красивые & полезные скриншотс
Париж, сезонные продукты и вопрос, который все ещё актуален
а что вы скринили за последние дни? поделитесь🥐 #insp
Париж, сезонные продукты и вопрос, который все ещё актуален
а что вы скринили за последние дни? поделитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23
уехали из Москвы обратно в Лен. область, все-таки лето загородом мое самое любимое!
подборка моих утренних практик:
// healthy back
здоровая спина 15 мин
// morning exercises
суставная гимнастика 20 мин
// hatha + vinyasa
йога на все тело 25 мин, делала этот комплекс сегодня
// full body pilates
тренировка на все тело 30 мин
если позанимаетесь, поделитесь, как вам, все эти классы очень спокойные для пробуждения тела и насаждения своим утром🌺
и по традиции, кидайте в комментарии ваши любимые практики/ тренировки
#тело
подборка моих утренних практик:
// healthy back
здоровая спина 15 мин
// morning exercises
суставная гимнастика 20 мин
// hatha + vinyasa
йога на все тело 25 мин, делала этот комплекс сегодня
// full body pilates
тренировка на все тело 30 мин
если позанимаетесь, поделитесь, как вам, все эти классы очень спокойные для пробуждения тела и насаждения своим утром
и по традиции, кидайте в комментарии ваши любимые практики/ тренировки
#тело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33💔5
на обед приготовила новое блюдо на
основе кабачков — я бы назвала его
быстрый киш/ пирог, нужен рецепт?)
основе кабачков — я бы назвала его
быстрый киш/ пирог, нужен рецепт?)
❤30
этот рецепт увидела сегодня утром и приготовила на обед
но все же немного его изменила — в основу я выложила лаваш, а помимо кабачков добавила ещё шампиньоны и фету
мои слои по порядку: лаваш, кабачки, грибы, шпинат, фета, яичная смесь, кабачки, сверху немного сыра и семян
видео рецепта в комментариях🌷
#рецепты #завтраки
но все же немного его изменила — в основу я выложила лаваш, а помимо кабачков добавила ещё шампиньоны и фету
мои слои по порядку: лаваш, кабачки, грибы, шпинат, фета, яичная смесь, кабачки, сверху немного сыра и семян
видео рецепта в комментариях
#рецепты #завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24💔2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27💔9
сегодня целый день провели на террасе в Forest hill, где наконец распределили наши финансы по книге, про которую писала тут
поняла, что планирование дает мне чувство спокойствия и понимание, что мы двигаемся к жизни, которую для себя видим
дорогие, как проходит ваш день?
#места_спб
поняла, что планирование дает мне чувство спокойствия и понимание, что мы двигаемся к жизни, которую для себя видим
про ресторан — тут невероятная терраса с видом на реку и сосны, но еда мне понравилась не вся, советую гриль салат и домашний сорбет, а вот холодный борщ и голубцы не мое по вкусу, хотя Илье понравилось)
дорогие, как проходит ваш день?
#места_спб
❤24💔13
вкусная матча найдена в смене! ещё я люблю их авокадо тосты
а вообще, предлагаю утроить Q&A
можно анонимно задать мне любой вопрос по этой ссылке: t.me/askifybot?start=n2g2Ug
а я отвечу тут в комментариях🧃
#места_спб
а вообще, предлагаю утроить Q&A
можно анонимно задать мне любой вопрос по этой ссылке: t.me/askifybot?start=n2g2Ug
а я отвечу тут в комментариях
#места_спб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19💔3
продолжаю экспериментировать с этим рецептом, например, к яичной заливке добавила нутовую муку и взбила их миксером, а если смесь получается густой, добавляем воду
❤13