календари на октябрь!
очень рада, что вам понравились календарики на сентябрь, поэтому продолжаем эту рубрику
в комментариях оставила файлы, которые можно скачать и поставить на заставку телефона
кстати, там сразу 2 варианта календарей — с надписью и без
очень рада, что вам понравились календарики на сентябрь, поэтому продолжаем эту рубрику
в комментариях оставила файлы, которые можно скачать и поставить на заставку телефона
кстати, там сразу 2 варианта календарей — с надписью и без
❤31
состояние последних дней одним словом нестабильное — не могу себя собрать, чувствую напряжение, внезапно возникают странные ситуации, связанные с финансами
например, сегодня не поехала по делам просто потому что не смогла выйти вовремя, отвлекалась, не решила в чем пойти и так далее, а вчера пришло сообщение, где меня просили оплатить ненужную мне услугу (это прямо отдельная история с брендом, за которым я следила лет 5 и ужасно разочаровалась)
в общем, привет, затмение
считаю честным делиться с вами разным состоянием, сейчас так, но я уже погрустила, выпила какао и еду проводить вечер с подругой, не люблю в такие моменты долго выпадать
как вы, дорогие?
чувствуете что-то подобное?
например, сегодня не поехала по делам просто потому что не смогла выйти вовремя, отвлекалась, не решила в чем пойти и так далее, а вчера пришло сообщение, где меня просили оплатить ненужную мне услугу (это прямо отдельная история с брендом, за которым я следила лет 5 и ужасно разочаровалась)
в общем, привет, затмение
считаю честным делиться с вами разным состоянием, сейчас так, но я уже погрустила, выпила какао и еду проводить вечер с подругой, не люблю в такие моменты долго выпадать
как вы, дорогие?
чувствуете что-то подобное?
❤25💔12
запеканка из тыквы, как в азбуке!
на днях брали в азбуке вкуса тофу запеканку и она так понравилась, что я повторила её на завтрак
рецепт:
по-моему, получился очень
осенний рецепт, попробуйте🍯
на днях брали в азбуке вкуса тофу запеканку и она так понравилась, что я повторила её на завтрак
рецепт:
- 300г тофу (у меня из вкус вилл)
- 200г тыквы
- 50г миндальной муки
- 20г б/г муки (можно обычную)
- 40г кокосового молока
- кокосовый сахар/ сироп топинамбура
- щепотка соли
- корица
- цедра лимона
(1). тофу размять руками в мелкую крошку, добавить пюре из тыквы, либо натереть её на мелкой тёрке
(2). добавляем муку, сахар, соль, корицу, цедру, жирное кокосовое молоко и тщательно перемешиваем, я делала это мокрыми руками
на этом этапе массу можно попробовать и добавить, если чего-то не хватает — соли или сахара
масса должна получиться влажной, упругой и собираться в шарик, из этого ‘теста’ можно даже тофники скатать и обжарить на сковородке
(3). но для запеканки мы выкладываем массу в форму, смазанную маслом и ставим в духовку на 180 градусов на 30 минут
все, высокобелковый завтрак готов, я сверху полила миндальным урбечом
по-моему, получился очень
осенний рецепт, попробуйте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36
идея для романтичного вечера в Москве — приезжаем на чистые пруды, идем в театр Современник на «случайные встречи», а после переходим дорогу и попадаем на ужин при свечах в kiosk 1936
я обожаю театр. но не шоу, а камерные залы, где чувствуешь актеров, живешь эту историю вместе с ними и обязательно находишь себя в их сюжетах
сегодня было именно так, сцены любви по рассказам Бунина
я обожаю театр. но не шоу, а камерные залы, где чувствуешь актеров, живешь эту историю вместе с ними и обязательно находишь себя в их сюжетах
сегодня было именно так, сцены любви по рассказам Бунина
❤27
подборка моих любимых локаций Москвы с осенней атмосферой 🔮
если есть, чем дополнить список, делитесь в комментариях
если есть, чем дополнить список, делитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35
приехала в Афимолл и нашла в lime обувь и идеальное утепленное пальто на осень!
базовые челси на каждый день и реально удобные ботильоны на небольшом каблучке, особенно нравится, как они смотрятся с этим длинным пальто! (на мне S)
это пальто шерстяное, а внутри теплый подклад, думаю, в нем и в минус может быть комфортно
в общем, удачная коллекция!💍
базовые челси на каждый день и реально удобные ботильоны на небольшом каблучке, особенно нравится, как они смотрятся с этим длинным пальто! (на мне S)
это пальто шерстяное, а внутри теплый подклад, думаю, в нем и в минус может быть комфортно
в общем, удачная коллекция!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37
купила новый штатив, чтобы снимать такие видео! 🧈
и первым делом сняла свой
любимый сборный завтрак
а что сегодня было у вас?
и первым делом сняла свой
любимый сборный завтрак
а что сегодня было у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46
похолодало, а значит практики теперь в студии, но утренние зарядки все также актуальны!
делюсь свежей подборкой:
// утренняя гимнастика ‘15
короткий комплекс, который
можно выполнять без коврика
// зарядка у стены на спину ‘15
это такой кайф, попробуйте!
// йога с акцентом на спину ‘20
мягкие ассаны с видом на океан
сохраняйте и выполняйте, у меня тут даже Илья подключился!))☯️
#тело
делюсь свежей подборкой:
// утренняя гимнастика ‘15
короткий комплекс, который
можно выполнять без коврика
// зарядка у стены на спину ‘15
это такой кайф, попробуйте!
// йога с акцентом на спину ‘20
мягкие ассаны с видом на океан
сохраняйте и выполняйте, у меня тут даже Илья подключился!))
#тело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30