Sofi létters
4.61K subscribers
5.7K photos
362 videos
5 files
658 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
воскресный завтрак в AVA bistro

салат с креветками и взяли на двоих этот золотой сметанник!

а также советую попробовать котлетки из индейки, брала их в прошлый раз и это просто 100/10

📍Ava Bistro | Цветной бул., 2

желаю прекрасного воскресения и жду ваши красивые тарелочки 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37
и так, снова рубрика — вечер воскресенья для расслабления

перед сном включила медитативные звуки хэндпана и решила поделиться с вами прекрасным музыкантом

настолько мелодично, а лесные пейзажи просто завораживают!

music to relax and release

/
слушать /
❤21
делюсь своим изобретением самого вкусного авокадо тоста!

сегодня готовила завтрак на троих и пробовала сделать авокадо тост несколько иначе, получилась воздушная, кремовая текстура, а весь секрет в добавлении кешью

и так, нам понадобятся:

- 2 авокадо
- 50г кешью
- горсть шпината (по желанию)
- сок лимона
- соль, перец
- 1 ст. л неактивных дрожжей (по желанию)

(1). заливаем кешью кипятком и даем постоять пару минут

(2). все ингредиенты отправляем в блендер и взбиваем, постепенно добавляя воды, чтобы помочь блендеру, но не делаем массу очень жидкой, также лучше не взбивать долго, пусть масса останется немного неоднородной

именно кешью дает намазке такую кремовую, сливовую текстуру и мягкий вкус

полученную смесь намазываем на поджаренный тост и наслаждаемся!


в общем, всем очень понравился этот эксперимент!

а ещё, это просто открытие для ситуаций, когда авокадо недостаточно мягкий, чтобы его разминать вилкой (собственно, так ко мне и пришла эта идея)

и жду ваши красивые тарелочки
❤33
мы за пол года до свадьбы: давай просто распишемся и спокойно посидим с родителями?

мы за месяц до свадьбы: снимаем помещение нашей мечты загородом, приглашаем всех близких и сегодня созваниваемся с ведущим…

боже мой, кажется, готовим то, что останется в сердцах на всю жизнь!

реально ли сделать все за месяц, когда обычно закладывают год? не знаю, просто пожелайте удачи)))
❤47
weekend random // ох, какие были насыщенные выходные! оставлю на память эти кадры 🎀

как прошли ваши дни? поделитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
завтрак и зарядка сегодня снова на набережной, а эта вафля с индейкой из азбуки — что-то невероятно вкусное, задумалась о покупке вафельницы домой…

доброе утро 🌞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30
знаете, все чаще замечаю, как испытываю искреннюю радость от вроде бы обычных вещей

например, внутри спокойно и нет тревоги — до чего хорошо! ещё обожаю ходить с Ильей за продуктами в начале недели, а бывает, вечером подхожу к кровати, где только что сменила белье и зажгла свечу и просто улыбаюсь от ощущения чистоты и дома

а утро, когда никуда не надо бежать?
ну вы поняли)

что последнее вас порадовало из такого, казалось бы, простого?
❤30💔8
доброе утро! если завтрак сегодня классический, то матча новая — заказала риндо от matcha forest

мне очень понравилась, заметила, что вкус будто мягче и менее терпкий, чем у origami, а значит идеален для тех, кто пьет матчу недавно или пробует впервые

а как приготовить матча латте дома рассказывала в этом посте
❤22
приехали в Yauza за хлебом с маслом решать свадебные дела

уже много раз рассказывала про это место, одно из любимых в городе, а ещё люблю нашу традицию уезжать в красивые места для обсуждения семейных дел — бюджет, свадьба, планы по путешествиям и так далее
❤32
matcha morning | понравилось
это совпадение по цвету 🫑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34