дайджест рецептов завтраков:
(1). ленивый оладушек из кабачка
(2). трюфельный тост с грибами
(3). миндальные панкейки
(4). тост с авокадо и креветками
(5). шакшука-тост
(6). киноа-боул с тахини и авокадо
(7). геркулес с карамельным яблоком
сохраняйте идеи на неделю🍐
#рецепты #завтраки
(1). ленивый оладушек из кабачка
(2). трюфельный тост с грибами
(3). миндальные панкейки
(4). тост с авокадо и креветками
(5). шакшука-тост
(6). киноа-боул с тахини и авокадо
(7). геркулес с карамельным яблоком
сохраняйте идеи на неделю
#рецепты #завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
уехала одна в мини-путешествие!
первая часть поездки рабочая — я приехала в Карелию, где занимаюсь арт дирекшеном одного проекта, а затем ко мне присоединиться Илья, мы побудем недельку в Питере, а после улетим смотреть новый город
такое начало лета планируется, а как ваши дела? какие планы на июнь?
первая часть поездки рабочая — я приехала в Карелию, где занимаюсь арт дирекшеном одного проекта, а затем ко мне присоединиться Илья, мы побудем недельку в Питере, а после улетим смотреть новый город
такое начало лета планируется, а как ваши дела? какие планы на июнь?
❤27
мой завтрак в лесу! вкуснейшая тарелка с домашними яйцами, пармезаном, томатами, шпинатом + порция геркулеса на кокосовом с миндалем и клубникой
а что было у вас? поделитесь🧈
а что было у вас? поделитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
я на новом месте, а значит рассказываю, какие ежедневные ритуалы у меня тут складываются
ещё с Бали у меня остался режим ранних подъемов без будильника, как открываю глаза, сразу встаю
не трогаю телефон, а умываюсь, затем быстрый массаж, делаю травяной чай в stojo и выхожу на улицу на прогулку и небольшую разминку, меня это очень бодрит!
после, дома завариваю матчу и выхожу на балкон с книгой буквально на одну главу, дальше завтрак и только теперь телефон, вот так
{нахожу эти минуты дня самыми спокойными, такая чистая голова после, а днем закручивают дела}
ещё с Бали у меня остался режим ранних подъемов без будильника, как открываю глаза, сразу встаю
не трогаю телефон, а умываюсь, затем быстрый массаж, делаю травяной чай в stojo и выхожу на улицу на прогулку и небольшую разминку, меня это очень бодрит!
после, дома завариваю матчу и выхожу на балкон с книгой буквально на одну главу, дальше завтрак и только теперь телефон, вот так
{нахожу эти минуты дня самыми спокойными, такая чистая голова после, а днем закручивают дела}
❤33
тарелочки за сегодня 🍐
сборный завтрак, мамин борщик и местная форель с овощами
+ ещё была матча, каша и много пирожков и карельских калиток!
это соседка нас угощает ещё горяченькими, остановиться невозможно, да и зачем…
хорошего вечера, дорогие!
сборный завтрак, мамин борщик и местная форель с овощами
+ ещё была матча, каша и много пирожков и карельских калиток!
это соседка нас угощает ещё горяченькими, остановиться невозможно, да и зачем…
хорошего вечера, дорогие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24
вот так встретили с Соней первый день лета, как же хорошо в лесу!
делитесь своими, уже летними фото за сегодня🪬
делитесь своими, уже летними фото за сегодня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24
удивилась, найдя её тут магните!
любимый способ приготовления — кусочки чеснока обжариваю на масле гхи, кладу спаржу и жарю минутку до легкой корочки снаружи, мне нравится, когда внутри она остаётся хрустящей
а после сбрызгиваю соком лимона или присыпаю пармезаном
ещё пробовала запекать и даже добавляла тоненькую молодую спаржу в салат в сыром виде
*важно перед приготовлением срезать нижнюю часть стебля, потому что она жесткая
пробовали этот овощ? если есть любимые рецепты, делитесь🐚
#рецепты
любимый способ приготовления — кусочки чеснока обжариваю на масле гхи, кладу спаржу и жарю минутку до легкой корочки снаружи, мне нравится, когда внутри она остаётся хрустящей
а после сбрызгиваю соком лимона или присыпаю пармезаном
ещё пробовала запекать и даже добавляла тоненькую молодую спаржу в салат в сыром виде
*важно перед приготовлением срезать нижнюю часть стебля, потому что она жесткая
пробовали этот овощ? если есть любимые рецепты, делитесь
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25