мои тарелочки за сегодня, готовила из того, что было дома потому что скоро новая поездка!
завтрак: тост с грибами
обед: гречотто с грибами, луком порей и эдамамме
ужин: киноа с тахини и авокадо
а на десерт испекла брауни + съела грейпфрут
ну и матча конечно же🎀
завтрак: тост с грибами
обед: гречотто с грибами, луком порей и эдамамме
ужин: киноа с тахини и авокадо
а на десерт испекла брауни + съела грейпфрут
ну и матча конечно же
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26
доброе утро! уже пару недель начинаю день с массажа лица
ручная техника кажется мне проще, чем гуаша, поэтому получается выполнять регулярно и моментально выглядеть свежее
делаю буквально 5 минут по гелю для умывания на влажное лицо
кто тоже любит массаж лица?
ручная техника кажется мне проще, чем гуаша, поэтому получается выполнять регулярно и моментально выглядеть свежее
делаю буквально 5 минут по гелю для умывания на влажное лицо
кто тоже любит массаж лица?
❤19💔2
открыла сезон веранд и который день приезжаю работать на улице
в From Berlin вкусно, красиво и хорошо, а вся терраса наполнена садовыми растениями, поэтому можно почувствовать запах мяты и смородины, прямо как на даче!
в From Berlin вкусно, красиво и хорошо, а вся терраса наполнена садовыми растениями, поэтому можно почувствовать запах мяты и смородины, прямо как на даче!
❤19
подсмотрела идею этого блюда в кафе от бренд-шефа Алена Гера
#рецепты
рецепт самый простой
(1). отварить киноа и заправить соусом: тахини + лимонный сок + оливковое масло + соль/специи + вода до желаемой густоты
(2). сверху авокадо и оливки, в кафе это блюдо идет с кейлом
готовлю на любой прием пищи, получается питательно, а тахини так вообще супер компонент для женского здоровья, у меня всегда дома есть баночка
а что было на завтрак у вас?
#рецепты
рецепт самый простой
(1). отварить киноа и заправить соусом: тахини + лимонный сок + оливковое масло + соль/специи + вода до желаемой густоты
(2). сверху авокадо и оливки, в кафе это блюдо идет с кейлом
готовлю на любой прием пищи, получается питательно, а тахини так вообще супер компонент для женского здоровья, у меня всегда дома есть баночка
а что было на завтрак у вас?
❤20
когда мы вместе, то не перестаем вслух восхищаться всем вокруг и исследовать самые эстетичные места города, сегодня это Рихтер
свернув к ним во двор, мы буквально попали загород, где грелись на солнце, вкусно ели и дарили подарки, я с острова, а Маша дала мне книгу со словами: "я подумала о тебе, когда читала, там про сезонные блюда от автора из Японии, тебе понравится"
чувствую счастье в такие дни📖
свернув к ним во двор, мы буквально попали загород, где грелись на солнце, вкусно ели и дарили подарки, я с острова, а Маша дала мне книгу со словами: "я подумала о тебе, когда читала, там про сезонные блюда от автора из Японии, тебе понравится"
чувствую счастье в такие дни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18