обзор новой йога студии Core —
1 мин от восстания и фены Dyson!
мы были у прекрасной Shanti на джавамукти, за глубокими классами только к ней, настолько у нее невероятная энергетика!
теперь про студию:
вывод — обязательно сходите, а первое посещение всего 800₽
📍 Core hot yoga | 1400₽ разовое
Невский просп., 118
#места_спб
1 мин от восстания и фены Dyson!
мы были у прекрасной Shanti на джавамукти, за глубокими классами только к ней, настолько у нее невероятная энергетика!
теперь про студию:
плюсы:
- чистота, всё новенькое
- есть все для комфорта — качественная косметика, выдают 2 полотенца, фены dyson
- приятные администраторы
- идеальный душ
- есть направление hot yoga
- там преподает Шанти
минусы:
- находится на -1 этаже
- местами слишком яркий свет
вывод — обязательно сходите, а первое посещение всего 800₽
Невский просп., 118
#места_спб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
доброе воскресное!
полюбила заворачивать в лаваш разные начинки, сегодня это скрембл, зелень, вяленые и свежие томаты и семена конопли
по минутке на сухой сковороде и получаются хрустящие рулетики, беру круглый лаваш, где в составе только мука, вода и соль
сохраняйте идею для завтрака и делитесь своими тарелочками👼
#рецепты #завтраки
полюбила заворачивать в лаваш разные начинки, сегодня это скрембл, зелень, вяленые и свежие томаты и семена конопли
по минутке на сухой сковороде и получаются хрустящие рулетики, беру круглый лаваш, где в составе только мука, вода и соль
сохраняйте идею для завтрака и делитесь своими тарелочками
#рецепты #завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41💔1
вы просили рецепт птитим, а получился мини-влог, как вам?
рецепт🪶
смотрим со звуком, погружаемся и готовим с удовольствием!
#рецепты
рецепт
-50 гр птитима
-25 гр дорблю/ пармезана
-7-10 креветок
-масло гхи
-соль
-чеснок
-сливки обычные или кокосовые (важно — жирные)
(1). обжарить креветки с чесночком на масле гхи, потушить в сливках
(2). отварить птитим и добавить к креветкам, выварить сливки до густоты и добавить дорблю или пармезан
рецепт подсмотрела у Насти
смотрим со звуком, погружаемся и готовим с удовольствием!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31💔20
случился идеальный выходной:
он начался с практики с чашами, после обед вкуснейшей пиццей, а дома намазалась кремами и легла спать в 21:30 с маской для сна на чистое постельное белье…
кто тоже любит так отрываться
на выходных и не только?) —🖤
дорогие, а как прошли ваши дни?
чем себя радовали? поделитесь
#места_спб
он начался с практики с чашами, после обед вкуснейшей пиццей, а дома намазалась кремами и легла спать в 21:30 с маской для сна на чистое постельное белье…
кто тоже любит так отрываться
на выходных и не только?) —
дорогие, а как прошли ваши дни?
чем себя радовали? поделитесь
#места_спб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40
фило тесто — буквально открытие недели, увидела рецепт у Ани и сразу приготовила, это ну очень просто, быстро и тааак вкусно!
рецепт:
идеально на завтрак с пучком зелени! а вообще, это премиум версия вот этого моего рецепта
а что было на завтрак у вас? делитесь тарелочками🥐
#рецепты #завтраки
рецепт:
- Тесто фило
- Оливковое масло
- Вяленые томаты 5 штук (я ещё свежие добавляла)
- 200 г шпината
- 150 г сыра фета
- 2 яйца (я брала 4 на свою форму)
- Сушеное орегано
- Кунжут/ смесь семян
(1). Шпинат припускаем на горячей скороводке с каплей маслам, как только он станет мягче снимаем и отжимаем всю жидкость
(2). В миске смешиваем шпинат, крошим фету, нарезанные мелко томаты, яйца, орегано. По желанию в начинку можно добавить зеленый лук, укроп или другую зелень. Солим, если фета не очень соленая.
(3). В форму выкладываем бумагу для выпечки (так будет проще вынимать пирог), сбрызгиваем бумагу оливковым маслом
(4). Выкладываем лист теста фило, смазываем маслом, затем опять тесто фило, масло и так 4-5 раз.
Выкладываем начинку, заворачиваем края теста, смазываем маслом, посыпаем кунжутом
(5). Разогреваем духовку до 160 градусов (в рецепте 200, но тесто быстро становится румяным, я побоялась, что оно сгорит, поэтому пекла на 160 градусах 30 минут)
идеально на завтрак с пучком зелени! а вообще, это премиум версия вот этого моего рецепта
а что было на завтрак у вас? делитесь тарелочками
#рецепты #завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25💔13
яблочный штрудель из фило теста!
еще один удачный эксперимент, поэтому делюсь рецептом пирога для любителей тонкого теста и обильной начинки, есть такие?)
рецепт🪶
и да, лучше быть терпеливее меня и дать пирогу остыть, тогда он не раскрошится при нарезке))
а вообще, скоро осень, раскажите, как вы любите готовить яблочки?
#рецепты #завтраки
еще один удачный эксперимент, поэтому делюсь рецептом пирога для любителей тонкого теста и обильной начинки, есть такие?)
рецепт
- фило тесто 3 листа
- яблоки 3-4 штуки (я ещё добавляла кисленький ревень с огорода)
- корица
- сливочное масло
- грецкие орехи или миндаль, можно ещё добавить изюм
- любой подсластитель, у меня сироп топинамбура
(1). яблоко режем кубиком и обжариваем на сковороде на масле гхи до мягкости, туда же добавляем корицу и сироп/сахар
важно: жидкости быть не должно, её надо выпарить, я также добавляла пару ложек миндальной муки, которая забрала влагу
(2). далее к мягкому, сладкому яблоку добавляем нарезанные орешки — начинка для штруделя готова
(3). займемся тестом, на бумагу для выпечки кладем первый лист и смазываем его растопленным сливочным маслом при помощи силиконовой кисточки, накрываем его 2 и 3 листом и повторяем процесс
важно: пока работаете с 3 листами теста, остальные листы надо герметично завернуть, например, обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник, иначе высохнут
(4). на листы теста выкладываем начинку ближе к одному из краев и сворачиваем как показано вот тут
(5). по сути, все готово, теперь надо смазать верх теста маслом и подрумянить в духовке 10-15 минут на 170 градусах
всё, даем пирогу остыть и можно пробовать!
и да, лучше быть терпеливее меня и дать пирогу остыть, тогда он не раскрошится при нарезке))
а вообще, скоро осень, раскажите, как вы любите готовить яблочки?
#рецепты #завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32💔7