забрала с wb новые щетки и хочу поговорить про уход за зубами
качественный уход — это база здоровья зубов. это то, на чем я никогда не экономлю, хотя, нет, все же экономлю на их лечении, ведь при грамотной домашней чистке нет кариеса и камней
а каждое средство в подборке куплено мной уже в сотый раз
по рекомендации стоматолога:
(1). щетка Curaprox 5460
щетка должна быть мягкой, чтобы «обволакивать» каждый зуб
6503147
(2). зубная паста Biorepair
просто самая лучшая.
на каждый день беру красную / зеленую, а белую для эстетики
(3). ирригатор Xiaomi
это то, что 100% нужно, без него,
словно зубы не чистил вовсе
248308394
upd: вышла новая модель с доработками, очень ее советую, у моего брата такая, я сравнила со своим и новая модель просто совершенна!
(4). скребок для языка
гигиена, отсутствие запаха
18627979
(5). монопучковая щетка
дочищает до идеала зону
между десной и зубами
6503104
(6). ополаскиватель
его беру не всегда, но он супер мощный, ощущение свежести и чистоты на 1000%
288449614
сохраняйте! я правда, уверена в каждом средстве и повторю их ещё много-много раз
качественный уход — это база здоровья зубов. это то, на чем я никогда не экономлю, хотя, нет, все же экономлю на их лечении, ведь при грамотной домашней чистке нет кариеса и камней
а каждое средство в подборке куплено мной уже в сотый раз
по рекомендации стоматолога:
(1). щетка Curaprox 5460
щетка должна быть мягкой, чтобы «обволакивать» каждый зуб
6503147
(2). зубная паста Biorepair
просто самая лучшая.
на каждый день беру красную / зеленую, а белую для эстетики
(3). ирригатор Xiaomi
это то, что 100% нужно, без него,
словно зубы не чистил вовсе
248308394
upd: вышла новая модель с доработками, очень ее советую, у моего брата такая, я сравнила со своим и новая модель просто совершенна!
(4). скребок для языка
гигиена, отсутствие запаха
18627979
(5). монопучковая щетка
дочищает до идеала зону
между десной и зубами
6503104
(6). ополаскиватель
его беру не всегда, но он супер мощный, ощущение свежести и чистоты на 1000%
288449614
сохраняйте! я правда, уверена в каждом средстве и повторю их ещё много-много раз
❤50
доброе утро! сегодня на завтрак тосты с авокадо и креветками, а сверху добавила каперсы
маринованные продукты — мое открытие для яркости вкуса и пользы, а в сезон простуд особенно важно добавить в рацион квашеную капусту
вообще, её очень просто готовить, но я обычно беру готовую во вкус вилл, именно ту, что с клюквой
как ваше утро, дорогие?
маринованные продукты — мое открытие для яркости вкуса и пользы, а в сезон простуд особенно важно добавить в рацион квашеную капусту
вообще, её очень просто готовить, но я обычно беру готовую во вкус вилл, именно ту, что с клюквой
как ваше утро, дорогие?
❤39
мой второй канал — t.me/slpopup
это место, где то, что я
люблю обретает форму
первое событие уже завтра
это место, где то, что я
люблю обретает форму
первое событие уже завтра
❤30💔7
когда готовлю этот омлет, каждый раз вспоминаю, как в детстве отдыхала с родителями в отеле, где на шведском столе стоял повар и готовил при нас омлеты с самыми разными топпингами!
мы всегда выбирали красный лук, паприку и помидоры, все это было нарезано мелким кубиком, быстро обжаривалось на сковороде и заливалось яйцом
каждый раз интересно, как еда способна мысленно возвращать к определенному моменту жизни
как ваше утро, мои хорошие?
мы всегда выбирали красный лук, паприку и помидоры, все это было нарезано мелким кубиком, быстро обжаривалось на сковороде и заливалось яйцом
каждый раз интересно, как еда способна мысленно возвращать к определенному моменту жизни
как ваше утро, мои хорошие?
