забрала с wb новые щетки и хочу поговорить про уход за зубами

качественный уход — это база здоровья зубов. это то, на чем я никогда не экономлю, хотя, нет, все же экономлю на их лечении, ведь при грамотной домашней чистке нет кариеса и камней

а каждое средство в подборке куплено мной уже в сотый раз
по рекомендации стоматолога:

(1). щетка Curaprox 5460
щетка должна быть мягкой, чтобы «обволакивать» каждый зуб
6503147

(2). зубная паста Biorepair
просто самая лучшая.
на каждый день беру красную / зеленую, а белую для эстетики

(3). ирригатор Xiaomi
это то, что 100% нужно, без него,
словно зубы не чистил вовсе
248308394

upd: вышла новая модель с доработками, очень ее советую, у моего брата такая, я сравнила со своим и новая модель просто совершенна!

(4). скребок для языка
гигиена, отсутствие запаха
18627979

(5). монопучковая щетка
дочищает до идеала зону
между десной и зубами
6503104

(6). ополаскиватель
его беру не всегда, но он супер мощный, ощущение свежести и чистоты на 1000%
288449614

сохраняйте! я правда, уверена в каждом средстве и повторю их ещё много-много раз

доброе утро! сегодня на завтрак тосты с авокадо и креветками, а сверху добавила каперсы

маринованные продукты — мое открытие для яркости вкуса и пользы, а в сезон простуд особенно важно добавить в рацион квашеную капусту

вообще, её очень просто готовить, но я обычно беру готовую во вкус вилл, именно ту, что с клюквой

как ваше утро, дорогие?