купила, просто потому что знала, что мне конкретно надо

а в прошлые года игнорировала весь контент для своего спокойствия

кстати, в нашей семье более избирательный в покупках человек это я, поэтому очень бережно отношусь к тратам и ненавижу лишние вещи дома