❤41
дорогие, а ещё, совсем скоро
будут анонсы встреч в Москве
красивые, богемные бранчи, общение, искусство — мне так этого хочется в эти серые дни
это то, что поднимает энергию и вдохновляет, я ощутила это на себе, когда в прошлом году ходила на подобные встречи, которые остались в памяти самым ярким моментом
поэтому, мне сильно хочется разделить такие дни с вами
представьте, что рубрика обмена завтраками выйдет на новый уровень — завтраки вместе, как вам?)
будут анонсы встреч в Москве
красивые, богемные бранчи, общение, искусство — мне так этого хочется в эти серые дни
это то, что поднимает энергию и вдохновляет, я ощутила это на себе, когда в прошлом году ходила на подобные встречи, которые остались в памяти самым ярким моментом
поэтому, мне сильно хочется разделить такие дни с вами
представьте, что рубрика обмена завтраками выйдет на новый уровень — завтраки вместе, как вам?)
❤32
тот самый момент, когда угадала с пропорциями и получилась насыщенная тыквенная каша!
пшено такое коварное, кажется, положил немного, а оно раза в три увеличивается и тыква теряется
жалею только, что не взвесила ингредиенты, но тыкву советую брать именно круглую, сладкую
ах, просто обожаю такую кашу!
а ещё, за окном выпал снег и мне прямо захотелось ею согреться
как ваше начало дня, дорогие?
пшено такое коварное, кажется, положил немного, а оно раза в три увеличивается и тыква теряется
жалею только, что не взвесила ингредиенты, но тыкву советую брать именно круглую, сладкую
ах, просто обожаю такую кашу!
а ещё, за окном выпал снег и мне прямо захотелось ею согреться
как ваше начало дня, дорогие?
❤33
какие планы на вечер пятницы?
я сейчас еду на дыхательную практику, а сразу после на открытую лекцию в новое пространство SREDA
если вы в Москве и у вас нет планов, присоединяетесь!
я сейчас еду на дыхательную практику, а сразу после на открытую лекцию в новое пространство SREDA
если вы в Москве и у вас нет планов, присоединяетесь!
❤16
доброе субботнее утро! заказала доставку из вкус вилл к завтраку и добавила в корзину круассан, вспомнив, как люблю его сочетать с сытной начинкой — пармезан, скрембл, индейка, шпинат, хумус
как ваше начало выходных?
как ваше начало выходных?
❤32
и делюсь способами, как заказать продукты во вкус вилл выгоднее:
это не реклама, просто вспомнила, что обещала рассказать)
(1). любимый продукт
при покупке вчера и сегодня больше, чем на 500₽, можно выбрать любой продукт и на него будет скидка 20%, менять продукт можно каждый день
(2). разнообразное питание
это акция, где покупая разные продукты и оценивая их, можно получить скидки 3, 5, 8 или 10% на все продукты в следующем месяце
(3). 6 скидок
моя любимая ‘лотерея’, где каждый день выпадает 18 продуктов со скидкой 20%, кстати, там умная система и продукты выпадают именно те, что вы часто берете + можно настроить исключения
*все это можно найти в приложении вкус вилл в разделе моя карта
если знаете что-то ещё, дополняйте!
это не реклама, просто вспомнила, что обещала рассказать)
(1). любимый продукт
при покупке вчера и сегодня больше, чем на 500₽, можно выбрать любой продукт и на него будет скидка 20%, менять продукт можно каждый день
(2). разнообразное питание
это акция, где покупая разные продукты и оценивая их, можно получить скидки 3, 5, 8 или 10% на все продукты в следующем месяце
(3). 6 скидок
моя любимая ‘лотерея’, где каждый день выпадает 18 продуктов со скидкой 20%, кстати, там умная система и продукты выпадают именно те, что вы часто берете + можно настроить исключения
*все это можно найти в приложении вкус вилл в разделе моя карта
а если вы ещё ни разу не делали заказ, то по промокоду VAN758454 действует скидка -500₽ при заказе от 2500₽
если знаете что-то ещё, дополняйте!
❤26