Sofi létters
4.58K subscribers
5.7K photos
361 videos
5 files
658 links
тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Download Telegram
идея для завтрака — грибной тост
#рецепты

(1). подсушила любимый хлеб, намазала на него сыр из кешью [можно заменить творожным]

(2). сверху выложила быстро обжаренные на марсе гхи шампиньоны с луком порей

и финал — присыпала пармезаном и сбрызнула трюфельным маслом

я бы ещё дополнила яйцом пашот, но не было времени, да и не очень он у меня получается, кто знает секретики, поделитесь

и жду ваши тарелочки 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
сегодня день красоты🌿

сделала педикюр в невероятном цвете truffle, кстати, маникюр делаю сама без покрытия тк не люблю долго сидеть без рук))

а после были брови и лами ресниц, нравится, как процедура деликатно подчеркивает лицо

мастер уделяет такое внимание деталям! наносит на губы бальзам le labo, массаж рук zielinski, всюду ракушки, все палочки из дерева, а про чай с макарунс я уже молчу…

в общем, после этого чувствую себя красивой и обновлёной!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
мои тарелочки за сегодня, готовила из того, что было дома потому что скоро новая поездка!

завтрак: тост с грибами

обед: гречотто с грибами, луком порей и эдамамме

ужин: киноа с тахини и авокадо

а на десерт испекла брауни + съела грейпфрут

ну и матча конечно же 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26
доброе утро! уже пару недель начинаю день с массажа лица

ручная техника кажется мне проще, чем гуаша, поэтому получается выполнять регулярно и моментально выглядеть свежее

делаю буквально 5 минут по гелю для умывания на влажное лицо

кто тоже любит массаж лица?
❤19💔2
открыла сезон веранд и который день приезжаю работать на улице

в From Berlin вкусно, красиво и хорошо, а вся терраса наполнена садовыми растениями, поэтому можно почувствовать запах мяты и смородины, прямо как на даче!
❤19