культурные выходные | сегодня гуляли по тактильной выставке
«журнал красивой жизни»
— выставка о первом российском глянцевом журнале, где мы смотрели на полотна о светской жизни, вдыхали ароматы, созвучные с картинами, трогали, слушали, погружались в каждую
например, картина с роялю пахла древесной и пылью, а распахнутое в сад окно — сиренью и свежесть
а на 3 этаже нашли прекрасную кофейню с выходом на крышу!
такая суббота мне очень по душе, как ваши дела?
«журнал красивой жизни»
— выставка о первом российском глянцевом журнале, где мы смотрели на полотна о светской жизни, вдыхали ароматы, созвучные с картинами, трогали, слушали, погружались в каждую
например, картина с роялю пахла древесной и пылью, а распахнутое в сад окно — сиренью и свежесть
а на 3 этаже нашли прекрасную кофейню с выходом на крышу!
такая суббота мне очень по душе, как ваши дела?
❤24
приехал мой заказ для дома и здоровья и первое, что открыла
— бутылочка хлорофилла
прошлую я не допила тк уезжала, а хранить её надо в холодильнике и только 30 дней после вскрытия, поэтому про эффект сказать не могу, но действие у него такое:
а сейчас завтракаю и думаю съездить на открытие yoga space, у них сегодня праздник и все абонементы будут со скидкой 20%, что очень приятно)
— бутылочка хлорофилла
прошлую я не допила тк уезжала, а хранить её надо в холодильнике и только 30 дней после вскрытия, поэтому про эффект сказать не могу, но действие у него такое:
хлорофилл — природный энергетик и детокс, очищающий организм от шлаков и токсинов, он содержит калий, магний, железо и витамин C, антиоксиданты и аминокислоты, улучшает цвет кожи, ускоряет процессы регенерации клеток и способствует избавлению от отёков
а сейчас завтракаю и думаю съездить на открытие yoga space, у них сегодня праздник и все абонементы будут со скидкой 20%, что очень приятно)
❤24💔1
заглянула в новый yoga space и попала на какао церемонию с ягодами и десертами от raw to go, это было так вкусно и красиво
а ещё взяла абонемент и вытянула в лотерее футболку, ну что за день!
в комментариях оставлю видео процесса и фото подарка🌞
а ещё взяла абонемент и вытянула в лотерее футболку, ну что за день!
в комментариях оставлю видео процесса и фото подарка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28
вечер воскресенья — время для расслабления
зажгла сейчас пало санто и шалфей, вдохнула масло, легла очень удобно, выключила свет и включила йога нидру от стресса
в итоге так глубоко расслабилась! делюсь с вами этой прекрасной медитацией и засыпаю
самых добрых снов🌛
зажгла сейчас пало санто и шалфей, вдохнула масло, легла очень удобно, выключила свет и включила йога нидру от стресса
Йога Нидра – это техника, используемая для достижения глубокой релаксации. Её главное предназначение – исцеление тела и души. Такую практику по-другому называют йогическим сном.
в итоге так глубоко расслабилась! делюсь с вами этой прекрасной медитацией и засыпаю
самых добрых снов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19
причина, по которой стала меньше показывать завтраки — сейчас они выглядят примерно одинаково
бывают периоды, когда хочется готовить много и разное, а бывает, найду одно сочетание и не думаю каждый раз о том, что на завтрак
сейчас это такие сборные тарелочки или авокадо тосты
а что было у вас? покажите, хочется вдохновения🫒
бывают периоды, когда хочется готовить много и разное, а бывает, найду одно сочетание и не думаю каждый раз о том, что на завтрак
сейчас это такие сборные тарелочки или авокадо тосты
а что было у вас? покажите, хочется вдохновения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34
листая галерею с прошлой осени, заметила, насколько каждая неделя была яркой и, кажется, поняла в чем секрет
тогда я большое внимание уделала планированию — в понедельник я садилась и выписывала на каждый день недели ключевые события, которые тщательно выбирала, исходя из того, на чем мой фокус
также писала то, чему уделяю внимание каждый день, например, сейчас это чтение, подготовка к свадьбе, канал, создание бренда, зарядка
это я к тому, что я вернулась к этой схеме, а заметив, что дома сильно отвлекает быт, уехала планировать предстоящую неделю вне дома
📍Found Record store & pizzeria
классное место для работы на террасе, но еда на 7/10
тогда я большое внимание уделала планированию — в понедельник я садилась и выписывала на каждый день недели ключевые события, которые тщательно выбирала, исходя из того, на чем мой фокус
также писала то, чему уделяю внимание каждый день, например, сейчас это чтение, подготовка к свадьбе, канал, создание бренда, зарядка
это я к тому, что я вернулась к этой схеме, а заметив, что дома сильно отвлекает быт, уехала планировать предстоящую неделю вне дома
📍Found Record store & pizzeria
классное место для работы на террасе, но еда на 7/10
❤23