подборка блюд из тыквы!
запекаю её целиком и потом добавляю в разные блюда, особенно люблю суп и кашу
(1). оладьи
(2). пшённая каша
(3). крем-суп
(4). запеканка
сохраняйте и пробуйте🌞
запекаю её целиком и потом добавляю в разные блюда, особенно люблю суп и кашу
(1). оладьи
(2). пшённая каша
(3). крем-суп
(4). запеканка
сохраняйте и пробуйте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
сделала зарядку прямо не вставая с кровати — версия ленивых дней
ведь лучше каждый день делать что-то для своего тела, чем не делать вовсе, согласны?)
поэтому делюсь короткими зарядками на каждый день:
// зарядка в кровати ‘15 мин
// суставная гимнастка ‘20 мин
это новый комплекс от Ивана!
// мягкая йога на все тело ‘25 мин
*для просмотра включите vpn
а больше зарядок по тэгу — #тело
доброго утра и прекрасного дня!
ведь лучше каждый день делать что-то для своего тела, чем не делать вовсе, согласны?)
поэтому делюсь короткими зарядками на каждый день:
// зарядка в кровати ‘15 мин
// суставная гимнастка ‘20 мин
это новый комплекс от Ивана!
// мягкая йога на все тело ‘25 мин
*для просмотра включите vpn
а больше зарядок по тэгу — #тело
доброго утра и прекрасного дня!
❤23💔11
сегодня у нас не просто авокадо
тосты, а с бататом вместо хлеба!
кстати, сейчас сезон батата, а значит самое время его готовить, любите этот овощ?
жду ваши воскресные завтраки🤌
тосты, а с бататом вместо хлеба!
кстати, сейчас сезон батата, а значит самое время его готовить, любите этот овощ?
жду ваши воскресные завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
неделя обещает быть насыщенной — девичник, репетиция первого танца, выходные с родителями, а уже в воскресенье заезжаем в отель в ожидании того самого дня
поэтому, настраиваюсь и выдыхаю, вспоминая, что остались еще всякие мелочи и не мелочи (мой образ)
начала день с этой прекрасной мягкой йоги-растяжки, практики Натальи всегда так успокаивают🪨
#тело
поэтому, настраиваюсь и выдыхаю, вспоминая, что остались еще всякие мелочи и не мелочи (мой образ)
начала день с этой прекрасной мягкой йоги-растяжки, практики Натальи всегда так успокаивают
#тело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30💔13
у меня появилось любимое сочетание, готовить реально 5 минут, а по вкусу восхитительно!
напишу именно те ингредиенты,
которые я использую:
- хлеб из пятёрочки заварной
- хумус марокканский, вкус вилл
- томаты ‘flamenko’ сливовидные, они очень сочные! (пятёрочка)
- любые каперсы
и у нас получится хрустящий поджаренный хлеб, кремовый хумус и сочные томаты сверху с солоноватыми каперсами!
а какое блюдо сейчас ваше любимое? я бывает, найду что-то такое и готовлю, пока не надоест)
напишу именно те ингредиенты,
которые я использую:
- хлеб из пятёрочки заварной
- хумус марокканский, вкус вилл
- томаты ‘flamenko’ сливовидные, они очень сочные! (пятёрочка)
- любые каперсы
и у нас получится хрустящий поджаренный хлеб, кремовый хумус и сочные томаты сверху с солоноватыми каперсами!
а какое блюдо сейчас ваше любимое? я бывает, найду что-то такое и готовлю, пока не надоест)
❤31
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43
сегодня было утро красоты в suite!
приехали с Ильей на парный маникюр, потом я ещё пошла на брови и педикюр, мне всегда так приятно в их салоне на Римского
у меня была мастер маникюра Эмзи, а по бровям Мария, все сделали просто идеально🌟
приехали с Ильей на парный маникюр, потом я ещё пошла на брови и педикюр, мне всегда так приятно в их салоне на Римского
у меня была мастер маникюра Эмзи, а по бровям Мария, все сделали просто идеально
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38
так сильно люблю своих подруг!
устроили мне лучший девичник-свидание, где мы сначала лепили из глины на круге чаши для матчи, а после ужинали в французском ресторане Joli, ну просто моя мечта🌞
устроили мне лучший девичник-свидание, где мы сначала лепили из глины на круге чаши для матчи, а после ужинали в французском ресторане Joli, ну просто моя мечта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23
Forwarded from Невыносимая легкость бытия (Anastasia)
23.10 – Bachelorette party для Sofi в гончарной студии. В следующий раз увидим свою прекрасную подругу в свадебном платье и с другой фамилией
В самом приятном смысле, очень волнительно!
В самом приятном смысле, очень волнительно!
❤35